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田中美奈子の美脚は変わらない?若い頃と現在の姿を画像で比較!

田中美奈子の美脚は変わらない?若い頃と現在の姿を画像で比較!

1984年八千代松陰高校在学中に『ミスマガジン』の準グランプリを受賞した田中美奈子(たなかみなこ)。

80年代を代表するタレント・女優と言えば、田中美奈子を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。

美しい顔やスタイルだけでなく、素晴らしい美脚にも注目されていました。

今回は田中美奈子の若い頃と現在の姿の画像を交えながら、変わらない美脚について言及していきたいと思います。

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田中美奈子の現在の身長と体重

昔と現在の田中美奈子ビフォーアフター画像

  • 左before画像は1987年の田中美奈子
  • 右after画像は2017年の田中美奈子

田中美奈子の身長は160cm。

同じ身長の仲川遥香は、体重47.8kg。南明奈の体重は40〜45㎏と言われています。

それらから考えると田中美奈子の体重は、多くても48kgまでにとどまるでしょう。

田中美奈子のスリーサイズはB80cm/W56cm/H82cm、足のサイズは23.5cmです。

田中美奈子の2枚の画像を比べてみると、スタイルの良さは若い頃と変わっていません。むしろ現在の方がスリムになっているかもしれません。

田中美奈子は現在50歳。

2007年に結婚。旦那は俳優の岡田太郎、2人の子供を持つ母です。

年齢や出産経験を考えれば、太りやすくなり体型も昔と比較すれば変わっていてもおかしくないはずです。

しかし大きな体型の変化も無く、50代とは思えないほど大変良い年齢の重ね方をしていますね。

ネットでは離婚したとの書き込みもありますが、田中美奈子本人のブログでは家族と一緒に食事をしている写真などもアップしており、離婚は全くのデマのようです。

ちなみに、田中麻耶アナウンサーが田中美奈子に似ているという噂もあがっていますが、どう思われるでしょうか。

昔と変わらない田中美奈子の美脚

田中美奈子は、80年代のバブルを象徴するタレントの一人。

ワイモバイルのCMに登場した田中美奈子は、まだ記憶に新しいでしょう。若い頃のような美脚には、息を飲むほどの美しさがありました。

1989年と2016年・2017年の田中美奈子の美脚ビフォーアフター画像

  • 左before画像1989年頃の田中美奈子
  • 真ん中after画像2016年の田中美奈子
  • 右after画像2017年の田中美奈子

田中美奈子は、ソフトバンクのワイモバイルのCMで美脚クイーンとして登場。

ボディコン姿で桐谷美鈴と共演しています。30年ぶりのボディコンだったそうで、CMでは田中美奈子の象徴と言ってもいいような真っ赤なミニスカートで昔と変わらぬ美脚を披露しました。

年齢からは考えられないほどの、田中美奈子の良いスタイルと昔と変わらない美脚。ネットでは、合成ではないのかと話題にもなりました。

また2016年の昼ドラ『新・牡丹と薔薇』では、主人公の父親が田中美奈子の上で腹上死するシーンも話題に。『腹上死』が田中美奈子の検索ワードに上がってしまうほど予想を上回る展開のドラマでしたね。

最近では、田中美奈子が出演したドラマ『99.9-刑事専門弁護士- SEASONⅡ』の第7話。

ドラマ内では田中美奈子自身の持ち歌『眠らない街』を歌い、話題になりました。『眠らない街』は、1993年の映画『眠らない街~新宿鮫~』の主題歌でもあった曲です。

何の曲だろうと思った方が多かったようですね。何かと話題に持ち上がる田中美奈子の人気を表しています。

田中美奈子のスタイル維持方法

2011年と2018年最新の田中美奈子ビフォーアフター画像

  • 左before画像 2011年の田中美奈子
  • 右after画像 2018年の田中美奈子

実は田中美奈子は、40代で2人出産しています。当時、体重が12kgも増加してしまったのだとか。

しかし、ドラマの出演のため元の体型に戻しています。高齢出産はもちろん、痩せにくい年代の体重減少はあっぱれと言えますね。

田中美奈子はどのようにしてこのスタイルを維持しているのでしょうか。

田中美奈子のトレーニング

田中美奈子は、常にウォーキングを行なっています。ただ単に歩くのではなく、ウォーキングのやり方に意識しているのだとか。

  • かかとを地面につける
  • 左右均等に手を振って歩く
  • なるべく早足・大股で歩く

つま先で歩くと体に力が入り硬くなるのとは逆に、かかとをつけると全身が緩みます。

全身を緩めると代謝がアップするので、基礎代謝が低下する中年以降の方にはおすすめのウォーキング法ですね。

また大股で歩く効果は、インナーマッスルが鍛えられポッコリお腹も解消。太ももはもちろん第二の心臓と言われるふくらはぎも鍛えられ、むくみやセルライトが解消されます。

ウォーキングは、代表的な有酸素運動です。有酸素運動は、酸素を使い体内の脂肪や糖質を燃焼させる効果があります。

美脚を作り出すには、引き締められた筋肉は欠かせません。

田中美奈子は歩き方を意識したウォーキングで全身を鍛え、昔と変わらないスタイルを維持できているのですね。

ウォーキングは手軽に始められるので、運動に不慣れな方にもおすすめです。

田中美奈子の食生活

田中美奈子は、子供が小さいこともあり、野菜を積極的に摂るなど食へのこだわりが強いと語っています。

普段食べるお米は5分づきと発芽玄米をブレンドしているそうです。

5分づきや発芽玄米は、さまざまな効果があります。

  • 体内の酵素の働きを助ける
  • 糖質の吸収を緩やかにする
  • 食物繊維が豊富に含まれ、便秘の予防になる

またその他さまざまな健康食品を欠かさず食べていると語る田中美奈子。

  • 血流改善・美肌効果・デトックス効果のある【わさび】
  • ミネラルやクエン酸が豊富、疲労回復やアンチエイジング効果のある【梅干し】
  • 胃腸の働きを整え、美肌疲労回復効果のある【黒酢につけた玉ねぎとしょうが】

田中美奈子は、美容と健康に効果的な栄養素が含まれた食事を毎日食べていると分かりますね。

また冷たい飲み物はとらず、常温もしくは温めて飲むそうです。小雪山田優も、日頃白湯を飲むようにしています。

体を冷やすと代謝低下の原因となります。このような方法を毎日行なって、健康的にスタイルを維持しているのですね。

アラフィフになっても美しくスタイルを維持し、活躍している田中美奈子。

杉本彩山口智子石田ゆり子など、多くのアラフィフ芸能人がいますが、いつまでも美しさを維持し今以上に活躍してほしいと願います。

今回は以上になります。

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最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

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