芸能人のビフォーアフター l 体型変化 ダイエット方法

【画像】安倍なつみが激太り→痩せた!現在の身長と体重は?

【画像】安倍なつみが激太り→痩せた!現在の身長と体重は?

元モーニング娘。の1期生、安倍なつみ(あべなつみ)は、現在36歳アラフォーです。そんな安倍なつみの激太りや激やせは、過去大きな噂となっていましたね。

過去の安倍なつみの激太りについてはこちらから
安倍なつみの激太り画像

今回は安倍なつみの激太りと痩せた姿の画像を交えながら、現在の身長と体重について言及していきたいと思います。

[スポンサーリンク]




安倍なつみのデビュー当時の身長と体重

安倍なつみのデビュー当時の激やせ画像

モーニング娘。は初代、安倍なつみをはじめ、飯田圭織・中澤裕子・石黒彩・福田明日香で構成されているユニットでした。そして2期で矢口真里・市井紗耶香が加入します。

その中でもダントツの人気を集めていた16歳の安倍なつみ。安倍なつみの身長は152㎝。安倍なつみはデビュー当時37kgだったのだとか。

安倍なつみのBMI値を計算してみると、16.01。適正体重より13kg以上も痩せている計算になります。

画像を見てもわかるように、腕が折れそうなほど細く大変スリムな体型が見てとれます。とはいえ、152cmといえば女性にしてもかなりの低身長ですし、芸能界のスリム体型の女性と比べればさほどガリガリとも言えない体型です。

たとえば、桐谷美玲は身長約164cm 体重は39kg、菜々緒は身長172cmで49kg。比較すると、安倍なつみはそこまで激やせとも言えない体重であることがわかります。

スタイルが良くて当たり前になっている芸能界では、ごく普通の体重と言えるでしょう。

安倍なつみ激太りからの激やせ

安倍なつみ激太りからの激やせビフォーアフター画像


安倍なつみが激太りしたのは、1999年後藤真希がモーニング娘。に加入した後の頃でした。

後藤真希のモーニング娘。加入で世間はざわつく事に…。今までの安倍なつみのポジションがごまきに奪われ、安倍なつみはストレスのせいで激太りをしたという噂が浮上していました。

当時安倍なつみは55kg~57kgにまでなっていたと言われていましたが、その後安倍なつみはダイエットを成功させています。そのビフォーアフター画像がこちらです。

  • 左before画像が、激太りをしていた安倍なつみ
  • 右after画像は、トレーニング中の安倍なつみ


本来の安倍なつみに戻ったというイメージでしょうか。安倍なつみは美しい姿とともに『モーニング娘。のなっち』ではなく、『安倍なつみ』として再始動しています。

[スポンサーリンク]




安倍なつみのスタイル維持法

安倍なつみは、2013年頃からカリスマと言われる樫木裕実トレーナーの元でトレーニングに励んでいます。樫木裕実トレーナーと言えば、梨花観月ありさ神田うの小倉優子押切もえSHIHOなども指導を受けています。芸能界ではなくてはならない存在と言えますね。

そして安倍なつみは『ジュニアベジタブル・フルーツマイスター』の資格を取得するほど美意識が高く、健康を重視したダイエットを行なっています。

安倍なつみは極端な食事制限を行なっていません。

蕎麦好きなのに今日はなぜか
体がおうどんを求めてまして

そうゆう時は体の声に素直に従って
美味しくいただきますょ。

ダイエット中でも体が豚カツを欲しがりゃ
豚カツを頬張るといった感じです。

それが一番体にいいと思うのです。


安倍なつみのように食事制限を行いストレスを溜めないダイエットは、きゃりーぱみゅぱみゅも推奨していますね。

無理なダイエットを行い急激に体重を減少させても、食事を元に戻した途端リバウンドしてしまう可能性が高まります。バランスの整った食生活と体を鍛える健康的なダイエットが美しいスタイルをつくり出します。

さらにストレスがかかると、乾燥肌やしわの原因にもなってしまい兼ねません。安倍なつみは、そういった事をきちんと考えたダイエットを行なったのですね。

安倍なつみもアラサーという年齢のせいもあり、痩せすぎでしわが目立っているとも言われていますが、無理なダイエットはそれ以上に老けさせてしまう原因になるでしょう。

美しい肌を手に入れるエイジングケア
【NOV】敏感肌のエイジングケア

安倍なつみの現在の体重

安倍なつみ激太りからの激やせビフォーアフター画像

安倍なつみは体重を公開していませんが、おそらく現在40kg前後ではないかと思われます。

安倍なつみは、舞台『嵐が丘』で共演したミュージカル俳優の山崎育三郎と結婚、2016年7月26日第一子を出産しているママです。

産後太りもなく、痩せたままの綺麗なスタイルを維持していますが、おそらくかなりの努力を行なったでしょう。30代後半とも言えば妊娠の影響がなくとも太りやすくなってきます。そこで必要になるのは、安倍なつみのように体の芯を鍛え代謝を向上させるエクササイズです。

体幹を鍛えれば、同じ食事量でもカロリーの消費量がアップする体質改善となるのです。極端に特別な運動を行わなくても、日頃の生活でエクササイズに代わる動きはいくらでもあります。

モーニング娘。を卒業した後でも、安倍なつみとのライバル関係が続いていると言われている後藤真希も産後美しい体型に戻していますね。

ちなみに、山崎育三郎は安倍なつみとの交際の前に神田沙也加と熱愛報道があり、神田沙也加の激やせは山崎育三郎との破局が原因だったのだとか。精神的な要因は、激太りにも激やせにも影響を及ぼすのですね。

安倍なつみはファンの間では、モーニング娘。の中でも歌唱力があると評価されています。ママとなり幸せいっぱいの安倍なつみは、今後もアーティストとして美しいママとして、大きく活躍してくれるでしょう。

今回は以上になります。

ご満足いただけましたら『人気ブログランキング 』をクリックしていただけると、とても励みになります。

最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

[関連記事]



記事へのコメント

*

CAPTCHA


Return Top