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伊藤ゆみが痩せすぎと話題!現在の身長と体重は?

伊藤ゆみが痩せすぎと話題!現在の身長と体重は?

過去、ICONIQ(アイコニック)という芸名で歌手活動。2016年に改名し女優活動をしている伊藤ゆみが激やせを公表しました。

伊藤ゆみと聞いてもピンときませんが、丸刈りにするシーンの資生堂マキアージュのCMと言えば思い出すでしょうか。

そんなICONIQこと伊藤ゆみの激やせ画像を交えながら、現在の身長と体重について言及してきたいと思います。

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伊藤ゆみが激やせ告白!

伊藤ゆみは、6月10日自身のブログで「目を疑う出来事」として激やせしたことを告白しました。

伊藤ゆみの身長・体重

その体重はなんと43.3kg!

その時、伊藤ゆみは体重計画像を掲載しました。その画像がこちらです。

伊藤ゆみの体重画像

最近、なんか痩せたなぁとは思ってたけど
人生初の、43kg….。

いつも46〜47kgを保ってたけど

これはさすがに痩せすぎですよね。

出典:伊藤ゆみオフィシャルブログ

伊藤由美は身長166cmです。

166cmで43kgのBMI数値を計算してみると、適正体重より約17kgも軽く『痩せすぎ体型』という事になります。

伊藤ゆみは芸能人ですから、一般人よりスリムでなければならない意識があるでしょう。

しかし伊藤ゆみの言うように、せめて40kg台中間ほどの体重は必要でしょう。あまりにも痩せすぎと言える体重です。

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伊藤ゆみの痩せすぎ画像

伊藤ゆみの見た目に、どれくらいの変化があるのかを見てみましょう。

こちらの伊藤ゆみの痩せすぎ比較画像をご覧下さい。

伊藤ゆみの痩せすぎ画像
出典:伊藤ゆみオフィシャルブログ

  • 左before画像は、昨年冬の伊藤ゆみ
  • 右after画像は、5月に撮影された伊藤ゆみ

たった体重3~4kgの差とはいえ、かなり痩せていることがわかりますね。

二の腕をはじめ、ウエスト周りについた脂肪もかなり落ちています。心なしかバストも小さくなっているように感じます。

たった3分?簡単にバストを大きくできる「HIRAKU-UP」

伊藤ゆみは激やせを公表した日のブログで、続けてこう語っています。

痩せるのは嬉しいコトけど
身長とのバランスを考えて、
これはダメなやつショボーン

もっと食べて、運動して
筋肉量を増やさないとだ。。

痩せる痩せるって言うけど
数字にとらわれてはいけないよね。

見た目が健康的なのが一番!

出典:伊藤ゆみオフィシャルブログ

伊藤ゆみの言うように、どちらかと言えば左before画像の方が見た目は健康的です。

身長166cm・体重43kgでは、身長と体重のバランスを考えると、伊藤ゆみが「ダメなやつ」と語ったように、痩せすぎであると言えますね。

菜々緒も、数字にとらわれて不健康なダイエットはNGだと語っている上、体重50kgになりたいという目標をたたていました。
数字じゃない!!菜々緒が実践する正しいダイエット法とは?【体重公表】

多くのモデルや芸能人は体重ではなく、健康的な見た目・美しさを重視している方が多いと言えます。

マギーの体型管理は「鏡」であるとも語っています。
【カップ画像】マギーのスタイル維持の秘訣とは?

実際伊藤ゆみが、ここまで痩せていることに気づいたのも「最近、痩せてきたなぁ。」と異変を感じ体重計に乗ったことで発覚したことですね。

伊藤ゆみは、体重だけにこだわっていないという表れだと言えます。

痩せても美しい伊藤ゆみ

ただし上の画像を見てもわかるように、伊藤ゆみは痩せすぎても美しさは変化がありません。

こちらの画像をご覧下さい。

伊藤ゆみの激やせ画像
出典:伊藤ゆみオフィシャルブログ

  • 左before画像は、過去マキアージュで丸刈りにした伊藤ゆみの画像
  • 右after画像は、6月9日のブログで公開された伊藤ゆみの画像

現在の伊藤ゆみは、かなり痩せすぎであるとはいえ、げっそりと痩せているのではないため、美しいままです。

伊藤ゆみは日々ピラティスを行なっており、体幹を鍛えるトレーニングを取り入れています。

しかし「もっと食べて、運動して筋肉量を増やさないと」とブログでコメントしたように、体幹を鍛えていてもきちんと栄養が足りていないと痩せすぎてしまう可能性があります。

伊藤ゆみが少食タイプなのかどうかはわかりませんが、筋肉を作り出すためにはたんぱく質をはじめ、糖質・ビタミン・ミネラルをバランスよく摂取する必要があります。

特に糖質を完全に抜いてしまうと、トレーニングをしても、筋肉を分解しエネルギーを作り出してしまうため、伊藤ゆみのように痩せてしまう場合もあるのです。

運動しても痩せてしまうという方は、食事量を増やしたりサプリを利用しても良いかも知れません。

筋肉サプリ

自分自身でも自覚しているように、伊藤ゆみは筋肉が減少してしまったため、痩せてしまったのかも知れません。

伊藤ゆみは、5月10日ドラマ『母になる』で、母親役として出演し話題を呼んでいます。

今後、伊藤ゆみが健康的に筋肉量を増加させ自身のベスト体重に戻し、女優としても大きく活躍してくれることを願いたいと思います。

今回は以上になります。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

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