芸能人のビフォーアフター l 体型変化 ダイエット方法

北川景子はどうやって痩せた?食べ方を変えただけって本当!?

北川景子はどうやって痩せた?食べ方を変えただけって本当!?

17歳の頃スカウトされ、「美少女戦士セーラームーン」の実写化出演と「Seventeen」モデルでデビューした北川景子は、ドラマやCM・映画などで大変活躍している女優です。

そんな北川景子が激やせしたと話題になっています。

今回は、北川景子の激やせについて画像を交えながら言及していきたいと思います。

いつもクリックしていただきまして、本当に励みになります。
人気ブログランキングへ

[スポンサーリンク]


北川景子が激やせした!?

北川景子はどうやって痩せた?食べ方を変えただけって本当!?

手足が長く誰もが憧れる北川景子ですが、一時期激太りしている時期もありました。

北川景子は、芸能界の中でも「よく食べる」事で有名です。

  • 食べることが大好き。
  • 1日に9食食べます。
  • 特にお肉が大好きです。

そんな北川景子が、激やせしたという噂で持ちきりになっています。

北川景子が激やせした画像がこちらです。

北川景子はどうやって痩せた?食べ方を変えただけって本当!?

左のBefore画像は北川景子が激太りしていた時の画像ですが、右after画像は今月13日に自身のブログで公開している画像です。

左Before画像では首や鎖骨が髪で隠れていますが、全体のイメージはもちろん、顔の脂肪の付き方・二の腕の太さなどまるっきり別人という程痩せているのが見てとれます。

12月に各地で行われた握手会では、北川景子の余りにも良いスタイルに絶賛の声が上がりました。

  • 北川景子、顔が小さすぎる。
  • 美しいというどころじゃなく、オーラが眩しすぎる!
  • スタイル良すぎて羨ましい!

テレビで見ると、ただ「美しい」だけのように見えますが、大抵の芸能人はオーラが通常の人とは違って、どんな人混みの中に紛れていても、すぐわかると言いますよね。

北川景子も当然同様で、美しさは天下一品。同じ人間なのか?と目を見張る程の迫力です。

[スポンサーリンク]


北川景子が痩せたのは食べ方を変えただけ!?

北川景子が今回激やせしたのは、無理なダイエットを一切せず、ただ食べ方を変えただけだと言われています。

北川景子が痩せた方法その1・・・1日5~6食に分けて食べる

こまめに食事を摂るというダイエット方法は、誰もが知っている事ですね。

北川景子は、空腹感を感じない程度の食事を1日に複数回撮っていたと言われています。

お腹がすいてしまうと、必ずストレスが溜まり、次に食べた時にドカ食いをしてしまう可能性が高まります。そうやって、ダイエットに失敗している人もいるでしょう。

お腹が満たされる適量をこまめに摂ることで、ストレスを溜めることなく、痩せることができるのです。

北川景子が痩せた方法その2・・・9時以降は食べない

北川景子は、夜9時以降は食べないダイエットを実施していました。

午後10時~午前2時までの時間帯は、脂肪を蓄積しやすく、寝る前に食べる事によって体内の脂肪を燃焼させる機能が低下するため、夜お腹がすいたからと言って、ものを口にしてしまうと必ず太ってしまう原因となります。

  • 寝る前に、どうしても甘いものが食べたくなった。
  • 付き合いで飲んだ後のラーメンはやめられない。

このような生活は、必ずカロリーを消費できないまま、脂肪が蓄積され太ってしまうのです。

[スポンサーリンク]


北川景子が痩せた方法その3・・・水分を多く摂る

多田愛佳が実践していたダイエット方法は、水分を多く摂り過ぎないということでしたが、水分は人間の体にとっては、大変重要な役割を担っています。

まず重要な役割を果たす水分には、炭酸飲料やアルコール・珈琲などは含まれません。

1日に必要な水分は、約1.5リットルと言われています。

適量の水分を摂ることで、代謝の促進・血流の改善や老廃物を取り除いたり、摂取したものを消化する上で、酵素を取り込む補助の役割をしてくれるため、ダイエットに欠かせないのが水分です。

「水を飲んだだけでも太る体質」とよく言われていますが、それはただ単に余分な水分を過剰に摂取していたり、消費されるだけの運動量をこなしていないというだけなのです。

北川景子はこのような食事の摂り方を意識して、1か月で5kgも落としたと言われています。

北川景子のように痩せるには適度な運動は必ず必要

ただし、このような食べ方をしただけで、必ず痩せるかと言えば決してそうではありません。

北川景子は、芸能界活動の中でアクションをこなさなければいけない仕事も数多くあり、日頃からジムへ週に2回は通ったり、ストレッチをしているということです。

頑張りすぎてないのがいいんじゃないかな、と思います。ストレッチは気が向いた時にちょこっとする、とかストレスを溜めない程度にしています。

食べた分動いてカロリーを消費せずに痩せるというのは絶対に不可能です。

当然体質的なものも大きく関係してきますが、それなりの努力は不可欠です。

全く運動もせず、ただ食べるだけの生活をしている中「痩せたい。」なんて思っていても、北川景子のように痩せる事はまずできないと言えるでしょう。

一番大切なのは、【摂取カロリー < 消費カロリー】なのです。

[スポンサーリンク]


痩せた北川景子の美貌

北川景子は、整形疑惑も浮上していますが、女性が選ぶなりたい顔ランキングでは毎回上位に選ばれ、誰もが憧れる美貌を持つ女性です。

北川景子は本当に整形?それともメイク力?卒アルすっぴん画像と比較検証!

北川景子のメイクや髪型をこぞって真似したい女性が増加していることにも頷けますね。

現在CMで流れており、北川景子が絶賛し愛用する時計シチズンのxC(クロスシー)は、北川景子のように軽く・美しく・強く・しなやかな素材と優れた機能で、同じ時計を身につけたいという女性も増え、現在かなりの人気度となっています。

北川景子は、自身のブログでも時計をつけた姿をアップしていると共に、以下のような評価もしています。

デュラテクトという表面硬化技術によって美しさにキズがつきません。
イエローゴールドでもピンクゴールドでもない、まさにサクラのようなゴールドです。

出典:blog.stardust.co.jp

今年12月に入り、開催されたセーラームーン大同窓。セーラームーン実写版の放送から13年が経過していますが、自身のブログでは、大変楽しそうな写真がアップされています。

17歳だった私も30歳になり、皆さんに結婚を祝っていただきました。こんな日が来るとは。

出典:blog.stardust.co.jp

北川景子はどうやって痩せた?食べ方を変えただけって本当!?

2017年1月8日からは、ドラマ「しあわせの記憶」に出演予定になっている北川景子ですが、ファンは大変胸膨らませていることでしょう。

DAIGOと結婚をして幸せ絶頂の中、痩せて美しくなった北川景子の今後ますますの活躍に期待したいと思います。

今回は以上になります。最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。



モンドセレクション金賞受賞に選ばれた確実な方法!リバウンドしないダイエットは下記からどうぞ!

18秒に1袋飲まれている エクササイズコーヒー



北川景子のように1か月マイナス5kg6kgを目指す方限定!バストを残したまま痩せる方法

記事へのコメント

*

CAPTCHA


Return Top