ダイエットQ&A

体重計に乗っては一喜一憂。ダイエット中は本当に体重計の数字が気になるものです。そこでいつか必ず訪れる悩み「あまり食べてないのに体重が減らない・・・」というもの。 こんなとき体の中では一体何が起こっているのでしょうか。あまり食べていないのに体 ...

ダイエットQ&A

身長は154cm・体重55kgのある43歳の中年女性が、タバコをやめて体重が増加してしまいました。 彼女は、ダイエットをしても一向に痩せないと嘆いています。 今回は、タバコをやめて太ってしまった場合、どうすれば体重増加を防ぐことができるのか ...