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産後もスタイル抜群!!松嶋菜々子の現在の身長と体重は?

産後もスタイル抜群!!松嶋菜々子の現在の身長と体重は?

モデルとしてデビュー、その後女優へとステップアップし、数々のドラマを高視聴率に導いてきた松嶋菜々子(まつしま ななこ)。

若い頃からスタイルも良く輝いていましたが、40代の今でもその美貌は少しも衰えていません。

今回は、松嶋菜々子の身長や体重・産後の体型の変化について言及していきたいと思います。

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松嶋菜々子の現在の身長と体重は?

松嶋菜々子の身長は、ウィキペディアによると172㎝。

体重の発表はされていないので、同じ身長の菜々緒と比較してみましょう。

菜々緒の身長は172㎝・体重は49㎏だと本人が公表しています。

見た目の細さはそれほど変わらない印象なので、松嶋菜々子の体重は50㎏弱ほどだと予想できます。

少し痩せ気味かとは感じますが、芸能人は標準体重よりも痩せている方がいいとされていますね。

松嶋菜々子の体型は、見た感じギスギスしていないので、今ぐらいの体型が一番いいのかもしれません。

松嶋菜々子は、1992年に旭化成マスコットガールに選ばれモデルを始めました。

デビュー間もない10代の頃と、2018年の松嶋菜々子のスタイル比較画像

  • 左before画像:1992年高校3年生の松嶋菜々子18歳
  • 右after画像:2018年1月織田裕二と共演した『監査役 野崎修平』の松嶋菜々子44歳

 
10代の頃の松嶋菜々子も抜群のスタイルですが、今より少しふっくらしている印象です。

約26年の時を経ても、変わらない松嶋菜々子の美貌は圧巻。

一部では、松嶋菜々子が劣化したという意見もありますが、実際には劣化したとは言えない美しさですね。

松嶋菜々子は、まだ女優として人気が出る前、1995年『とんねるずのみなさんのおかげです』のコントに出演していました。

卑猥なセリフを何度も言う役だったため、この出演は後に『松嶋菜々子の黒歴史』と言われるようになったのです。

その翌年1996年に、朝ドラ『ひまわり』のヒロインを演じ大ブレイク。

1998年には椎名桔平と共演したドラマ『スウィートシーズン』で、民放の連ドラで初主演となり、この頃から人気が加速していきます。

  • 1999年滝沢秀明とのW主演・ドラマ『魔女の条件』では最終回の視聴率が29.5%
  • 2000年主演『やまとなでしこ』では、34.2%をたたき出し大ヒット

 

私生活では2001年に反町隆史と結婚し、2004年と2007年に出産していますね。

松嶋菜々子の産後スタイルキープの秘訣とは?

wiifitのCMと2013年第66回カンヌ国際映画祭の時の美しいスタイルの松嶋菜々子

小鉢ダイエット

松嶋菜々子は、産後4ヶ月で仕事に復帰。1ヶ月で7kgのダイエットに成功しています。

それはとてもシンプルな方法です。

  • 白米を玄米に変える
  • 食事の前に豆乳を飲む
  • カロリーの低いおかず何種類かを、小鉢に盛って食べる

 

この方法なら私たちにもできそうですね。

特に、この小鉢を使って食事をする方法が、松嶋菜々子がダイエットに成功するポイントだったようです。

やり方は、ひじきや切り干し大根、ほうれん草のおひたしなど…カロリーの低いおかずをいくつか用意し、小鉢に少量ずつ盛り付けて食べるだけ。

松嶋菜々子が行なっていた小鉢ダイエットは、さまざまなメリットがあります。

  • 少量ずつ食べるので食べ過ぎを防止できる
  • 視覚的にも品数の多さや料理の彩りで満足感がでる
  • たくさんの種類のおかずを食べるので栄養がしっかり取れる
  • どのくらい食べたかを把握できる

 

大皿にドーンとおかずを盛ってしまうとついつい食べ過ぎますが、この方法だとそれを防げます。

伊藤かずえが、行なっていた作り置きダイエットにすれば、手間も省けます。

食べて痩せるダイエット方法なので、ストレスにもなりませんね。

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適度な運動や筋トレ

松嶋菜々子はプロの女優です。食事面だけでなく、確実に体を動かしているに違いありません。

多くの芸能人にとって、ストレッチや筋トレ・マッサージなどは、もはや日常生活の一部です。

松嶋菜々子が40代になっても抜群のスタイルを保っているのは、自分の年齢を考えた上で、美を維持する方法を行なっていると言えるでしょう。

出産しても、体型に変化を感じさせない芸能人はたくさんいます。

最近では産後に体を鍛え、出産前よりも圧倒的に綺麗になった芸能人が増えてきているように感じますね。

仲里依紗・長谷川潤・宇多田ヒカル篠原涼子…出産前はふっくらしている印象でした。

しかし産後体を鍛えて、筋肉のある細身の体へと変化しています。いわゆる細マッチョですね。

彼女たちは、かなり痩せていますが、見た目は健康的です。

無理な食事制限ダイエットをすれば、筋肉のないガリガリな体型になるだけではなく、肌荒れや爪や髪のツヤがなくなったりと何らかの悪影響が及ぼされます。

さらに、リバウンドしてしまいかねません。

忙しい芸能人、時間に追われながらも、並々ならぬ努力をして綺麗な外見を維持しているのです。

子育てが一段落?これからの松嶋菜々子

10代の頃と44歳『誘拐法廷~セブンデイズ~』の松嶋菜々子比較画像

44歳アラフォーにしてもなお美しさを維持している松嶋菜々子は、2児の母です。

産後の松嶋菜々子は、ショートやボブの髪型にしていることが多くなりましたが、ママらしい雰囲気も魅力的だと評判でしたね。

子供が14歳と11歳になり、子育てが落ち着いてきたため芸能活動が増えました。

松嶋菜々子は、2018年10月7日放送されるスペシャルドラマ『誘拐法廷〜セブンデイズ〜』では、娘が誘拐される弁護士役を演じます。

『誘拐法廷〜セブンデイズ〜』は、韓国でヒットした映画の日本版ということで注目を集めています。

ちなみに、関ジャニ∞の丸山隆平(まるやま りゅうへい)もヒゲを生やした弁護士役で出演。公開が待ち遠しいですね。

松嶋菜々子は、どれだけ忙しくても育児に手を抜かず、女優としてではなくカリスマママとして名を馳せていました。

厳しさと優しさを兼ね備えた母である松嶋菜々子は、大変育児熱心なのだとか。

彼女は今回の役に対し「難しい」とコメントしていますが、仕事をしながら育児をしている母親の気持ちは、松嶋菜々子にとってはごく日常。

2019年は4月から放送されるNHKの朝ドラで、ヒロインの母親役としての出演も決定。松嶋菜々子にぴったりの役どころですね。

今後は、さらに芸能活動が増えてくるのではないかと予想されます。これからの松嶋菜々子のさらなる活躍が楽しみですね。

今回は以上になります。

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最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

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