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田中麗奈の美脚や美背中をつくるスタイル維持法は?

田中麗奈の美脚や美背中をつくるスタイル維持法は?

幼い頃から女優を目指し、中学2年からモデルやタレント活動をしている田中麗奈。

田中麗奈の魅力と言えば、飾りたてない素朴な色気でしょうか?

その田中麗奈の美しいスタイルが、話題となっています。

今回は、田中麗奈のような美脚や美背中をつくるスタイル維持法について、言及していきたいと思います。

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田中麗奈の美脚画像

まずは、こちらの田中麗奈の美脚をご覧下さい。

田中麗奈の美脚と美スタイル

こちらは、舞台【劇団☆新感線『髑髏城の七人』Season風】の製作発表会見に出席した時の田中麗奈です。

田中麗奈は、アメリカンスリーブのブラックドレスで美しい肩を露出し、大きく開いた背中と深く入ったスリットで美脚を惜しげもなく披露。

あまりの美しさに、多くのファンから驚きの声が上がっていました。

田中麗奈は、あまり足を露出するということはありませんが、美脚については度々話題に上がっています。

  • 2015年のソフトバンクと中日戦の始球式に登場したミニスカート姿
  • 2016年自身のインスタグラムで公開したショートパンツ姿


その他にも時々美しいミニスカート姿を披露していることもありますが、常に見えている脚よりも、日頃隠されている脚の方が心惹かれます。

田中麗奈の美背中画像

そして、話題になったのは美脚だけではありません。

こちらの、美しい田中麗奈の背中をご覧ください。

田中麗奈の美背中画像

抜けるような肌の白さや、滑らかな女らしいライン。無駄な脂肪もなく、田中麗奈の全身の美しさを物語るようです。

手間はかけたくないけど、背中ニキビを何とかしたい!

田中麗奈は、現在37歳です。アラフォーとは思えない滑らかな肌と引き締まったスタイル。

田中麗奈の美脚や美背中をつくっている維持法は、どういったものなのでしょうか。

美脚や美背中をつくるスタイル維持法

田中麗奈は、約6年ほどヨガを続けているようです。

ヨガは多くのモデルや芸能人が行なっています。吉川ひなのSHIHO浜崎あゆみ篠原涼子長谷川理恵道端ジェシカなどなど、言い出せばきりがありません。

そして田中麗奈は【ハンモックヨガ】にも挑戦しています。

田中麗奈のハンモックヨガ画像

出典:田中麗奈インスタグラム

ハンモックヨガは、天井から吊るした布に体を預け、ヨガのポーズを行うニューヨーク発祥のヨガで、多くのネーミングがあります。

  • エアリアルヨガ
  • 空中ヨガ
  • 無重力ヨガ

現在女性からの人気が急上昇しており、あちらこちらでスタジオが増加しています。

布に体を預けポージングすると、フワフワと不安定になるため自然に体幹を使うことができます。

また、柔らかな布に体を預け浮遊するとリラックス効果もある上、重力を使うストレッチ効果で代謝が向上すると言われています。

上の田中麗奈の画像は、股関節までの上半身伸ばしの姿勢で、どちらかと言えば初心者でも取りやすいポーズです。

田中麗奈の引き締まった美脚と美背中のもっともの秘訣は、ヨガにあると思われます。

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ぶれない精神を持ち合わせた田中麗奈の軸

田中麗奈がハンモックヨガを行なったのは今年4月のことです。

しかし、それまでもヨガを5年も継続していることから、体の根本を意識してトレーニングしているのでしょう。

スタイルを維持するために、5年間もずっとヨガを継続できる田中麗奈は、なかなか真似できない素晴らしい精神だと言えます。

  • ダイエットをしようとウォーキングや筋トレを始めたが、3日坊主に。
  • ジムへ通おうと入会したはいいが、1か月も経たないうちに幽霊会員に。
  • 食事制限を行なっていたが、誘惑に負けて食べてしまった。

こういったことは、よくある話です。

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何かをやり続けるのは、そんなに簡単ではありません。

しかし、長谷川理恵はランニング歴16年、篠原涼子は溶岩ヨガを9年、倉科カナは日本舞踊を10年以上・・・美しい人は、それなりに何かをまっとうし継続しているのですね。

田中麗奈は、上京するのは高校を卒業してからという親との約束で、高校へ入ってからずっと久留米の実家から東京まで通っていたのだとか。

何でもやり遂げる精神力の強い女性だと言えるでしょう。

また、2014年に発売された『ヨガジャーナル』では【自分の中にぶれない軸を】と語っています。

田中麗奈は、ぶれない軸を持っているからこそ、美脚や美背中・美しいスタイルを維持している上、聡明な美しさを兼ね備えているのでしょう。

田中麗奈の旦那はスタイルの良いイケメン医師!?

田中麗奈は、2013年高橋一生と熱愛報道されていました。

高橋一生は【抱かれたい男2017】の俳優部門で、初登場にして3位という人物。現在人気急上昇している俳優です。

しかし高橋一生と破局の報道がないまま、田中麗奈は一般人の医師と2月25日に入籍をしました。

田中麗奈の結婚相手は、40歳でスタイルの良い筋肉質なイケメンということでも話題になっています。

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結婚式はハワイで行われ、大変幸せそうな画像がアップされています。

6月から流されている、子役2人を交えた家族4人での新しいメリットのCMでは、田中麗奈の魅力がふんだんに盛り込まれた映像となっていますね。

田中麗奈から『新たな家族を授かった』という嬉しい報告が聞けるのも、そう遠くはないかも知れません。

おそらくそれでも田中麗奈は、美脚と美背中など素晴らしいスタイルを保っていくのでしょう。

今回は以上になります。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

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