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道端ジェシカのスタイル維持法4選

道端ジェシカのスタイル維持法4選

道端ジェシカが大変美しいスタイルをしているのは、誰もがご存知ですね。

道端三姉妹揃って美人でスタイルが良く、あまり興味のない人には、見分けがつかないとも言われています。

今回は、次女の道端ジェシカのスタイル維持法について言及していきたいと思います。

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道端ジェシカのスタイル維持法

道端ジェシカはしばらく前、激やせしていると心配の声があがっていました。
離婚後の道端ジェシカに心配の声が!?気になる現在は?

しかし、道端ジェシカは常に自分と向き合い「自身の心が喜ぶ方を選択する」と語っており、離婚したからといってそれだけで参ってしまうような精神ではありません。

今年1月に道端ジェシカのインスタグラムに投稿された画像は、もう見られましたか?

撮影した1枚の写真が、何枚ものグリッドに分割されて完成している画像。その道端ジェシカの水着姿が大変美しく、ファンの方は歓喜の声をあげたかもしれません。

その道端ジェシカの画像がこちらです。

道端ジェシカの美しいスタイル画像

道端ジェシカは、ヨガをすることでスタイル維持をしているようですが、その他にも様々な体型維持のための方法を実践しています。

道端ジェシカのヨガについてはこちら
離婚後の道端ジェシカに心配の声が!?気になる現在は?

ボクシング

道端ジェシカは、以前よりキックボクシングをスタイル維持法として取り入れていますが、新たにボクシングも始めたと語っています。

道端ジェシカの華麗なボクシング姿

道端ジェシカのボクシング姿

出典:道端ジェシカインスタグラム

久しぶりにボクシングに行きました!
やっぱり、スカッとする〜💦💦✨

出典:道端ジェシカインスタグラム

キックボクシングとボクシングの違いは、わかりやすく言うとキック(足技)があるかないかです。運動の強度も当然、使う筋肉の多い、キックボクシングの方が高いと言えます。

とはいえ、スタイル維持のために最も大切なことは、色んな動きをし、たくさんの筋肉を使うことだと言えます。

RIZAP STYLE(ライザップスタイル)

一般人では、通常のジムはもちろんボクシングジムへ通うことも、なかなかできないでしょう。

スタイルを維持するためには、ストレッチやウォーキングを行なったり、家の中で少しでも身体を動かす必要があります。

スープクレンズダイエット

道端ジェシカは、スタイル維持のため定期的にデトックスで身体をリセットしているようです。

今日はスープクレンズの日…
この時期のジュースクレンズは寒くて厳しいから
今日はエルカフェのスープクレンズをします。
寒い冬でも温かいスープで
身体を冷やさずに出来るデトックスは嬉しい!

出典:道端ジェシカインスタグラム

ジュースクレンズと同様、胃腸を休ませ体内の老廃物を排出する健康&ダイエット方法です。

私たちは日々、毎日食品添加物など少しずつ有害な物質を摂取しています。そこで、純粋な栄養素が含まれる野菜を中心にしたスープだけで数日過ごし、内臓を休ませ老廃物を排出する力を強めるのがスープクレンズなのです。

さらに温かいスープにより、体内を温めることで代謝を促し、老廃物の排出を手助けしてくれます。

道端ジェシカは、外見のスタイルだけでなく健康的な美しさを重要視しているのですね。

腸内環境を整える

道端ジェシカは、ドクターズナチュラルレシピのヨーグルトを好んで食べているようです。

道端ジェシカの愛用ドクターズナチュラルレシピ のピュアクレンズヨーグルト

@dr.s_natural_recipe のピュアクレンズヨーグルト続けてます‼️私は豆乳で作って、蜂蜜を混ぜるのが好き🍯💛
腸内をクレンズすると、お肌の調子も良くなるって知ってました?
クレンズフードで体の中からスタイルアップ💖💖

出典:道端ジェシカインスタグラム

ドクターズナチュラルレシピは、市販のヨーグルトでは摂取できない8種類の有益な菌(善玉菌)を得ることができるというもの。

道端ジェシカおすすめのピュアクレンズヨーグルトはこちら
【ヨーグルト】ピュアクレンズヨーグルト【ドクターズナチュラルレシピ】【Dr.’s natural recipe】 一部アレルギーフリー 乳酸菌 ビフィズス菌 腸内フローラ フルボ酸 ヨーグルトメーカー | クレンズ 腸内環境 メーカー 種菌 容器 ギフト ナチュラル 美容食品 酵母菌

道端ジェシカの言う『腸内をクレンズする』とは『腸内を浄化して体質改善する』という意味合いで、お肌の調子や体調までをも整えてくれる作用があります。

やはり、こちらもスタイル云々ではなく【身体の内側の美】の維持です。

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炭水化物は朝食べない

道端ジェシカは、2015年『andGIRL』7月号でこう語っています。

  • 体重は量らず、あくまで見た目で勝負
  • 朝食に炭水化物は摂らない

道端ジェシカは、朝食は急激に血糖値が上がる炭水化物を控え、卵料理や肉、魚など高タンパクのおかずをメインに摂っていると言います。

「炭水化物は昼や夜に食べるように。こうすると『炭水化物脳』にならず食欲をコントロールしやすく。今まで試したやせテクの中でもこの方法がいちばんです!」

炭水化物は、朝と昼をメインしている人が多い中、道端ジェシカは昼や夜食べると語っています。

たしかに、何も食べていない状態の朝起きてすぐの炭水化物は、血糖値を急激に上昇させてしまうので、身体に良いとも言えません。ダイエット効果も薄れるでしょう。

だから、スタイル維持に常に気をつけなければいけない芸能人やモデルは、朝はグリーンスムージーの置き換え食などにしているのですね。

グリーンベリースムージー

道端ジェシカだけでなく、美しいスタイルを維持している多くの人のダイエット法や健康法は、できるだけ多く取り入れたいものです。

今回は以上になります。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

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