坂口杏里がまた激痩せ!激太りと激やせ!リバウンドを繰り返す理由は?

2017年と2019年リバウンドを繰り返す坂口杏里の激太りからの激痩せ画像

6月30日放送のドキュメンタリー番組『ザ・ノンフィクション』に出演し、話題をよんでいる坂口杏里(さかぐち あんり)ことANRI。

一時期は、激太りからの激痩せで注目を集めていましたが、その後リバウンドで激太り…。

そして、再度激太りからのダイエットでスリムになった坂口杏里は、いったいどのようなやり方でダイエットをしているのでしょうか。

今回は、坂口杏里の激太りから激やせのダイエット法について言及したいと思います。

目次

坂口杏里が激太りからの激やせ【リバウンド】を繰り返すのはなぜ?

2017年と2019年リバウンドを繰り返す坂口杏里の激太りからの激痩せ画像

坂口杏里が激太りからの激痩せをはたしても、リバウンドを繰り返す理由を一言で言うと、ダイエットを継続できないからです。

さらにダイエットは、1ヵ月で体重1kgの減量が、もっともよい数字。

体重の5%以上の減量は、リバウンドしやすいリスクがあるんです。

2ヶ月で17kgのダイエットをしている坂口杏里は、急激に痩せすぎと言えます。

なぜなら、急激なダイエットは脂肪だけでなく、筋肉量も落としてしまい、より太りやすい体質になってしまいます。

もし行なっているダイエット法が運動中心だとしても、運動のやりすぎはダイエットには逆効果。

運動のやりすぎが、痩せない原因になっているかもしれません。

また筋肉トレーニングも、毎日行うべきではありません。

筋肉が発達するのは、筋繊維が傷ついて治療されるときです。

そして、食事制限も同じ。バランスの整った食事を必要な分摂取していれば、体になんらかの病状や要因がない限りは、太りません。

なのに、極端な食事制限をすると、栄養素が足りない状態になります。

体は必要な栄養素を求め、カロリー消費を省エネモードにする上、「食べろ」と脳に指示。結果食欲が増進してしまいます。

坂口杏里がリバウンドしたダイエット法

坂口杏里は、何度もリバウンドを繰り返していますが、激やせしたやり方は、4つ。

  • 加圧トレーニング
  • 溶岩浴
  • 渋谷DSクリニックの高周波
  • 食事制限

トレーニングに食事制限・身体を温め血流や代謝向上のサポート、そしてダイエットを鍵をもっとも握っていると言っても過言ではない食事制限。

ダイエット法としては、大変健康的です。

ただ、上述したように、坂口杏里は痩せるペースが早すぎるんですね。

坂口杏里が、リバウンドを繰り返しているのはそのためです。

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坂口杏里のリバウンド

坂口杏里の激やせからの激太り

坂口杏里は、過去2ヶ月で17kgものダイエットを成功させています。

ぽっちゃり体型だった坂口杏里が、ガリガリと言えるほどのスリム体型への変化は誰もが驚きましたよね。

その後リバウンドしてしまった坂口杏里。

2ヶ月で17kgの激痩せをしてからリバウンドした坂口杏里

  • 左画像:2ヶ月で17kgの激やせを果たした坂口杏里
  • 右画像:2019年6月16日から予定されていたストリップ公演リハーサル中の坂口杏里

ダイエットを成功させたかと思えば、痩せた体重はほぼ元に戻ってしまいました。

身体全体の幅や、ウエスト・太ももが、以前の坂口杏里の体型に戻っているとわかります。

坂口杏里の激太りからの激やせ

坂口杏里の激太りからの激痩せビフォーアフター画像

リバウンドした坂口杏里は、インスタグラムで15kgのダイエットを成功させたと語りました。

痩せた後の体重は、50.4kg。

コートに隠れてあまりわかりませんが、以前激痩せした時くらいの坂口杏里ですね。

  1. 17kgの激痩せ
  2. 再度激太り
  3. 15kgの激痩せ
  4. ……

断言はできませんが、その後にどうなるか…順番的には、『再度激太り』とも考えられるでしょう。

坂口杏里は、インスタに以下の画像をアップし『朝食兼お昼ご飯』と語っています。

この投稿をInstagramで見る

朝食兼お昼ご飯⭐️

坂口杏里さん(@anridayo33)がシェアした投稿 –

朝昼兼用の食事がこれだけでは、必要な栄養素を満たしていません。

もしも、坂口杏里が運動を行なっているとしても、筋肉が育たず、以前と同じ状態になってしまうかもしれません。

実際にこういった例がありました。

1日1食野菜だけを食べ、ウォーキングや筋トレに励んでいた40代女性。

体調不良・精神的不安定になり、療養型施設へ入院した彼女は、「こんなものを3食食べるなんて…絶対太ってしまう」という病院食が出されました。

運動もせず3食食べていましたが、それでも結果3kgも体重減少したんです。

いくら食事制限がダイエットに必須と言えども、栄養バランスが整っていなければ、ダイエットには悪影響を及ぼしてしまうんですね。

坂口杏里がリバウンドする一番の理由

2017年と2019年リバウンドを繰り返す坂口杏里の激太りからの激痩せ画像

今は、またスリム体型となっている坂口杏里がリバウンドしてしまう原因は、精神的な健康状態ではないからかもしれません。

ノーズコラーゲンフリフトや小顔美容針、整体など、美容健康に注力している坂口杏里。

体重48kgを目標とし、バンド『杏里爆発』の活動で芸能界復帰を目指していいる坂口杏里ですが、今までのこと・これからのこと、彼女が抱えている不安は計り知れません。

つまり、ストレスがもっともの原因となっているのだと予測できます。

セクシー女優として「トップをとる」と語っていましたが、キャバ嬢に転身。

風俗店での仕事も、年末引退と語りながら現在も出勤しているのは、自分の将来へまっすぐに向き合えない精神状態なのではないでしょうか。

昨年9月には自殺未遂をしていたと、語っています。

それだけ、坂口杏里は毎日苦悩を感じる日々を送っているのかもしれません。

体重減少の結果を急ぐあまりに過剰なダイエットを行なっても、リバウンドの原因になってしまいます。

若い頃ならまだ思い通りになるかもしれませんが、アラサーになる坂口杏里は、こんな生活を続けるたびにどんどん痩せにくい体質になってしまうでしょう。

一般人である私たちも、体重だけに囚われたダイエット法を行うと、良い方向へはいかずリバウンドの可能性が高くなるでしょう。

身体と心の健康、そして適度な運動・バランスの整った生活が、よいスタイルへ導きます。

 

今回は以上になります。

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最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。