スタイル維持, 体型維持, 見た目が若い芸能人

173cmと背が高く、スラリと伸びる長い手足、プロポーション抜群のSHIHO。 SHIHOはモデルのキャリアが20年ということから、その他の若いモデルからも憧れられているほどの存在です。 今回は、SHIHOのスタイル維持・美しさを保つ秘訣を ...

スタイル維持, 体型維持, 見た目が若い芸能人

現在、ダイエットや女性の美を維持するための方法と言えば、大注目されている体幹トレーニングですね。 芸能人はじめ多くのモデルが実践している『ヨガ』もその一つ。 元シェイプUPガールズの中島史恵はヨガを実践し、48歳にして未だ美しいスタイルを維 ...

フィットネス商品, 運動, ダイエットの方法, 注目の特集

人気が継続しているヨガポールを使ったダイエット方法。 ヨガポールの効果は、外側の筋肉・アウターマッスルだけを鍛えるのではなく、内側のコアの部分・インナーマッスルを鍛えるためにも、大変有効です。 今回は、ヨガポールで簡単にダイエットできるおス ...

フィットネス商品, 運動, ダイエットの方法, 注目の特集

ヨガポールというものを知っていますか? テレビ「魔女たちの22時」で紹介されるなど、かなり前からダイエットのために多くの方が使用し人気が継続している、円柱状のストレッチをする道具です。「寝るだけダイエット」「寝転がりダイエット」などと呼ばれ ...