【比較画像】水卜麻美アナがまた痩せた!2019年現在の体重は何キロ?ダイエット方法は?

2019年24時間テレビのマラソンで激やせした水卜麻美のビフォーアフター画像

24時間テレビの『駅伝マラソン』で、見事42.195キロを完走した『みとちゃん』こと水卜麻美(みうら あさみ)アナウンサー。

水卜麻美含め、マラソンランナー4人全て、それぞれ激やせを果たしています。

水卜麻美は、いったい体重は何キロになったのか?水卜麻美が激やせした方法は、走っただけなのでしょうか。

スリムになった水卜麻美のビフォーアフター画像を交えながら、ダイエット方法についても、言及して生きたいと思います。

目次

水卜麻美アナがまた激やせ!

水卜麻美の激やせ比較

2019年24時間テレビのマラソンで激やせした水卜麻美のビフォーアフター画像

 

  • 左before画像:激太りしている水卜麻美
  • 右after画像:7月6日『THE MUSIC DAY 2019 ~時代~』の水卜麻美

ぽっちゃりふわふわプニプニのマショマロ系女子の代表的存在の水卜麻美。

そして、痩せたり太ったり、リバウンドを繰り返す有名人として、必ず上位に名前が上がるとも言えるでしょう。

左before画像の水卜麻美は、かなりふっくらしており、ものすごい腕のむちむち感ですね。

右after画像 現在の水卜麻美は、比較しても一目瞭然。見違えるほどの激やせぶりです。

髪型によって少し丸顔が強調されているようにも見えますが、フェイスラインもすっきりしています。

8月22日放送の『THE突破ファイル』でも、「みとちゃん痩せた?」というコメントがあがっていました。

2019年水卜麻美の現在の体重は?

激太りと激やせ後の水卜麻美比較画像

 

  • 2019年5月トレーニング前の水卜麻美
  • 2019年6月28日トレーニングを開始後約1ヶ月の水卜麻美
  • 2019年8月24日の水卜麻美

水卜麻美アナの体重は、プロフィールでは48kg~55kg(変動あり)と記載されています。

常日頃、7kgもの体重変動があるんですね。

水卜麻美がトレーニングを始めた際の体重はわかりませんが、55kgだと仮定して、現在の体重は50kgほどではないでしょうか。

水卜麻美は、「そこまで体重は変わっていない」と言っていますので、マイナス4〜5kg程度痩せたと思われます。

上の水卜麻美の比較画像を見ると10kgほどの差があるようにも感じられますが、羽鳥慎一アナが「いつもと痩せ方が違う」と言うように、運動によって引き締まった痩せ方をしているからでしょう。

引き締まれば、見た目の体重は実際よりも痩せて見えるもの。

今回「史上最高の数『痩せた』と言われた」と語っている水卜麻美の言葉もその証拠です。

水卜麻美は『24時間駅伝』のため、6月からトレーニングを開始していました。

真ん中画像、6月28日水卜麻美と桝太一アナウンサーがフライデーされたときは、トレーニングをして約1ヶ月。

わずか約1ヶ月でかなりのダイエット成果が出ているんですね。

そして、8月現在の水卜麻美は、それ以上にスリムになっているのがわかります。

24時間駅伝で、水卜麻美が42.195キロを完走した時の感動シーン。もらい泣きした方もいるでしょう。

翌日の『スッキリ』にも変わらず出演し、水卜麻美のプロ根性には驚きの声が上がっていました。

6kg激やせした近藤春菜(こんどう はるな)も同じく、さすがのガッツですね。

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水卜麻美が痩せたトレーニング・ダイエット法

激やせする前6月と9月現在最新の水卜麻美ビフォーアフター画像

  • トレーニングを開始して約1ヶ月・6月の水卜麻美
  • 2019年8月の水卜麻美

左before画像は、6月19日『女芸人No.1決定戦 THE W 2019』でMCを勤めた水卜麻美ですが、若干痩せつつある頃ですね。

水卜麻美は、24時間テレビの駅伝マラソンが決まってから、体力づくりや食事制限に励んだのだとか。

  • ラーメンを控える
  • 焼肉は赤身中心、タレを使わず塩コショウで食べる
  • ご飯を抜く
  • 毎日の筋トレ
  • 週に3回のマラソントレーニング(総計265km)

これらを約3ヶ月続けて、スリム体型を作り出した水卜麻美。

フジテレビによると『スッキリ』では回転すしロケなど食企画が増えていたと言います。

ロケで食べたとしても、努力して消費カロリーを増加させれば、水卜麻美のように痩せていくんですね。

「我慢せずに食べながら痩せたい」「綺麗に痩せたい」と考えている方は、水卜麻美の激やせぶりを見れば、やる気が出そうです。

水卜麻美のダイエットまとめ

水卜麻美は、摂取カロリーを減らしながら、消費カロリーを増加させるダイエットを行なっていました。

水卜麻美の激やせダイエットのポイントは、以下の3つ。

  • 栄養バランスの整った食生活
  • 有酸素運動で脂肪を燃焼させる
  • 筋肉量を増加させる

今回の水卜麻美のダイエットは、体重はそこまで変わらなくても、見た目痩せできる上、太らない体質へ導くよい方法です。

もしかすると今回はいつもよりリバウンドしにくいかもしれません。

ただし「ご褒美にはタレをたっぷりつけた焼肉食べたい。これ以上(のダイエット)は難しい」と語る水卜麻美。

運動をピタリとやめて、好きなだけ食べてしまえば、いつもより遅いかもしれませんが、リバウンドは確実です。

水卜麻美はこの時期、24時間テレビでSSサイズのTシャツを着るために行うダイエットが恒例。

少し注意して食事と運動に心がけていれば、次回の24時間テレビ前のダイエットは必要なくなります。

「ふくよかな水卜麻美が好き」という意見もあがっているようですが、健康のために少しでも体型維持して欲しいものですね。

2019年6月の人事で、アナウンス部の副主任に昇任、ORICON NEWS『好きな女性アナウンサーランキング』は、2013年から5年連続1位という人気ぶりの水卜麻美。

スリムでもぽっちゃりしていても、水卜麻美の人気は衰え知らずでしょう。

今後も、水卜麻美の活躍に期待したいと思います。

2018年マラソンランナーのみやぞんの筋肉記事はこちら
みやぞんの筋肉がスゴいと話題!筋トレやダイエット方法は?

今回は以上になります。

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最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

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