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堀北真希が太ったと話題!?気になる現在の身長・体重は?

堀北真希が太ったと話題!?気になる現在の身長・体重は?

ドラマや映画の主演で人気を誇った、清純派女優の堀北真希(ほりきた まき)。

本名、原麻里奈(はら まりな)。

2003年デビューして以来、テレビや雑誌で見ない日はないくらいの大女優でした。

2017年に結婚を発表後、芸能界の活動を休止。

ネットでは、公の場に出なくなった堀北真希が太ったと話題になっています。

今回は、堀北真希が太った真相、身長・体重などを言及していきたいと思います。

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堀北真希が太ったってほんと?

堀北真希は、2017年2月まで女優として活動していましたが、山本耕史(やまもと こうじ)との結婚を機に所属事務所スウィートパワーを退所。

出産し一般人となった堀北真希、10代20代30代の姿を見比べてみましょう。

2006年写真集『Castella』の水着姿と2013年07年写真集『Dramatic』の下着姿・2018年引退後の堀北真希のスタイル比較画像

  • 2006年写真集『Castella』の堀北真希の水着姿18歳
  • 2013年写真集『Dramatic』の堀北真希の下着姿25歳
  • 2018年引退後・子供を連れている堀北真希30歳

 

2006年頃の堀北真希は、『電車男』や『野ブタ。をプロデュース』、『花ざかりの君たちへ ~イケメン♂パラダイス~』など、次々と高視聴率を叩き出し注目を集めていた頃です。

堀北真希の演技力には賛否の意見がありますが、映画『ALWAYS 三丁目の夕日』では、賞賛の声もたくさんあがっていましたね。

そして大女優の仲間入りをし、事務所一の看板女優となりましたが、堀北真希の芸能界引退は誰もが衝撃を受けたでしょう。

引退後、少しふっくらし『堀北真希激太り!』と騒がれましたが、写りの悪い写真が取り上げられていただけでしょう。

堀北真希が太ったと言われた時期、そこまでの激太りではありませんでした。

芸能人であっても私たちと同様、日々の体重に1〜3kgほどの変動があって当然。

叶姉妹も「約2kgは、体重と体調管理で『必要性のあるブレ』」と語っています。

体調はもちろん精神面のかかわりはもちろん、何らかのイベントが続けば、3kg以上太るなんて誰だってあるでしょう。

さらに、堀北真希は出産後の上、アラサーです。

堀北真希は、出産後しばらく元に戻せない時期があったのかもしれません。

それでも、上の画像からわかるように、結婚出産を経て一般人になっても変わりない堀北真希の姿には驚きです。

インナーマッスルを鍛えれば太りにくい体になります。
体幹っていったいどこ?インナーマッスルとは違うの?

堀北真希の身長と体重は?

2013年『第14回ベストフォーマリスト』に選ばれた堀北真希と2018年現在最新の堀北真希

  • 2013年『第14回ベストフォーマリスト』に選ばれた堀北真希
  • 2018年現在最新の堀北真希

 
公式に発表されている堀北真希の身長は、160cmです。

スリーサイズはB78cm・W58cm・H83cm。

堀北真希は少しふっくらとしているように見えますが、上述したように若干の体重の変動に加え、ラフな服装のせいだと考えられます。

茶髪のヤンキーになったという言われ方もしていますが、画像を見ても透明感あるイメージはそのまま。

同じ身長の有村架純(ありむら かすみ)南明奈(みなみ あきな)近藤千尋(こんどう ちひろ)と同じようなスリムさだと考え、堀北真希の体重は45kg前後だと考えられます。

引退後、体重に変動があったとしても、1〜2kgほどの違いでしょう。

実は、堀北真希は2012年『梅ちゃん先生』の収録でなんと8kg近く激太りをしています。

しかし、さすがは女優。努力で元に戻し、ほとんど変わらない体型を維持し続けていますね。

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堀北真希のスタイル維持方法

ジムでの筋肉トレーニング

堀北真希は、出産後少し太ったと言われた後、ジムでかなりハードなトレーニングを行なっていると報道されています。

堀北真希の行なっているトレーニングは、ランニングスクワット・ベンチプレス・デッドリフトなど。

出典:Asagi plus

 

デッドリフトは、仲里依紗も公開していた筋トレ法です。

背中はもちろん、太ももやヒップの引き締め効果抜群。堀北真希の変わらない姿に納得ですね。

報道では、堀北真希のトレーニングによる体作りは、復帰のためだと言われています。

堀北真希の美背中画像と筋肉画像

 

堀北真希は、中学生の頃バスケットを行なっており、趣味は筋トレです。

スリムな体型から想像もできない筋肉を持っている堀北真希。

清楚でおとなしそうな見た目とのギャップを感じますが、インドア派ではないのですね。

睡眠と整った食生活

そして堀北真希の美しさの秘訣は、筋トレだけではなく『たくさん食べ、たくさん寝る』がベースになっています。

バランスの良い食事をとっていても、十分な睡眠がとれていなければ、さまざまな身体の機能が損なわれ代謝も悪くなります。

睡眠不足は、食欲を増進するホルモン『グレリン』が増加し、肥満の原因にもなります。

『寝る寝るダイエット』というダイエット法もあるほど。

堀北真希は、毎日必ず6時間以上の睡眠を取っていたようです。もちろん現在も心がけているでしょう。

また堀北真希は、2007年映画『恋する日曜日 私。恋した』で、余命3ヶ月の役を演じるため『塩抜きダイエット』を行なっています。

塩分の過剰摂取は水分を溜め込み、むくみ・代謝の低下・セルライトや便秘の原因にもなりかねません。

旦那や子供の健康を管理しなければいけない堀北真希は、おそらく現在でも十分に気をつけているでしょう。

堀北真希のような適度な運動・規則正しい睡眠・食生活は、美しさには欠かせません。

1日に30分のウォーキング・20分の筋トレが、加齢による体型の劣化を防ぐでしょう。

多くの場合、太ってしまう方は、自分に甘い生活を送ってしまっているのですね。

ほとんどの芸能人は、ストレッチや筋トレ・睡眠時間や食事に注意を払っています。

堀北真希の復帰はいつ?

浮上している『堀北真希の復帰説』は、報道されたジムでの体づくりの他、櫻井翔との恋愛を認めてもらえなかったジャニーズへの怒りとも言われています。

山本耕史との電撃婚の背景に取り上げられた『櫻井翔(さくらい しょう)との破局』。

岡田准一宮崎あおい、森田剛と宮沢りえ。相次ぐジャニーズの結婚が、堀北真希を復帰へ後押ししているのだとか。

黒木メイサの結婚・堀北真希の引退・桐谷美玲三浦翔平の結婚で、危機に面しているスウィートパワーは、堀北真希を復帰させたいと躍起になっている模様です。

しかし、山口百恵(やまぐち ももえ)に憧れている堀北真希の復帰はほぼないという見方もあり、現在さまざまな憶測が飛び交う状態。

堀北真希と妹NANAMIの比較画像

 
ちなみに、そっくりでかわいいと話題になっている、堀北真希の妹NANAMI(原奈々美はらななみ)。

堀北真希の復帰と、堀北真希とNANAMIの共演を待ち望んでいるファンも多いようですね。

10月31日の誕生日に、堀北真希と子どもから『安眠枕』をプレゼントされたとノロける山本耕史。家庭は円満のよう。

堀北真希が復帰するかどうかは定かではありませんが、変わらぬ美しさを維持し、幸せな家庭を守ってもらいたいと思います。

今回は以上になります。

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最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

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