芸能人の身長と体重

ドラマに映画・舞台・グラビア・CMと、マルチに活躍している清野菜名(せいの なな)。 『コウノドリ』、NHK朝ドラ『半分、青い。』『今日から俺は!!』などに出演。彼女の人気はうなぎのぼりの状態です。 清野菜名の魅力は、何といっても清楚系の美 ...

芸能人の身長と体重

2009年3月、27年間の現役生活を日本の地で終えたイチロー。 引退会見の翌日、シアトルに戻るイチローの傍らには、夫人である福島弓子(ふくしま ゆみこ)の姿が。 福島弓子がニュース映像や画像で流れると、昔と変わらずキレイだと話題になりました ...

スタイル維持, 体型維持, 見た目が若い芸能人

28年間もモデルとして活躍し、衰えない美しさを誇る梨花(りんか)。 梨花は、今年46歳になるアラフィフ。おばさんと言える年齢です。 歳を重ねても全く変わらない梨花の美しさ。 崩れたスタイル、しわやシミ・肌のたるみなどに悩まされている中年女性 ...

運動, 筋トレ・トレーニング, ダイエットの方法

モデルをはじめ、多くの芸能人が健康&体型維持のため、行なっているキックボクシング。 キックボクシングと言えば、かなりハードな運動と思いがちで、躊躇してしまいますよね。 ですが、キックボクシングは、完璧にこなす必要もなく、自分なりに無理なくで ...

芸能人の身長と体重

ジャニーズの大人気グループ『関ジャニ∞』の錦戸亮(にしきど りょう)。 関ジャニのメインボーカルであり、かつ、俳優としても大活躍しています。 特に、昨年(2018年)はNHK大河ドラマ『西郷どん』に長期出演した直後、2019年1月からは『ト ...

筋トレ・トレーニング, ダイエットの方法

中年女性の体型の崩れでもっとも気になる『ぽっこりお腹』。 さらに、ウエストとはいえ、くびれが全くない寸胴の状態。 ぽっこりお腹になる原因は、【筋肉量の減少】と【脂肪の増加】です。 食事制限ダイエットや軽い有酸素運動だけでは、お腹の筋肉は増加 ...

食事, ダイエットの方法

2019年2月15日『金スマ』で放送された【やせる最強の味噌汁】をご存知ですか? ダイエットサプリや酵素ドリンク・スムージーなどのダイエットが多い中、リーズナブルな上簡単にできるダイエットは誰もが望んでいるでしょう。 家庭の冷蔵庫に必ず常備 ...

芸能人の身長と体重

2019年3月末をもってTBSテレビを退社した宇垣美里(うがき みさと)。 TBSきっての人気女子アナだった彼女の突然の退社に、ショックを受けたファンも多かったはず。 しかし、4月よりオスカープロモーションへの所属も決まり、現在では様々なイ ...

食事, ダイエットの方法, ダイエットQ&A

太るのはカロリーではないと聞きました。 カロリーと肥満は関係なく、体重増加しないって本当ですか? では、どんな食事をしても太らないのでしょうか?   『太るのはカロリーではない』と言われているのは、正解でもあり間違いでもあります。 ...

ダイエットQ&A

友人と私は、全く同じ身長です。体重もさほど変わりません。 なのに、友人の方が断然痩せて見えます。 多少、私の方が丸顔というせいもあると思うのですが、断然見た目が違うんです。 同じ体重なのに、こんなにも違うのはなぜなのでしょうか。どうすれば、 ...

芸能人の身長と体重

11月公開の映画『生きてるだけで、愛』では菅田将暉(すだ まさき)と共に主演を務め、2018年を大ブレイクの年とした女優の趣里(しゅり)。 二宮和也主演の連続ドラマ『ブラックペアン』にも出演しています。 趣里と聞いて、誰もが思い浮かべるのは ...

ダイエットQ&A

体重2kg痩せたら、見た目はどのくらい変わるでしょうか? 実際の女性の体型の違いを見てみたいです。   体重2kgの差は、見た目にかなりの違いが出ます。 実際の女性の比較画像を見てみましょう。   2kg痩せたら見た目は ...