錦戸亮の現在の身長・体重、スタイルについて

2007年,2013年,2015年の上半身裸の錦戸亮のスタイル比較画像

ジャニーズの大人気グループ『関ジャニ∞』の錦戸亮(にしきど りょう)。

関ジャニのメインボーカルであり、かつ、俳優としても大活躍しています。

特に、昨年(2018年)はNHK大河ドラマ『西郷どん』に長期出演した直後、2019年1月からは『トレース〜科捜研の男〜』で月9ドラマ初主演!

タイプの全く違う役柄を演じ、その両方で存在感を示したことで、俳優としてもさらに評価を高めました。

今回は、そんな錦戸亮の身長・体重に加え、そのスタイルについて言及していきます。

目次

錦戸亮のスタイルについて

錦戸亮は身長をサバ読みしている?

2005年と2018年の錦戸亮のスタイルビフォーアフター画像

  • before画像 : 2005年『Endless SHOCK』での錦戸亮
  • after画像 : 2018年9月の錦戸亮

錦戸亮の公式プロフィールでは、身長170cmです。

しかし、1月31日『TOKIOカケル』での公開身長測定で、なんと1回目が169.5cm。

錦戸亮は「夜だから少し縮んだ」と言い訳し、ストレッチで身体を伸ばした後の2回目の測定では169.4cmという結果に。

確かに朝起きた時と比べると、日中〜夜にかけては身長はわずかに縮みます。

おまけに、0.5cm程度の誤差ですから、錦戸亮の身長はプロフィール通り170cmで間違いないでしょう。

錦戸亮の体重は?

錦戸亮の公式発表されている体重は、50kg。

身長170cmで、適正・美容・モデル体重を割り出すと以下のようになります。

  • 適正体重…BMI22/63.58kg
  • 美容体重…BMI20/57.8kg
  • モデル体重…BMI18/52.02kg

錦戸亮がどれほど、激痩せと言える体重なのかがわかりますね。

ただし、彼は、2008年のラジオでこう語っています。

  • 54kgから57kgに体重を増やした(最高体重)
  • ひどい時は、52kgくらいまで痩せてしまう

 

 

11年ほど前は、「54kgだった」「ひどい時で52kg」と語っているため、50kgではなかったと予測できます。

そして、現在の体重はどうか?過去の画像を見比べてみると、さほどスタイルに変化が見られません。

となると、やはり公式で発表されている50kgとは考えられず、錦戸亮の現在の体重も、10年ほど前と変わらず54kgほどだと考えられるでしょう。

以下は、身長170cmの有名人です。

これらの芸能人と体格を比較しても、そこまで大きなさ差は見られませんね。

太れない錦戸亮

“エイター”(関ジャニファン)の間では有名ですが、錦戸亮は、何もしていないとどんどん痩せていく体質なのだとか。

錦戸亮は、元々太れない体質なのでしょう。

また錦戸亮は、かなりの偏食家で有名です。

「マヨネーズと焼きそばと生姜焼きで育ってきた」

出典:zakzak

 

子どもの頃からそのような食生活をおくってきたというのですから、やはり健康的とは言えません。

通常なら、偏った食生活では太ってしまうと思いきや、逆に太れない方もいるんですね。

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錦戸亮の細マッチョスタイルのつくり方

2007年,2013年,2015年の上半身裸の錦戸亮のスタイル比較画像

  • before画像 : 2007年12月の錦戸亮
  • 真ん中画像 : 2013年10月の錦戸亮
  • after画像 : 2015年1月の錦戸亮

かなりの痩せ型である錦戸亮とはいえ、ガリガリではなく、ジャニーズでは当然と言える”細マッチョ”タイプの彼。

何もしていなければ痩せていく彼が努力をしていなければ、細マッチョの体型を維持できていません。

錦戸亮は、痩せるためではなく、体重をキープするためにジムで鍛えていると語っています。

パーソナルトレーニング

2007年の11月頃から約1か月半、錦戸亮は雑誌企画で肉体改造トレーニングを行っています。

その際、上半身中心のトレーニングを行うと同時に、パーソナルトレーナーから食事やサプリの指導も受けています。

パーソナルトレーナー江口氏は、ブログでこう語っています。

どんなにキツクてもこなそうとするその気迫、プロ意識でしょう

トレーニングはその人の努力がしっかりと身体に形で現れます。

かなりのカッコいいかたちで筋量増量に成功しました。やはりあれくらい筋肉が付くとカッコいいですよね。

 

錦戸亮が、最高57kgまで体重が増えたというのは、この時だったのかもしれません。

  • 「どんなにキツクてもこなそうとする気迫」
  • 「その人の努力がしっかりと身体に形で現れる」

 

錦戸亮の『体重を増加させるためのトレーニング』は、痩せたい方が『体重を減らすために行う努力』と同じ。

錦戸亮は、常に努力しているからこそ、細マッチョの体型を維持できているんですね。

努力しなければ、どんどん痩せてしまうのですから。

サーフィン

錦戸亮は、同じジャニーズの先輩である木村拓哉(きむら たくや)同様、サーフィンが趣味なことでも知られています。

毎年、年末年始にはジャニーズのカウントダウンコンサート終了後、初詣の後にサーフィンをするのが恒例になっているそうです。

ご存知の通り、サーフィンといえば全身運動の塊のようなスポーツ。

錦戸亮の細マッチョぶりも納得。

ダイエットしたい方は、スポーツやトレーニング・エクササイズ・ヨガなどを、趣味にするといいかもしれません。

ダンスレッスンやステージでの活動

錦戸亮は、日々のレッスンやステージで、ある程度鍛えられているとも言えるでしょう。

一般人が送っている日常生活以上に、身体を動かしていれば体幹も鍛えられ、引き締まった身体つきになります。

ただし、その分脂肪燃焼効果もアップするため、錦戸亮にとっては逆効果なのかもしれませんね。

痩せたい方は、食事制限ばかりではなく、体幹を鍛えてみてはいかがでしょうか。

錦戸亮の今後について

1998年、2007年、2019年の錦戸亮比較画像

  • 左画像 : 1998年頃の錦戸亮
  • 真ん中画像 : 2007年の錦戸亮
  • 右画像 : 2019年5月の錦戸亮

昨年(2018年)は渋谷すばるの脱退という大きな出来事があった関ジャニ∞。

渋谷すばるの関ジャニ最後のテレビ出演の際、錦戸亮は大粒の涙をこぼし、多くのファンのもらい泣きを誘いました。

妹の結婚式の時にも大泣きしたというエピソードで知られており、錦戸亮は情に厚く涙もろいことで知られています。

また、昨年の4月には、「酒に酔った瑛太にボコボコに殴られた」とフライデーに報じられ、『西郷どん』の撮影中ということもあり、多くのファンを心配させました。

そして、2019年3月、週刊文春が「錦戸亮が関ジャニ∞を脱退へ」と報じます。

文春によれば、渋谷すばるが脱退したことにより「解散した方がいい」と錦戸亮が主張したと言われています。

また、その後、同じく文春で、「俳優としての活動に専念したい」と考えているとも言われていますが、真相は依然不透明です。

なぜなら、関ジャニはメンバー全員が、5月からセブンイレブンのCMに出演が決定し、現在放送中。

この一件で「(錦戸亮の)残留が決まったのでは?」「そもそもガセ?」など、多くのファンがSNSや応援ブログで現在も意見を交わしています。

そんな錦戸亮の今後のスケジュールですが、個人としての俳優活動は現在のところ未定です。

関ジャニ∞としては、7月から9月にかけて、毎年恒例の5大ドームツアーが決定しています。

このドームツアーを通して、元気な姿を見せ、心配している多くのファンの不安を吹き飛ばしてほしいですね。

今後も錦戸亮の動向からは目が離せません!

今回は以上になります。

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最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。