山口真帆が太った!激やせから激太りした理由は?現在最新の比較画像で身長体重を検証

激やせから激太りした山口真帆比較画像

2019年5月NGT48を卒業後、新しく芸能界活動を踏み出しているまほほんこと、山口真帆(やまぐち まほ)。

今年はじめ、山口真帆の激やせに話題が集まっていましたが、体重を5kg増量し太ったスタイルが注目を浴びています。

ガリガリに激やせしていた山口真帆が太った理由は?

今回は、山口真帆の激やせ画像と現在最新の画像を比較しながら、太った理由、身長体重などについて言及していきたいと思います。

目次

元NGT48山口真帆の激やせの原因は?

暴行事件により激やせした山口真帆ビフォーアフター画像

山口真帆は、2015年NGT48第1期生オーディション最終審査に合格し、2016年NGT48に加わってから人気メンバーとして活躍してきました。

2017年6月に行われた第9回AKB総選挙のコメントで、2016年から5kgも痩せたと明かした山口真帆。

アイドルをやめたいとまで考えていたのだとか。

素敵な仲間にも巡り会えて、私はNGT全員の曲でも一番端っこだったり、やってもいないことでたたかれたり、正直アイドルも辞めたいと思って去年から5キロも痩せてしまって、本当につらかったです。

出典:ORICON MUSIC

 

この時、ハレンチ動画で騒がれたことによりストレスが溜まって痩せたと言われています。

そして、2018年12月8日に起きた山口真帆暴行事件により、さらに4〜5キロほど激やせしてしまいました。

山口真帆は、メンバーが犯人とつながっているとSNSで公開。

襲われた恐怖感はもちろん、さまざまな事で大きなショックを受け激やせしてしまっても仕方ありません。

山口真帆は、『スリム ⇒ 体重減少 ⇒ さらに激やせ』と、どんどん痩せていってしまったんですね。

5kg太った山口真帆

山口真帆が太った理由は?

NGT48を脱退した山口真帆は、『研音』に移籍。現在は女優デビューに向け、演技などのレッスンに取り組んでいるのだとか。

そして山口真帆の24歳の誕生日9月17日発売の写真集『present』のために身体づくりをし、1ヶ月で5kgもの体重増加を果たしました。

激やせから体重が戻りつつある山口真帆比較画像

 

  • 左before画像:暴行事件で激やせした山口真帆
  • 右after画像:7月末フライデーに掲載された山口真帆

山口真帆がフライデーに掲載された頃、完全に5kg太っていたか定かではありませんが、写真集撮影との期間を考えるとおそらくすでに身体づくりは完成していたでしょう。

左画像では脚しかはっきり見えませんが、右画像の太ももや二の腕の細さを見ると、健康的な雰囲気になっているように見えます。

いくらスマートなスタイルがよいとはいえ、山口真帆の痩せ方はあまり健康的ではありませんでした。

下着や水着姿で写真を撮るとなると、げっそりと痩せすぎていれば、生気が失われているようにさえ見えますよね。

もともと痩せ型の山口真帆は、痩せすぎの体型がコンプレックスでした。

2016年2月6日公演の日下部愛菜生誕祭@NGT48劇場では、一つだけ望みが叶うなら、「太りたい」と発言しています。

痩せたいという女性が多い中、とても贅沢な悩みのように感じられますが、悩みは千差万別。

食べるだけでは太れずに、逆に体重が落ちる方もいます。

ある意味、太るより痩せる方が簡単と言えるでしょう。

山口真帆は、ダイエットを行い痩せるために体づくりをする女性以上の努力を行なったんですね。

山口真帆の現在の身長体重は?

激やせする前と現在(写真集)の山口真帆比較画像

  • 激やせする前の山口真帆
  • 5kg太った写真集の山口真帆

山口真帆の身長は、161cm。当然、体重は公開されていません。

山口真帆は、はじめ5kg痩せ、その後さらに4〜5kgの激やせ、合計10kgほどは痩せてしまったいたことになります。

同じ年代と比較してみると、AKBを卒業・芸能界から引退した島田晴香(しまだ はるか)が激やせした当初、身長161cmで体重46kgほどでした。

島田晴香と同じくらいだと考えて、山口真帆の元の体重が45〜48kg程度と想定。

1度目の5kgの激やせ。

その後、数kg戻ったとして、激やせ当時38〜41kg。

そして、現在の山口真帆の体重は43〜46kgほどではないでしょうか。

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綺麗なスタイルにする方法

運動が苦手だという山口真帆は、身体づくりのため、トレーニングと食事管理により、約1カ月間で体重を5キロ太りました。

山口真帆は、太るために1日5食食べていたと言います。

専属トレーナーに筋トレと食事メニューを組んでもらっていたのでしょう。

  • 筋肉をつけるための無酸素運動(筋トレ)
  • 基礎代謝と筋トレでカロリー消費する以上のカロリー摂取
  • 適度な脂肪をつけるため・筋肉を大きくするための食事メニュー

 
通常、痩せたい方が脂肪を燃焼するためには有酸素運動が効果的ですが、山口真帆が有酸素運動をすれば、ますます痩せてしまいます。

無酸素運動を行い、基礎代謝を含む消費カロリー以上の食事を取らなければなりません。

さらに筋肉量が増加すれば、基礎代謝も消費カロリーも上昇しますので、それ以上に上回る食事が必要になりますね。

プロテインなどのサプリメントも摂取していたでしょう。

山口真帆とは違い、逆に痩せたい方は『有酸素運動+筋トレ』を行いながら基礎代謝と同じくらいのカロリー摂取を目指しましょう。

山口真帆の体型や活動まとめ

激やせから激太りした山口真帆比較画像

元々スリムだった山口真帆は、激やせから激太りをして、みごと健康的で美しいスタイルを取り戻しました。

山口真帆の写真集発売が8月1日に告知されると、翌日2日にはamazonランキングでタレント本ランキング1位・総合ランキング2位になるほどの人気ぶり。

8月27日には、TOKYOFMの『Skyrocket Company』にゲスト出演。

バラエティ番組のオファーもきているようで、山口真帆のこれからの活動に期待されています。

写真集のイベントについても、山口真帆自身のツイッターで告知されています。

  • 9月17日 紀伊國屋書店新宿本店でトークショー
  • 9月22日 紀伊國屋書店新宿本店でお渡し会
  • 10月5日 紀伊國屋書店グランフロント大阪店でお渡し会

ただし現在、山口真帆暴行事件は解決しておらず、犯人とつながっていたのは山口真帆だという報道もあります。

真相はわかりませんが、彼女のストレスは完全に消え去っていません。これから女優の仕事を行なっていくとしても、さまざまなストレスがかかるでしょう。

もし山口真帆がトレーニングを完全にやめてしまったとすれば、また筋肉量が減少し痩せてしまうと考えられます。

そのためにもしっかり食べて筋トレを行い、また痩せてしまわないように、振り返らず新しい道に向かって歩んでほしいものですね。

一方、NGT48では、菅原りこ(すがはら)と長谷川玲奈(はせがわ れな)の卒業後、村雲颯香(むらくも ふうか)も卒業して芸能界を引退。

8月18日、7ヶ月ぶりとなるNGT48の新公演『夢を死なせるわけにいかない』の公演では、佐藤杏樹(さとう あんじゅ)が卒業、清司麗菜(せいじ れいな)がセンターに抜擢されました。

9月からは、角ゆりあ(かど)がグループのキャプテンに就任するなど、新しいNGTも始まっています。

今回の事件が1日も早く終息を迎え、山口真帆はもちろん、NGT48のますますの活躍に期待したいと思います。

今回は以上になります。

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最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

女性, 激太り芸能人