ダイエットQ&A

体幹っていったいどこにあるのですか? ダイエット効果をあげるには、体幹を鍛えるといいますが、体幹って具体的にどの部分にあるのですか?   インナーマッスルを鍛えるとも言うけれど、どう違うのですか?   体幹を簡単に言えば ...

芸能人の身長と体重

2015年、日本が誇るテニス選手・錦織圭(にしこり けい)と熱愛を報道された観月あこ(みづき あこ)。 観月あこと聞いてもピンとくる方は多くはないと思いますが、彼女はモデル・女優です。 現在は目立った活動はしていないものの、錦織圭と結婚秒読 ...

芸能人の身長と体重

現在注目を集めている女優、安藤サクラ(あんどう さくら)。 NHKの朝ドラ『まんぷく』は、前作永野芽郁(ながの めい)主演の『半分、青い。』を上回る高視聴率を記録。 年齢32歳アラサーの安藤サクラの演技力が話題に。 大塚シノブ・松岡茉優(ま ...

芸能人の身長と体重

ファッションモデルや、ハワイ在住のママタレントとして活動している長谷川潤(はせがわ じゅん)。 巨人の長谷川潤、ジャニーズの長谷川純ではありません。 長谷川潤は、出産しても変わらないスタイルを維持している芸能人の一人。 現在『第35回ベスト ...

芸能人の身長と体重

全米オープンで日本人初の優勝となった大坂なおみ(おおさか なおみ)。 徹底的な体調管理のもとでの『勝利』であると話題になっています。 アスリートでいうところの徹底的な体調管理は、引き締まった肉体・体型ですね。 今回は、引き締まった体型をもつ ...

スタイル維持, 体型維持, 見た目が若い芸能人

今年6月21日でデビュー33年周年を迎えた『ミポリン』こと中山美穂(なかやま みほ)。 当時14歳だった中山美穂も、現在48歳アラフィフとなりました。 以前から、中山美穂が「太った・劣化した」と言われていますが、彼女は本当に劣化しているので ...

芸能人の身長と体重

1988年全日本国民的美少女コンテストグランプリを受賞した愛称『ナヴィ』、細川直美(ほそかわ なおみ)。 細川直美は、その後1993年放送のNHK連続テレビ小説『かりん』でヒロインを務め、一躍有名になりました。 一斉を風靡した元アイドルの細 ...

芸能人の身長と体重

ファッションモデルや歌手、ママタレントとしても活躍している土屋アンナ(つちや あんな)。 土屋アンナは 『JJ』『VOGUE』『anan』などの有名雑誌の表紙を飾るほど、美しいスタイルの持ち主です。 今回は、日本や世界で活躍しているファッシ ...

芸能人の身長と体重

14歳でデビューし、中性的な魅力で、ショートカットの髪形の火付け役とも言われている広末涼子(ひろすええりょうこ)通称ヒロスエ。 アラフォーになった現在、子どもが3人いるにも関わらず、とてもかわいいと評判です。 今回は、年齢を重ねるにつれます ...

スタイル維持, 体型維持, 見た目が若い芸能人

1991年に女優デビューしてから現在も変わらぬ美貌を保ち続ける、松雪泰子(まつゆきやすこ)。 2018年連続テレビ小説『半分、青い。』では永野芽郁の母役として話題になりました。 今回は、今も変わらない松雪泰子の若い頃と現在の姿を画像で比較検 ...

芸能人の身長と体重

13歳でジャニーズに入所。ジャニーズJr.として活躍していた滝沢秀明(たきざわ ひであき)。 ハードなトレーニングをこなし、華麗なダンスを魅せるジャニーズの一員。滝沢秀明の肉体は、素晴らしい細マッチョでした。 今では、ヤバいほど腹筋が割れ、 ...

芸能人の身長と体重

ここ数年、小島瑠璃子を見ない日はないというくらい、ひっきりなしにTVに登場している小島瑠璃子(こじま るりこ)、通称こじるり。 第34回ホリプロタレントスカウトキャラバンで、グランプリを受賞。2009年のことです。 2011年頃からバラエテ ...