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大阪なおみの引き締まった体型が強さの秘密!?現在の身長と体重は?

大阪なおみの引き締まった体型が強さの秘密!?現在の身長と体重は?

全米オープンで日本人初の優勝となった大坂なおみ(おおさか なおみ)。

徹底的な体調管理のもとでの『勝利』であると話題になっています。

アスリートでいうところの徹底的な体調管理は、引き締まった肉体・体型ですね。

今回は、引き締まった体型をもつ大坂なおみの身長と体重について言及していきたいと思います。

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大坂なおみの現在の身長と体重は?

7kg減量した大阪なおみのビフォーアフター画像

  • Before画像:2016年全仏オープンの大坂なおみ
  • After画像:7kg減量した2018年の大坂なおみ

 

大坂なおみの身長は180㎝、2017年7kg減量し現在62㎏。

Before画像とAfter画像を比べてみると、明らかに体格が一回りほど違うのがよくわかります。

大坂なおみの肩の丸み・二の腕の太さは、2018年のBefore画像の方がよく引き締まっています。

また、太ももやふくらはぎ、顔回りなども、現在の画像の方が細くなっていますね。

身長180㎝の人間の健康体重は71.3㎏、美容体重は64.8㎏。

現在62㎏の大坂なおみは、とても健康的な身長体重バランスとなっていることが伺えます。

大坂なおみの現在のスタイル、アスリート式ダイエットとは

7kg痩せた大坂なおみのトレーニング姿

 

  • Before画像:2017年7月、トレーニング中の大坂なおみ
  • After画像:2018年7月25日、太いゴムで下半身に負荷をかけたジャンプスクワット
  • After画像:2018年7月26日、背筋が鍛えられるTバーローイングをアレンジしたトレーニングをしている大坂なおみ

 

アスリートのダイエットは、単に痩せようと思って痩せる減量ではありません。

大坂なおみは、強さを求めてより良いプレーをできるための理想の体型に近づけているのです。

画像を見てもわかるように、大坂なおみの素晴らしい美脚。ただ細いだけではない肉体美ですね。

筋トレやランニングをすると足が太くなるからいや」と言う女性もいますが、筋肉が太くならない筋トレ法ランニング法もあります。

大坂なおみがインスタにアップしたAfter画像を見ると、ジャンプスクワットにはゴムチューブを使って負荷をかけています。

また、Tバーローイングも手があがったときに握り方を変えてのジャンプ。

また、栄養学をしっかり勉強した大坂なおみの母親・大坂環が、彼女の食事と体重をサポートしています。

ちなみに、大坂なおみの父はハイチ出身のアメリカ人です。

北海道にいる祖父母に、結婚を反対され、10年以上連絡を取れませんでした。

母親の大坂環は、このようにツイートしているのだとか。

「(私の結婚は)家族にとって不名誉だった。何十年も砂漠とジャングルにいた」

出典:Newsweek

 

現在は祖父母とも仲直りをしていると言われていますが、大坂なおみ一家は、つらい人種差別を家族で乗り越えてきたと言えるでしょう。

大坂なおみは、キツいトレーニングの継続と徹底的な食事管理だけではなく、家族の強い絆で現在の体型をと強さを手に入れました。

そして、現在大坂なおみは、日本とアメリカと二重国籍ですが、22歳までにどちらかを選ばなければなりません。

アメリカを選ぶだろうと言われています。

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メンタルも崩れなくなった大坂なおみの強さの秘密

14歳でプロデビューし、テニス界に彗星のように現れた大坂なおみ。

強豪選手に勝利するなど、早くから実力を買われていたにも関わらず、ここぞといった試合は逃してきました。

そんな大坂なおみが全米オープンで優勝できたのは、フィジカルな強さに加えメンタルの強さが備わったからだと言われています。

確かに過去にはミスショットがあると、顔を覆いながら壁にもたれていじけるような姿も見られました。

しかし全米オープンではとても落ち着いた力強いプレーでした。

現在の大坂なおみのメンタルの強さは、新しいコーチのサーシャ・バインのコーチングによるものでしょう。

サーシャ・バインはとにかく明るくポジティブ。

たとえば、大坂なおみのミスも叱るのではなく、渋谷のスクランブル交差点でダンスなどの罰ゲームを課したりします。

逆に、コーチに納豆を食べさせているツイートもありましたが…。

始めは練習中に負けたほうが腕立て伏せをするなどといった簡単なものでしたが、しだいにエスカレートし、罰ゲームをTwitterで公募するといったジョークまで発展。

21歳の大坂なおみにとって、そんな指導法が、テニスでのミスも物怖じしなくなったに違いありません。

大坂なおみの現在のファッションスタイル

大坂なおみの子どもの頃とおしゃれなファッションスタイル

大坂なおみは、ファッションも可愛いと注目されています。

180㎝という長身と、引き締まった体型の大坂なおみならではの着こなしは圧巻。

ドン小西も、大坂なおみのファッションはタダ者ではないと評価しているほど。

テニス漬けの多忙な毎日でも、それだけオシャレに気を遣っているということですね。

幼い頃の大坂なおみも、とっても可愛いですね。

そういえば、大坂なおみは試合中もいつもかっこいいユニフォーム姿。

「オイオイそんな格好もアリなの?」というプレーヤーも見かけるなか、大坂なおみはいつでも洗練された日本人好みの服装をしています。

謙虚さとシャイな天然のトークで世界中を魅了している大坂なおみ。

WTAでは怪我により残念な結果となりましたが、これからの活躍が楽しみな選手です。

今回は以上になります。

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最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

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