美胸筋, 美背中, 腹筋, 芸能人の筋肉

俳優として活躍し、ドラマや映画で素晴らしい肉体美を披露してきた鈴木亮平(すずき りょうへい)。 映像で見る彼の鍛え上げたマッチョボディは、芸術の域にあるのではないかと思ってしまうほど。 鈴木亮平の筋肉質な身体は、どのようなトレーニングで作ら ...

筋トレ・トレーニング, ダイエットの方法

無酸素運動と聞くと、筋肉が太くなったり難しいなど敷居が高そうなイメージを持つ女性も多いでしょう。 しかし無酸素運動は、決して腕や足が太くなるとは限りません。筋肉が鍛えられるのは、よほど激しく過酷な無酸素運動を行う場合だけ。 モデルや芸能人も ...

ダイエット体験談

今やスポーツジムやフィットネスクラブなど、昔と違いかなり敷居が低くなっています。 しかし、一説によるとスポーツジムの会員の約7割が、登録しているだけで全然通っていない幽霊会員なんだそうです。 今回は、幽霊会員となってしまったある女性の体験談 ...

スタイル維持, 見た目が若い芸能人

モデルの佐藤美希をご存じでしょうか? 佐藤美希は、雑誌non-noの専属モデルを2014年~2016年まで務め、モデル・タレント・女優活動を行なっています。 佐藤美希のウエストの美しいくびれに注目が集まっています。 今回は、佐藤美希のような ...

女性, 芸能人が痩せた方法, お腹

過去、親指を突き立てて「グー」というギャグがブレイクしたタレントのエドはるみ。 エドはるみは18キロ激やせしたことで、ネットでもYahoo!ニュースをはじめ多くのメディアから注目が集まっています。 今回は、ライザップで痩せたエドはるみの画像 ...