女性, 激やせ芸能人

2004年吉本興業からデビューし、お笑いの世界で活躍してきたハリセンボン近藤春奈(こんどう はるな)。 ハリセンボンというコンビ名は思い出せても、ふと名前をど忘れする時ってありますよね。 そんな時、太っている方・痩せている方で通るほど、箕輪 ...

全身, 芸能人が痩せた方法

以前は"女に嫌われる女"の代名詞的存在だった田中みな実。 しかし、最近では"闇キャラ"が共感され、高感度は急上昇中です。 何より、30歳を過ぎても全く衰えをみせないその美しさにより、すっかり女子の憧れる存在となっています。 今回は、田中みな ...

運動, ダイエットの方法

機敏で持久力があった若い頃とは違い、中年になれば体力も長続きしません。 通常のウォーキングより疲れない上、消費カロリーが2倍も多いと言われるスロージョギング。 ウォーキングと同じくらい楽な心拍数をあげないスロージョギングは、「走るなんて10 ...

運動, ダイエットの方法

『あさイチ』・『ノンストップ!』・『世界一受けたい授業』などでも紹介されたスロージョギング。 脂肪燃焼・ダイエット効果絶大だと、大変話題になりました。 今回は、40代女性が室内スロージョギングを行なった結果、5kgのダイエットに成功し体験談 ...

食事, ダイエットの方法, ダイエット体験談

『少しで早く!1kgでも多く痩せたい!』ダイエットがしたい方は、そう思いますよね。 ですが、そう簡単に5kg10kg落とせはしないもの。 そんな中、まず第一段階の体重減量目標は、「マイナス3kg!」と考える方も多いでしょう。 今回は、40代 ...

筋トレ・トレーニング, ダイエットの方法

どうしても痩せられない太い太もも…どうしようもない下半身。 ダイエットをしていると、上半身だけが痩せてきてしまうと悩む女性が多いでしょう。 さまざまなダイエット方法がある中、今日からできる即効性抜群の下半身ダイエット方法をご紹介いたします。 ...

運動, 筋トレ・トレーニング, ダイエットの方法

誰でも苦しい行動は大嫌い。 ダイエットも、できるだけ短期間で結果を出したいですよね。 自分のスタイルにうんざりし、1週間で10キロ痩せられたなら…。 1週間で10キロの激やせができる運動はあります! 今回は、1週間で10kg激やせできるダイ ...

運動, ダイエットの方法

体の胴体を鍛える体幹トレーニングは、お腹周りのシェイプアップに効果的。 大げさなトレーニング器具も使わず、場所を取らないエクササイズで女性に人気となっています。 しかし「体幹トレーニングで痩せない」といった口コミもチラホラ。 今回は、体幹ト ...

美胸筋, 芸能人の筋肉

24時間マラソン(トライアスロン)を無事に完走したみやぞん。 トライアスロンを走りきるには、過酷なトレーニングが必要です。 知る人ぞ知る、みやぞんの身体能力とスゴい筋肉。 ロンハーのスポーツテストやイッテQの番組企画でも、さまざまな活躍をし ...

男性, 激やせ芸能人

安田大サーカスの3人の中では、一番大きな身体だったHIRO(ヒロ)。現在、激やせぶりが話題になっています。 すっかり別人のように痩せた姿を目にすると、あまりの変化に驚かされます。あれほどの身体を、どのような方法でスッキリ痩せたのでしょう。 ...

全身, 芸能人が痩せた方法

現在開催中の平昌五輪(ピョンチャンオリンピック)で活躍している長洲未来(ながすみらい)。2大会ぶりに、フィギュアスケート選手として出場しています。 長洲未来は幼い頃からスケーターとして活躍していますが、スタイルが抜群だと評判です。 今回は、 ...

女性, 全身, 芸能人が痩せた方法

『あーちゃん』の愛称で親しまれているパフュームの西脇綾香(にしわきあやか)。 かなり以前から痩せてかわいくなったと話題になっています。最近では、美しさが一際際立っていますね。 それまでは、少しぽっちゃりした感じがありました。西脇綾香は、いっ ...