芸能人のビフォーアフター l 体型変化 ダイエット方法

2019年3月末をもってTBSテレビを退社した宇垣美里（うがき みさと）。 TBSきっての人気女子アナだった彼女の突然の退社に、ショックを受けたファンも多かったはず。 しかし、4月よりオスカープロモーションへの所属も決まり、現在では様々なイ ...

太るのはカロリーではないと聞きました。 カロリーと肥満は関係なく、体重増加しないって本当ですか？ では、どんな食事をしても太らないのでしょうか？   『太るのはカロリーではない』と言われているのは、正解でもあり間違いでもあります。 ...

友人と私は、全く同じ身長です。体重もさほど変わりません。 なのに、友人の方が断然痩せて見えます。 多少、私の方が丸顔というせいもあると思うのですが、断然見た目が違うんです。 同じ体重なのに、こんなにも違うのはなぜなのでしょうか。どうすれば、 ...

11月公開の映画『生きてるだけで、愛』では菅田将暉（すだ まさき）と共に主演を務め、2018年を大ブレイクの年とした女優の趣里（しゅり）。 二宮和也主演の連続ドラマ『ブラックペアン』にも出演しています。 趣里と聞いて、誰もが思い浮かべるのは ...

体重2kg痩せたら、見た目はどのくらい変わるでしょうか？ 実際の女性の体型の違いを見てみたいです。   体重2kgの差は、見た目にかなりの違いが出ます。 実際の女性の比較画像を見てみましょう。   2kg痩せたら見た目は ...

2019年2月、5歳年下の後輩俳優である中林大樹との再婚を発表した竹内結子（たけうち ゆうこ）。 2008年に中村獅童と離婚してからは、「子供のために再婚する気がないのでは…」と言われていた彼女の突然の結婚発表は、世間を多いに驚かせました。 ...

誰もがご存知のように、ダイエットで痩せる原則は『摂取カロリー ＜ 消費カロリー』です。 しかし、食事のカロリーの目安はわかっても、どのくらい消費しているか、なかなかわかりませんよね。 それに、ダイエット中のカロリーは、制限すればいいというわ ...

2019年3月7日、公式ブログにて欅坂46からの卒業を発表した『ねるそん』『そんちゃん』『孫正義(敬称略)』『ながる』こと、長濱ねる（ながはま ねる）。 平手友梨奈に次ぐ人気メンバーの突然の卒業発表は、多くのファンを驚かせました。 今回は、 ...

「少しでも楽して痩せたい」誰もがそう思いがち。 基本的に、人が太るのは『摂取カロリー』と『消費カロリー』のバランス。 ダイエットするためには、食べるものを控えるか、たくさん食べてもその分運動しカロリーを燃焼させるかの2択となりますよね。 楽 ...

女性の方、何歳から中年太りが始まりましたか？また何キロ太ったでしょうか？ 実際に中年太りが始まったリアルな体験談をお聞きしたいです。   中年太りが始まる年齢には個人差がありますが、30〜40歳頃と考えてよさそうです。 以下、実際 ...

現在34歳女です。20代から比べ、10kgも激太りしてしまいました。 出産後、体重が元に戻りません。やはり中年太りなのでしょうか？ 私の周りの友人は、全く太っていません。中年太りする人としない人の違いって何ですか？ また、どうすれば中年太り ...

2019年4月でTBS入社11年目になる『ひるおび』で人気のアナウンサー江藤愛（えとう あい）。 ほんわかするような柔らかな雰囲気に加え、誰もが認める江藤愛のかわいさ。 過去、江藤愛はぽっちゃりしていましたが、モデルのような体型で美しさが増 ...