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紅蘭(くらん)の体型がヤバすぎ!スタイル維持の方法や秘訣は?

紅蘭(くらん)の体型がヤバすぎ!スタイル維持の方法や秘訣は?

細い体とグラマラスな胸が印象的な、タレント・パーソナルトレーナーの紅蘭(くらん)。香蘭と間違える方もいるようですが、正確には【紅蘭】です。

紅蘭は、本名草苅紅蘭(くさかりくらん)。紅蘭のゴージャス感そのままを表すような名前ですね。バラエティにも出演し、ハキハキと物怖じしないコメントが好評です。

今回は、紅蘭のヤバすぎと言われる体型の画像を交えながらスタイル維持法・秘訣などについて言及していきたいと思います。

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ポールダンサー紅蘭

2013年と2018年の紅蘭のヤバいほどスタイル維持しているビフォーアフター画像

  • 左before画像は、2103年有吉反省会でテレビ初出演した紅蘭
  • 右after画像は、2018年現在の紅蘭

紅蘭は、俳優草刈正雄の長女です。

二世タレントは良くも悪くも親の影響が強い印象がありますが、紅蘭は父親と違った道を歩んできました。

13歳からダンスを始め、16歳になり単独でダンスの渡米留学。さまざまなダンスを勉強する中、ポールダンサーとして活躍しています。

紅蘭は身長166cm。体重は非公表ですが、モデル体重を考えると46〜48kgほどだと考えられます。

紅蘭は公式でスリーサイズを公表しています。B89/W58/H89

引き締まった体には、痩せすぎ・ガリガリ感は全くありません。紅蘭は、いったいどうやってこのヤバいほど美しい体型を維持しているのでしょうか。

紅蘭の美スタイルの維持法は!?

鍛えられた筋肉

パーソナルトレーナーとポールダンスで体型維持している紅蘭のトレーニング画像

紅蘭といえばポールダンス。紅蘭にガリガリ感がなく美しい体型を維持しているのは、ダンスを行い筋肉がしっかりと鍛えられているからでしょう。

ポールダンスはポールを使ったセクシーなダンスと考えがちですが、実はとてつもなく筋力を使うもの。

そして女性にとっては、大変嬉しい効果があります。

  • 全身運動なので全身の筋肉が引き締まる
  • 筋肉はつくが柔らかな筋肉なので女性らしさが消えない
  • 腹筋効果があるのでお腹の引き締めになる

またポールダンスはダンスの特性上、表情や手足の動きに気を配らなければいけません。

また紅蘭はポールダンスを行なっているだけではなく、パーソナルトレーナーの資格を持っています。

パーソナルトレーナーは エクササイズの指導をする資格。教える相手は 一般の人からリハビリ目的の人までと広範囲。医療的なものを含めてさまざまな知識を必要とする資格です。

紅蘭は仕事を通じて、自分を常に向上させようと努力しているに違いありません。大変素晴らしい精神力です。強いプロ意識がなければ、やり続けられませんね。

バランスの整った食生活

しかし紅蘭は、2月5日AbemaTV『おぎやはぎの「ブス」テレビ』で(アベマTV)にて、こう語っています。

「私トレーナーだからこんなこと言いたくないですけど、ダイエットは7割方食事です。」

紅蘭は、運動よりも食事に気をつけないと体型維持はできないと明かしています。

ただし、決して食べてはいけないと言っているわけではありません。

紅蘭は昨年12月『金曜プレミアム・梅沢富美男のズバッと聞きます!2』で、自らの難病について告白しています。

2型糖尿病に近いような感じ。今も毎日クスリ飲んで月1回血液検査行って、糖尿病患者のような治療をしている。

調べても原因がわからず、最終的にはストレス(トレーニングやダイエットに集中しすぎた)だという結果に…。

炭水化物・糖質も摂らない…そういう生活をしているのに1か月で8キロぐらい増加した。

ストレスが原因でインスリンが出なくなり、こういった病気になることもあり得るとわかった。

他の方がそうならないためにも、「外見だけではなく、内面がこんなにハッピーになれるんと伝えたくてトレーナーを目指した。

紅蘭は自身の身をもっての経験を、明かしていました。

決して食べなければいいというわけではないのですね。やはりダイエットやスタイル維持は、運動と栄養バランスが整った食生活が大切なのです。

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驚異のカップ?!紅蘭のカップ下着画像

紅蘭の美しいスタイルと素晴らしいカップ画像

紅蘭は美しいスタイルとともに注目されているのが、豊満なバストです。こちらのカップ画像をご覧ください。

カップ数は公表しておりませんが、見た目からすれば浅田舞と同じくらいでしょうか。紅蘭は、FカップかGカップはあると推測できるでしょう。

あまりに胸が大きすぎて、父親の草刈正雄から、セクシーなお仕事を禁止されているとインタビューで答えています。

週刊誌のグラビアの水着を見たい方もいるでしょうが、見る機会は少ないと言えますね。ただ紅蘭はインスタで写真を更新していますし、YouTubeの動画で悩ましげな表情を浮かべるモデル撮影シーンも公開しています。

紅蘭の刺青の秘密

紅蘭は、右足に刺青を彫っています。こちらの画像をご覧ください。

紅蘭の弟の顔の刺青画像

紅蘭は、Facebookで弟のタトゥーを彫ったと公表しています。

実は紅蘭の弟さんは、2015年に転落死で亡くなっています。弟さんへの追悼・愛情の意味を込めて掘っていると考えられるでしょう。

家族への愛をその身に刻む行為だとしても、芸能活動では敬遠される行為です。それでも構わず刺青を彫った紅蘭は、大変愛情深い女性なのですね。

昨年11月、紅蘭は週刊新潮でラッパーのRYKEY(リッキー)との熱愛が報道されています。

RYKEYは過去、覚せい剤での逮捕歴があります。さらにビンタされたこともあると明かしています。

草刈正雄は猛反対していたようですが、紅蘭は草刈正雄の事務所から独立。自身の事務所『BROSKY』を設立しています。アクセサリーを扱うネットショップもあります。

熱愛報道があった1週間後、テスコムが新ブランド『Nobby by TESCOM』のドライヤーの新製品発表にて、彼氏の話は「すべてお話ししました」「あれがすべてです」と語っただけでした。

紅蘭の愛情は、ゆるがない堅いものだという表現でしょうか。

ちなみに紅蘭には、過去金八先生に出演していた女優の妹がいます。妹の草刈麻有は清純派女優で、紅蘭とは正反対と言われている大変美しい女性です。

刺青や職業含め派手な容姿な紅蘭は、見た目だけで判断されてしまいがちですが、まっすぐに自分の信じた道を歩む強い意思を持った女性なのでしょう。

くらんくらんになりそうな紅蘭の魅力。これからも期待したいと思います。

今回は以上になります。

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最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

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