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高岡早紀のインスタ画像が「スタイル良すぎ」と話題!現在の身長と体重は?

高岡早紀のインスタ画像が「スタイル良すぎ」と話題!現在の身長と体重は?

高岡早紀と聞いて思い浮かぶのは、保阪尚希と結婚していた際の不倫騒動でしょうか。

恋多き女として有名な高岡早紀は、あれだけの美貌の持ち主ですから、『女』として生きていく道を選んでも、致し方ないのかも知れませんね。

そんな高岡早紀のインスタ画像が「スタイル良すぎ!」と話題になっています。

今回は高岡早紀の身長と、現在の体重について言及していきたいと思います。

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高岡早紀の現在の身長と体重は?

高岳早紀のスタイルが良すぎる画像

数々のインスタ画像をアップしその美貌とスタイルを見せる高岡早紀は、現在44歳です。

アラフォーなのに、この美しさには圧巻です。

高岡早紀は、身長 163cm、体重は46kgと言われています。

上のインスタにアップされた高岡早紀の画像を見ても分かる通り、スタイル抜群です。

高岡早紀はその身長に対し、バランスの良い体重から魅せるスタイルを、どのように維持しているのでしょうか?

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高岡早紀のスタイルを維持する秘訣

高岡早紀は自身のブログで、時々ダイエットついて語っています。

土鍋で炊いた玄米にはちみつ梅。。
トマトのマリネ
ツルムラサキとえのき茸の和え物。。

今夜はこれでおしまい。。
夏の間に食べ過ぎちゃったから…
またまたまたまた
プチ
ダイエット。。

高岡早紀は、少し食べ過ぎると野菜中心とした食事で、プチダイエットを行なっています。

玄米は、吉瀬美智子浜崎あゆみも摂り入れています。

トマトはビタミン豊富な上、抗酸化作用がありエイジングケアには抜群の食材です。また、ツルムラサキも食物繊維や鉄分、ビタミンなどがぎっしり詰まっている野菜です。

野菜を使って料理を作る時間のない方は、スムージーで置き換え食にすると良いですね。

グリーンベリースムージー

少し食べ過ぎると高岡早紀のように、食事を減らすのは、スタイル維持には欠かせないとも言えるでしょう。

さらに、高岡早紀はジムへ通ったり、トレーニングもしているのだとか。

高岡早紀がインスタグラムで見せるスタイルの良さは、どうやら日々の食事による体重維持と、継続し続けているトレーニングのようですね。

RIZAP STYLE(ライザップスタイル)

高岡早紀はこんな事も言っています。

「気をつけているのは満腹まで食べない事。お腹いっぱいまで食べる人は、その量が満腹になる。夜中にお腹が空いたら、勘違いだと思うことにして寝る。」

満腹になったまま、カロリーを消費せずに寝てしまうと、内臓脂肪がたまりぽっこりお腹の原因になってしまいます。

3人の子供を持ち会社を経営するシングルマザーの高岡早紀は、多忙な中でこのようなスタイルを維持する努力を行なっているのですね。

インスタにアップしているスタイル抜群の高岡早紀。並々ならぬ努力で体重を維持されているのには恐れ入ります。

高岡早紀と同年代比較

高岡早紀の美しい画像

ところで高岡早紀と同年代の有名人と比較するとどうなるか。

同年代ではこんな方々がいます。

篠原涼子宮沢りえ、深津理恵、松雪泰子・・、凄いメンバーです。

どの女優さんも、身長と体重は多少違うもののバランスが良く、スタイル抜群です。

同年代のインスタの質がこれだけ良いと、自ずとお互い比較してつまらない画像はアップ出来ない・・なんて競争心があるのかも知れません。

高岡早紀は、バランスの良い身長と体重を維持するべく、これからも多くの努力をし続けていくのでしょう。

『デストラップ』で共演した愛之助さんと「夜遊び」記事もある高岡早紀。インスタ画像のスタイルの良さからしても、真意はともかくお似合いのような気がします。

高岡早紀は、8月23日に作詞に挑戦。なんと高岡早紀の娘が、コーラスで参加したという興味深いニューアルバム「SINGS Daydream bossa」を発売しました。そのジャケットのスタイルも良いですね。

そして高岡早紀は、11月25日に公開される映画『最低。』で、母親役を演じます。

これからも、高岡早紀の活躍に期待したいと思います。

今回は以上になります。

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最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

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