ダイエットQ&A

ダイエットをしようとすると、必ずと言って出てくる基礎代謝という単語。   「基礎代謝を上げましょう」とよくいいますが、基礎代謝っていったい何ですか?   また、中年になると基礎代謝が下がるって本当ですか?   ...

運動, 筋トレ・トレーニング, ダイエットの方法

続けなくても痩せる、がんばらなくてもいいダイエット『体幹リセットダイエット』。 2017年12月15日【金スマ】で取りあげられてから話題となり、現在でも評判となっているダイエット法です。 体幹リセットダイエットとは、一体どんなダイエットなの ...

芸能人の身長と体重

歌手・俳優・バラエティタレントのウエンツ瑛士(うえんつ えいじ)。 バラエティ番組で度々裸を披露しているウエンツ瑛士は、テレビで見ると華奢に見えますが、実はかなりの肉体美の持ち主。 今回は、ウエンツ瑛士のヤバイ筋肉画像を紹介しながら、身長・ ...

芸能人の身長と体重

2017年9月、眞子内親王(まこないしんのう)/秋篠宮眞子様(あきしののみや まこさま)と婚約内定記者会見に立ったお相手の小室圭(こむろ けい)さん。 婚約の儀式は、後に宮内庁より2020年までの2年半、延期が発表されました。 現在、小室圭 ...

芸能人の身長と体重

2010年に舞台女優としてデビューした大阪府高槻市出身の黒木華(くろき はる)。 黒木華は2014年23歳にして、映画『小さいおうち』で第64回ベルリン国際映画賞の銀熊賞を受賞するなど、演技派女優として躍進を続けています。 『何色にでも染ま ...

芸能人が痩せた方法

ドラマ『まれ』の主役を演じ、一躍人気になった女優、土屋太鳳(つちや たお)。 2018年12月30日放送の『第60回輝く!日本レコード大賞』の司会にも抜擢されましたね。 CM・舞台・映画にドラマと、さまざまな活躍をしている土屋太鳳ですが、顔 ...

整形・劣化・別人

3度の結婚を果たし、現在ではお相手の連れ子も合わせ、7人の子供のお母さんの堀ちえみ(ほり ちえみ)。 10代の頃はトップアイドルとして歌にドラマにと大人気でしたが、現在ではママタレとして活動しています。 そんな堀ちえみの顔が変わったと、最近 ...

芸能人の身長と体重

「クールでキレイな大人の女性」 そんな言葉がよく似合う北川景子(きたがわ けいこ)。 北川景子は、2016年に歌手・タレントのDAIGOと結婚後の今もドラマ・映画・CMで活躍しています。 「なりたい顔ランキング」で上位常連の美しさと抜群のス ...

芸能人の身長と体重

2005年映画『七人の弔』で俳優デビューした中村倫也(なかむら ともや)。旧芸名、中村友也。 中村倫也は、山田孝之主演『H2 〜君といた日々〜』でドラマ初主演を果たし、数々の活躍をしてきました。 塩系を代表する顔立ちと、演技力の高さで注目を ...

ダイエットQ&A

体幹トレーニングはどういう効果があるのですか? 「体幹トレーニング」と言うけれど、体幹を鍛えるとどういった効果があるのですか?   「意味ない」とも聞きますが、ダイエット効果はあるのですか?   体幹トレーニングは、ダイ ...

スタイル維持, 体型維持, 見た目が若い芸能人

昭和のアイドルを代表する元歌手・女優の山口百恵(やまぐちももえ)。現在は三浦百恵。 彗星の如く現れた少女は、人々に多大なインパクトを残して芸能界を去りました。 引退後30年以上経過し、今でもテレビで昔の映像を見る機会がありますね。 現在、山 ...

芸能人の身長と体重

ドラマや映画の主演で人気を誇った、清純派女優の堀北真希(ほりきた まき)。 本名、原麻里奈(はら まりな)。 2003年デビューして以来、テレビや雑誌で見ない日はないくらいの大女優でした。 2017年に結婚を発表後、芸能界の活動を休止。 ネ ...