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森高千里(48)が「ミニスカート」はく宣言!美脚スタイルの秘訣とは?

森高千里(48)が「ミニスカート」はく宣言!美脚スタイルの秘訣とは?

『私がオバさんになっても』で大ブレイクした森高千里の楽曲を知らない方は、ほぼいないでしょう。

それと共に、森高千里の驚く程の美脚も、誰もがよくご存知ですね。

とはいえ、もう30年も経過している現在、森高千里は48歳。当時ほどのミニスカートをはくことは当然なく、美脚はずっと封印されています。

そんな森高千里が、なんと「ミニスカートはく」宣言をしました。

今回は、森高千里の美脚スタイルの秘訣について言及していきたいと思います。

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森高千里の美脚画像

当時森高千里の出現は、世の中全てが彼女の美脚に注目したと言っても過言ではないほどでした。

こちらの画像をご覧下さい。

森高千里の美脚画像

男性だけではなく多くの女性が、森高千里の美脚に魅了されました。

ただ細いだけではなく、メリハリのある健康的なラインが大変美しいですね。

美脚と言えば、菜々緒ローラ榮倉奈々など名前をあげればキリがありませんが、誰もがガリガリの脚をしているのではないことがわかります。

程よくついた脂肪、引き締まった筋肉、細い足首、そんな美脚は女性の永遠の憧れでもあるでしょう。

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森高千里「ミニスカートはく」宣言!?

森高千里は、江口洋介と結婚し2児を出産。しばらく芸能界での活動をしていませんでした。

デビュー30周年を迎える森高千里は、2012年頃から再始動し今年の10月にはコンサート「TOMORROW NEVER KNOWS」の開催が決定しています。

6月21日に放送されたラジオ番組『高橋みなみの「これから、何する?」』に出演した際、森高千里はなんと「ミニスカート頑張りますよ。」と発言をしました。

森高千里と言えば、劣化しない奇跡のアラフォーとしても有名でした。

一部では劣化も取り沙汰されていますが、彼女は48歳すでにアラフィフです。多少老けて見える場合があるのも当然です。

奇跡のアラフィフと言えば、杉本彩や再ブレイクしている石田ゆり子などがいますが、ここまで美しさを維持できるのは大変素晴らしいことです。

森高千里は昔と変わらぬ体型を維持し続け、美脚も何も変わらず当時のままです。

森高千里の現在の美脚画像

森高千里は、当時のような衣装では美脚を披露していませんが、実は何も変わらぬ美脚を維持し続けています。

こちらの森高千里をご覧下さい。

森高千里の現在の美脚画像
出典:森高千里オフィシャルサイト

  • 左画像は、2015年『アサヒスタイルフリー プリン体ゼロ』のCM発表会に出演した森高千里
  • 右画像は、2016年自身のブログにアップした森高千里

左画像はミニスカートではありませんが、当時の森高千里の美脚と変わらぬ美しさであることがわかります。ここまで足をさらけ出せるアラフィフがいるでしょうか。

森高千里の美脚維持法

こちらの画像は、2014年「第7回南九州魅力発掘大賞」の表彰式に出席した時の森高千里です。

森高千里の現在の美脚画像
多くの努力を行っている森高千里の美脚が、健在だと証明できる画像ですね。

森高千里は、スタイルや美脚を維持するために、さまざまな努力を行なっています。

水泳

森高千里は、スタイル&美脚維持のため週に1,2度はジムへ行き、最低でも1km、30分以上は泳いでいると言います。

「筋トレだと疲れちゃって家事をする気になれないけど、水泳は体に負担がかからないし、全身運動だからすっきりする。」

出典:NEWSポストセブン

水泳は重力がかからないため、負荷がかからず有酸素運動を楽に行えるというメリットがあります。

森高千里が、美脚だけでなく現在のスタイルを維持できているのは、水泳での有酸素運動の効果とも言えるでしょう。

足首を回すエクササイズ

さらに森高千里は泳いだ後、水中をウォーキングしたり、足首を回すなど水中エクササイズを行なっています。

足首を回すエクササイズは、全身の血流を促進しダイエットにも効果があります。

血流を促進するということは、むくみの解消にも効果があり、結果美脚のためにも大変良いエクササイズになるのです。

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森高千里はジムのプールで行なっていますが、お風呂で温めながら行うとより効果が見込めるでしょう。

足マッサージ

森高千里は、ボディソルトを使って足マッサージを毎日行っているそうです。

足マッサージの美脚効果は、多くの芸能人が行っていて実証済ですね。

ペコも足マッサージによって、激やせを果たしました。

お風呂内だけではなく、温まった後のお風呂上がりのマッサージも大変効果があります。

乃木坂の白石麻衣ダレノガレ明美など、美脚と言われる芸能人は、その美脚を維持するために必ず行っている方法とも言えます。

足マッサージは、足を引き締める効果もあり、体重は変わらずとも美脚になったという方もいるほどです。

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毎日5分でも構いませんので、継続することで美脚効果が出てくるでしょう。

そして水泳に行けない方は、自宅でできる美脚に効果のある運動を加えてみましょう。

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森高千里のような美脚を目指して、今日から頑張ってみませんか?

今回は以上になります。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

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