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【ダイエット成功】芸能人・モデルたちが痩せた食事方法まとめ

【ダイエット成功】芸能人・モデルたちが痩せた食事方法まとめ

あの芸能人・有名人やモデルたちが痩せ方について、実際に行っている食事方法をまとめてみました!

このまとめ記事は、食事方法別に並べてます。
気になる芸能人がどんな食事方法で痩せたのか、参考にしてみてください。

随時更新していきます!!

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芸能人やモデルが痩せるために行った食事方法

炭水化物を抜く・糖質カットをする

◇吉瀬美智子
酵素玄米を取り入れたり、炭水化物を抜く
吉瀬美智子のbefore・after画像吉瀬美智子の体型維持の方法5選


◇柏木由紀
炭水化物を抜く・お菓子を控える・揚げ物を食べない
【痩せた画像】柏木由紀の太ももがヤバい!スタイルを保つ秘訣やダイエット法は?


◇とにかく明るい安村
低糖質食材を選択する
【比較画像】とにかく明るい安村が激やせしたダイエット方法は?


◇熊田曜子
お菓子を、砂糖不使用のおからクッキーにする
熊田曜子が実践する体型維持のためのダイエット方法6選

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食事内容・メニューを工夫する

◇仲里依紗
玄米を食べる! 仲里依紗の痩せた画像【画像あり】仲里依紗が激やせ!体重がガタ落ちした理由は?


◇ローラ
バランスの良い食生活
ローラの長すぎる足ローラに学ぶ!スタイル維持の方法11選


◇浅田舞
浅田舞のダイエット方法に注目!カップサイズを落とさずに痩せる方法とは?


◇泉里香
野菜中心の食生活
泉里香のエロふわ美ボディ画像泉里香の美ボディづくりの秘訣とは?


◇ブラッド・ピット
ジャンクフードを控え、和食を心がける
【現在画像】ブラッド・ピット(53)が筋トレで激やせ!50歳からの健康やせの方法【現在画像】ブラッド・ピット(53)が筋トレで激やせ!50歳からの健康やせの方法


◇チャングンソク
野菜とたんぱく質を摂る
【現在】チャングンソクが激太りからの激変!!2か月間で痩せたダイエット方法は?


◇島田晴香
島田晴香の激やせしたダイエット方法を公開!現在の身長と体重は?


◇西野カナ
乳酸菌や発酵食品を摂る
西野カナが痩せた!?激太りからの激変で話題!何をしたの?


◇辻希美
主食を湯豆腐にする
辻希美が1年間で15キロ痩せたダイエット方法とは?


スムージーを飲む
◇ダレノガレ明美
ダレノガレ明美のスタイルを維持するダイエット方法とは?現在の身長と体重!

夜は食べない・○○時以降は食べないようにする

◇藤田ニコル

18時以降は食事を摂らない!
午後6時以降は食事を摂らない藤田ニコル藤田ニコルのスタイル維持のコツは?ダイエット法10選


◇きゃりーぱみゅぱみゅ
19時以降は食べない!
「SCHOOL OF LOCK! きゃりーLOCKS!」で二の腕痩せを紹介したきゃりーぱみゅぱみゅきゃりーぱみゅぱみゅが実践!!二の腕痩せ・食べても太らないダイエット法を解説します!


◇ペコ
ペコが足マッサージで1ヵ月8kgの減量成功!?意外なダイエット方法が話題!


◇やしろ優
8時間ダイエット
やしろ優の激やせBefore・after画像やしろ優が17キロの減量に成功!激やせしたダイエットの方法とは?

単純に、食事回数を減らす

◇水卜麻美
1日5食→3食
【比較画像】水卜麻美アナが痩せたと話題!入社当時と現在の体重を比較検証してみた!

食べ方の工夫

◇伊藤かずえ
おかずを作り置きする
【画像】伊藤かずえが激太りから痩せた理由は?離婚?ダイエット!?

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