芸能人のビフォーアフター l 体型変化 ダイエット方法

夏菜のそそるカップ画像!!良いスタイルをつくるコツは?

夏菜のそそるカップ画像!!良いスタイルをつくるコツは?

整形疑惑のあった夏菜ですが、夏菜はデビューと共に『週刊ヤングジャンプ』などでの水着グラビアでも大きく人気を集めました。

【比較画像】夏菜の顔が変わった?整形失敗!!

何よりも世の男性を虜にしたのは、夏菜のそそるカップ。豊満なバストにくびれたウエスト・大変良いスタイルは、男性だけでなく女性の注目も浴びました。

夏菜のような良いスタイルをつくるコツのようなものはあるのでしょうか?

今回は、夏菜のカップ画像を交えながら、夏菜の良いスタイルをつくるコツなどを検証していきたいと思います。

いつもクリックしていただきまして、本当に励みになります。
人気ブログランキングへ

[スポンサーリンク]




夏菜の良いスタイルが注目を浴びたきっかけ

夏菜の素晴らしいスタイルが世の中で注目を浴びたのは、映画『GANTZ』でした。

夏菜が演じた岸本恵という女性が、入浴中に衝動的にリストカットしたという設定で、ガンツの前に姿を現した時、夏菜は全裸。

その時のシーンがこちらです。

夏菜のそそるカップ画像!!良いスタイルをつくるコツは?

もちろん後姿ではありますが、引き締まった身体やくびれたウエスト・大きなヒップは大変衝撃のシーンでした。

彼女は、このシーンを演じるために下着の跡がつかないように数日前から下着を着けなかったと語っています。

撮影初日は裸だったとも語っており、大変なプロ意識ですね。

とはいえ、夏菜含め家族全員が入浴後は裸で過ごしているらしく、裸での撮影も抵抗はなかったそうです。

夏菜は何カップ!?

夏菜は身長165cm 体重は45kgと言われており、大変スタイルの良い女優・タレントです。

夏菜のスタイルの良さやカップの大きさは、2ちゃんねるや2chのキニ速(きにそく)でも様々な憶測を呼んでいます。

夏菜・カップ・youtube というキーワードで、夏菜のセクシーな画像や動画を探している方も多くいるようですね。

そして、夏菜のカップはなんと【 F 】だという予想が、上げられています。

Fカップと言われると、つい指を折って数えてしまいますね。(笑)細いスタイルからは、想像もつかない程大きなカップです。

[スポンサーリンク]




バストカップはどうやったら大きくなる!?

皆さんご存知の通り、バストはほぼ脂肪でできています。

バストを大きくするには、脂肪をつける必要があり、脂肪をつけるためには太るしかないと考えてしまいますね。

太ることによって、バストだけの脂肪を増加させるのは至難の業です。

夏菜のように胸を大きくするどころか、いらない部分に脂肪がついてしまうだけ、という状態にも成り兼ねません。

遺伝的要素もあるカップだけを大きくするのは、なかなか容易ではありません。

でも諦めるのはまだ早い!という事で、夏菜に習い、彼女がどういった努力をしているのかをご紹介していきます。

夏菜のような良いスタイルどうやってつくる?

夏菜のそそるカップ画像!!良いスタイルをつくるコツは?
出典:www.instagram.com

夏菜は、自身が筋トレしている様子を、時々インスタで公開しています。

鬼のように筋トレして筋肉が笑ってる

出典:www.instagram.com

夏菜は、裸での撮影も物怖じせずに行ったプロの女優です。

そして、今までバストカップを露わにした水着でグラビアにも挑んでいるように、自身のスタイルを維持するために大きな努力をしているでしょう。

男女関わりなく、綺麗なスタイルに必要なのは、程良い筋肉が必要です。締りのない身体で美しいという人は、ほぼいないに等しいでしょう。

夏菜も、筋トレをすることによって、身体を引き締める努力を行っているのですね。

そして、肝心のバストですが、元々ない脂肪を夏菜のようなFカップに近づけるのは容易いことではありません。

でも、ちょっとした筋トレで、バストアップすることが可能なのです。

筋トレで大きなバストをつくる方法

胸にある脂肪が簡単に増やせないとなると、その下の層に着目してみるのはどうでしょうか?

胸の脂肪の下にあるのは、大胸筋という筋肉です。

バストの大きな女性が、歳と共に胸が垂れてくるのは、大胸筋が衰えてきてしまうことが原因にもなっています。

バストを大きくせずとも、大胸筋を鍛えることは、二つのメリットがあります。

  • 胸周りの筋肉の厚みが増すため、見た目的に大きく見せることができる。
  • 上向きの綺麗な胸を形成することができる。

『胸は絶対大きくすることができない。』と諦めるのではなく、夏菜のように筋トレを行ってみるのも、一つの手段です。

肘を張った合掌のポーズ

急激に筋トレを行うと、無理がかかってしまう場合があります。

まずは、簡単にストレッチ程度の動きをしてみましょう。

  1. 胸の前で、肘をしっかりと横に張った状態で両手を合わせる。
  2. 両手を押し合うように、力を込める。
  3. 力を込めたまま、身体の前に出して引く。
  4. 力を込めたまま、上下させる。

この動作を5回で1セットとし、朝晩1日に2回行います。

今まで全くストレッチを行っていなかった方は、これを行うだけでも必ずプラスになるでしょう。

バストアップ効果のある腕立て伏せ

腕立て伏せと言えば、腕や肩回りの筋肉を鍛えるという風に感じるでしょう。

ですが、大胸筋には大変有効な方法となります。

女性は腕の筋肉がなく、腕立て伏せは10回もできないと言う方もいるでしょうが、膝をついた状態で行うと、少し楽にすることができます。

10回を1セットから始めていくと、1週間後には15回できるようになります。

そして、徐々に増やしていくことで、大胸筋は必ず鍛えられていくのです。

ダンベルを使ったバストアップ筋トレ

上述した『合掌のポーズ』だけでも良いのですが、より効果を上げるためにペットボトルや軽いダンベルを利用してバストアップの筋トレを行います。

  1. 足を肩幅くらいまで広げて、胸を張り姿勢を正して立ちます。
  2. ダンベルを持ったまま、腕をまっすぐ前に出します。
  3. 腕はまっすぐ伸ばした状態で、両腕をサイドに広げます。
  4. そして、そのまままた前へ戻します。

注意点は、使っている大胸筋に意識を向けながら、ゆっくりとした動作で行うことです。

素早い動きで行っても効果は見込めません。

10回を1セットとして、朝3セット・夜3セットほどから始めると良いでしょう。

重いものを使う必要はありません。重いものを使用すると、筋肉を太くさせてしまうので、無理のない重量で行って下さい。

夏菜が全く同じメニューをこなしているかどうかまではわかりませんが、このような方法で大胸筋を鍛えると、少しでも夏菜のようなバストに近づけるかも知れません。

夏菜は、日々筋トレを行う努力を重ねていることで、とても良いスタイルを維持しているのでしょう。

また『GANTZ』のような、夏菜のそそるセクシーな役柄があることも楽しみにしたいものですね。

今回は以上になります。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。



筋肉には欠かせないコラーゲンは、若々しく良いスタイルを維持できるのをご存じでしたか?

コラーゲンは内から作る時代へ【コラファクト87000】



バストアップは絶対できない!?いいえ。この方法なら確実かも知れません。

[関連記事]



記事へのコメント

*

CAPTCHA


Return Top