筋トレ・トレーニング, ダイエットの方法

中年女性の体型の崩れでもっとも気になる『ぽっこりお腹』。 さらに、ウエストとはいえ、くびれが全くない寸胴の状態。 ぽっこりお腹になる原因は、【筋肉量の減少】と【脂肪の増加】です。 食事制限ダイエットや軽い有酸素運動だけでは、お腹の筋肉は増加 ...

腹筋, 芸能人の筋肉

話題に上がっていた、求人情報検索のindeedと『ONE PIECE(ワンピース)』とのコラボCM。 中でも、『ナミ』を演じた泉里香(いずみ りか)に大きな注目が集まっています。 超絶プロポーションのナミは、あくまでもアニメの世界の女の子。 ...

美胸筋, 芸能人の筋肉

ファースト水着写真集『Rika!』が、爆発的な人気で「完売状態」という程、一躍有名になった泉里香。 泉里香は美人なだけでなく、大変美しいスタイルの持ち主。何よりFカップもあるという美胸にも注目が集まっています。 今回は、泉里香のような美バス ...

スタイル維持, 見た目が若い芸能人

泉里香は、綺麗と可愛いがミックスされた魅力で、人気が急上昇しているモデルです。 泉里香の『エロふわボディ』は、女性の憧れでもありますね。 今回は、泉里香の美ボディづくりの秘訣を、画像を交えながら言及していきたいと思います。 いつもクリックし ...