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山田優が愛用の「コンブチャ」その効果と危険性・副作用を徹底調査!

山田優が愛用の「コンブチャ」その効果と危険性・副作用を徹底調査!

山田優が、出産後激やせしたと大きな話題になっていますね。

前回は、山田優が痩せた数々の方法をご紹介しています。
【画像あり】山田優が産後に激やせ!!その理由は?

今回は、山田優が愛用することによって痩せたと言われる、「コンブチャ」の効果・危険性・副作用などについて検証していきます。

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山田優愛飲「コンブチャ」

山田優が愛用の「コンブチャ」その効果と危険性・副作用を徹底調査!

山田優は、自身のインスタで「コンブチャクレンズプレミアガール」を紹介しました。

朝はコンブチャクレンズで始まりまーす❗

出典:www.instagram.com

山田優の愛飲しているコンブチャで、勘違しやすいのは「昆布茶?」という事です。

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なぜそんなネーミングになってしまったのか?

「Kombucha(コンブチャ)」は、紅茶きのこの事で、簡単に言えばゲル状の菌を入れた発酵飲料です。

コンブチャの発祥はモンゴルで、韓国で菌のことを「Kom(コン)」と発音することから、間違えて伝わったと言われています。

コンブチャの効果

山田優が愛用の「コンブチャ」その効果と危険性・副作用を徹底調査!

コンブチャには、美容・健康に役立つ多くの成分が入っています。

  • 乳酸菌
  • 酵素
  • ポリフェノール
  • ミネラル・ビタミン・アミノ酸

そして、それだけではなく約200種以上の植物原料・スーパーフードなどが含まれ、美容サポートはこれ1本でばっちり。

美肌・美髪にダイエットも!?スーパーフードの驚くべき効果とは?

そして、身体のサイクルが狂ってしまい、低下してしまった基礎代謝をサポートしてくれる働きも併せ持っています。

よって、ダイエットを重ねるたびにどんどん太りやすくなっているという方にはとってもおすすめです。

ダイエットをしていても、栄養が偏ってしまう心配もなく、燃焼をサポートしてくれるので、とても美しいスタイルを作り上げることが期待できるのです。

山田優をはじめ、『菌活ブーム』となっているアメリカのセレブモデル達がこぞって取り入れている美容法で日本にもそのブームが到来しています。

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山田優の激やせ比較画像

山田優も、こうツイートしています。

ハワイで気になってたコンブチャが、やっと日本で買えるようになったの!

出典:www.instagram.com

そして、山田優の激やせBefore・after画像がこちらです。

山田優が愛用の「コンブチャ」その効果と危険性・副作用を徹底調査!

コンブチャクレンズとは、芸能人だけでなく一般人の口コミも良いものが殆どで、今大注目されているドリンクです。

左Before画像は結婚を発表した際の山田優ですが、右after画像がコンブチャを紹介している山田優です。

多少は角度にもよりますし、元々スマートなのでわかりにくいかも知れません。

ですが、山田優が出産後でもスリム体型を維持しているのが、コンブチャの効果の証だとも考えられますね。

コンブチャの副作用や危険性

コンブチャは、副作用やトラブルがあるとネットでは密かに噂になっているようです。

コンブチャが危険と言われているのは2つの原因があります。

  • 家庭で作られたコンブチャ
  • コンブチャの好転反応

家庭で作られたコンブチャ

実は、コンブチャは1970年代日本で大ブームを起こしていました。

そしてその際、紅茶キノコを飲んだ人から異常を訴える声が上がりました。しかし、病原菌などは発見されなかったと言われています。

ですが、家庭で菌を栽培するとリスクを伴うとして、危険性が謳われコンブチャのブームは去ったのです。

家庭で菌を栽培したり発酵させるには、よほど気をつけなければなりません。

市販のコンブチャには、全く危険性がありませんので、安心して下さい。

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コンブチャの好転反応

山田優が愛用の「コンブチャ」その効果と危険性・副作用を徹底調査!

副作用とか危険性などは、公式ホームページにも書かれていませんし、品質には徹底的にこだわっているようです。

そして、副作用と言われる症状が何か調べてみますと、頭痛や下痢・腹痛・肌荒れなどを起こしている人もいるようです。

コンブチャを飲んでそれらの症状が表れる場合は個人差があるようですが、副作用ではなく、体内が綺麗になっていっていると考えられます。

私たちの体は、常に余分なものを摂りいれてしまっています。

いつまでも腐らない食品があるのはどうしてでしょうか。保存料など奥の化学物質の添加物が入っているからです。

言わば、化学物質で汚染されていると言っても過言ではありません。

コンブチャの天然栄養素などを摂り入れることによって、体内に溜まった毒素が排出されたり、健康な新しい細胞に生まれ変わることで、不調が出てしまうのです。

副作用ではなく、好転反応が起きていると考えられます。

それらの好転反応は、表れる人全くない人・体質によって異なりますが、体内が浄化されると自然となくなる症状です。

そういった症状が出てしまった場合は、いつもの半分の量にしてみるなどして様子を見ると良いでしょう。

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コンブチャの作り方

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コンブチャの作り方はいたって簡単です。

  • そのままストレートでもよし。
  • 炭酸水と割ってのむ。
  • スムージーやヨーグルトなどに混ぜて飲む。
  • 白湯やお水と割って飲む。

何も難しいことはありません。

コンブチャは痩せない?

一部の方で、コンブチャは痩せないとも言われていますが、多くの方が「飲むだけで痩せる。」と勘違いしていることが原因だと考えられます。

コンブチャは、ダイエット・美容のサポートに役立ってくれますが、ただ飲むだけで痩せるわけではありません。

はっきり言って、飲むだけで痩せる飲み物はないと断言できます。身体の筋肉や内臓・血管の働きを良くしたり、美しく痩せるためには、適度な運動が必須となります。

コンブチャは、飲んで燃焼させるというサポートを担ってくれるので、日々何らかの運動を取り入れる必要があるのです。

実際、山田優もヨガを日常的に取り入れていますね。以前、話題になった仲里依紗も筋トレにより激やせしています。
仲里依紗の背筋がスゴいと話題!美背中をつくる方法とは?

さらに、その運動の効果を最大限に引き出すために、必要な栄養分を摂り入れてあげることが、身体にとっては必要不可欠なのです。

  • 朝晩、ちょっとしたストレッチや腹筋などを、5分でも行う。
  • いつもはエスカレーターを使っているところを、階段にする。
  • 通勤の電車内や家事をしている時に、ヒップを締める運動を行ったりする。

紗栄子も「ながら運動」を行っていると語っていますね。
紗栄子が太った!!激太りの理由がスゴすぎる!

このような努力と併用していくのが、最も痩せるスタイルへと少しでも近づける道なのです。

最も効果的なコンブチャの活用方法

山田優が愛用の「コンブチャ」その効果と危険性・副作用を徹底調査!

コンブチャの飲み方

最も効果的なのは、1日1食をコンブチャで置き換えするやり方です。

「お腹すくよね・・・。」と気になる方は、腹持ちの良いスムージーと混ぜて飲みましょう。

逆にしてはいけないことは、『普通の食事食べた上で、コンブチャも飲む。』ということです。

コンブチャは天然の植物の栄養素とは言えど、栄養満点のドリンクです。普通に食事を摂ってコンブチャも飲むと、当然通常よりも栄養を摂取してしまうことになってしまいますね。

上述した通り、「コンブチャは痩せない」という勘違いも、このような間違った考え方をしているからだと言えますね。

より効果を得たい方は、夕食にコンブチャを置き換えてみましょう。

チアシードも一緒に摂取するのも良いですね。
山田優や人気モデル愛用の「チアシード」ダイエットに効果的な食べ方について

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運動をする

そして、必ず運動を併用することです。

毎日ダイエットに踏み切ろうとはしているけど、つい「明日から。」となかなか実行できないという方にとって、コンブチャを始めるにはいい機会かも知れません。

なぜなら、コンブチャを飲み始めると同時に「絶対痩せてやるぞ!」とモチベーションが向上するからです。

人間の脳は新しいものが大好きです。

コンブチャを摂り入れるにあたって、やる気が漲ってくるかも知れません。

また同時に、家族や友人などにダイエット宣言をするのも良いかも知れません。「またどうせできないんでしょ。」なんて言うその口を、あっと言わせてみたいと思いませんか?。

ちなみに私の知人女性は、冷蔵庫に「食べる時の一瞬の楽しみよりも、痩せた後の幸せの方が長く続く!!」と、大きく書いた紙を貼りつけ、ダイエットを成功させたそうです。

確かにそうですね。多く食べてしまった後は罪悪感が襲ってきますが、きれいに痩せたあかつきには毎日が楽しくて仕方がないでしょう。

山田優のような素晴らしいスタイルを手に入れるためにも、一歩前進してみませんか?

山田優愛飲のコンブチャクレンズの詳細は、以下からどうぞ。

今回は以上になります。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

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