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安藤サクラの体型を徹底解剖!現在の身長・体重、体脂肪率について

安藤サクラの体型を徹底解剖!現在の身長・体重、体脂肪率について

現在注目を集めている女優、安藤サクラ(あんどう さくら)。

NHKの朝ドラ『まんぷく』は、前作永野芽郁(ながの めい)主演の『半分、青い。』を上回る高視聴率を記録。

年齢32歳アラサーの安藤サクラの演技力が話題に。

大塚シノブ・松岡茉優(まつおか まゆ)・岡村隆史(おかむら たかし)など、多くの芸能人からも「凄い!」と高評価を集めているほど。

今回は、安藤サクラの身長・体重・体脂肪率や彼女の魅力などについて徹底解剖していきたいと思います。

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安藤サクラの現在の身長と体重は?

2013年『ショムニ』と2018年現在の安藤サクラのスタイル比較画像

 

  • Before画像:2013年『ショムニ』に出演時の安藤サクラ
  • After画像:2018年現在の安藤サクラ

 

現在、安藤サクラの身長は160cm。

映画出演が多い安藤サクラは、初めて会った人に「意外と小さいんですね」と言われることが多いのだとか。

彼女がスクリーンで大きく見えるのは、安藤サクラの迫真の演技力あってのことでしょう。

安藤サクラの体重は非公開とされていますが、上半身を見る限りではかなりのスリム体型。しかし上半身と比べ、下半身は普通体型ほどに感じられます。

左before画像を見てもわかるように、ベッキーの脚と比べるとよくわかりますね。身長170cmの江角マキコと大差ありません。

もしかすると、安藤サクラのコンプレックスは脚の太さかもしれませんね。

160cmの美容体重は、約51kg。

160cmの芸能人、柴咲コウ(しばさき こう)北川景子(きたがわ けいこ)南明奈(みなみ あきな)などの予想体重の多くは、40kg代半ばです。

それを考えると、安藤サクラの現在の体重は40kg代後半〜50kgほどではないでしょうか。

現在32歳アラサーの安藤サクラの体型は、2018年現在20代と一切変わっていません。

安藤サクラの体型が変わっていないのは、彼女の大きな努力によるものです。

安藤サクラのプロ根性と体型変化

安藤サクラの体脂肪率は?

安藤サクラは、映画『百円の恋』で、素晴らしい肉体美を披露しました。

ニートからボクサーになる主人公を演じるため、激太りと激痩せを果たした安藤サクラ。

一度激太りをしてから、激痩せした安藤サクラの体型の変化には、誰もが驚いたでしょう。

映画『100円の恋』の役づくりで激太り激痩せをした安藤サクラビフォーアフター画像

  • 映画『百円の恋』の役づくりで激太りした安藤サクラ
  • 10日間で激痩せした安藤サクラ

 

30代女性の一般的な標準体脂肪率は17~21%ほど。

これだけの筋肉美を持つ安藤サクラの体脂肪率は、15%〜17%ほどだと予想されます。

撮影はたったの2週間、痩せた期間は10日間。

  • 減量中の食事は3時間おきのささみ
  • プロになるつもりの過酷なトレーニング
  • 最終的には、水も飲まないほど徹底的な肉体改造

 
ただ撮影終了後、トレーニングはしていないと語る安藤サクラ。出産後でもありますので、2018年現在の体脂肪率はもう少し高いかもしれません。

安藤サクラが『障害』と噂されているのは、先天性の病気のせいです。

病名はついていませんが、2ヶ月に1回階段から落ちることがあり、ひどい時は靭帯を切ったり骨折してしまうこともあるようです。

そんな中、撮影のために壮絶な努力を行う安藤サクラは、やはりすごい女優ですね。

ちなみに、『こうのとりのゆりかご』の共演で江口のりこ(えぐち のりこ)との双子説が浮上していますが、二人に血縁関係はありません。

イモトに似ているという声もあるようですね。

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安藤サクラが激痩せできた理由は?

安藤サクラは、中学3年生の頃にボクシング経験がある上、約3カ月のトレーニングを経てからの激太りと激痩せです。

安藤サクラが10日間で激痩せできたのは、おそらく【3ヶ月のトレーニング後の激太り】、マッスルメモリーがあったからでしょう。

マッスルメモリーは、言葉通り『筋肉の記憶』。遺伝子が、一度鍛えられた筋肉の成長を記憶しているというものです。

  • 3ヶ月みっちりトレーニングする
  • トレーニングをやめて激太り
  • 筋力低下・筋肉は衰える
  • トレーニングを再開すると、筋力が回復しやすい

 
一からトレーニングをするのとは違い、筋力が戻りやすい状態ですね。つまり『痩せやすい身体になる』のです。

安藤サクラは壮絶な努力をしていますが、全く鍛えていないよりも断然痩せやすかったと思われます。

筋肉を鍛えれば、その分効率よく脂肪燃焼されます。ダイエットをしたい方は、日々の運動・筋トレが太りにくい身体にしてくれるでしょう。

安藤サクラは、『百円の恋』でだらしなく汚いヒロインを演じるため、歯医者で歯をガタガタに削ってもらおうとし、断られたのだとか。

映画『ケンタとジュンとカヨちゃんの国』でも、監督から太るよう依頼があり、10キロの激太りをしているほど。

どれだけプロとして役をまっとうしているかが伺い知れます。

演技派女優・ママさんヒロイン安藤サクラの魅力

2016年『VOGUE Women of the Year』授賞式と、2017年妊娠中、2018年『まんぷく』の安藤サクラのビフォーアフター画像

  • 2016年『VOGUE Women of the Year』で選出された安藤サクラ
  • 2017年妊娠中の安藤サクラ
  • 2018年現在『まんぷく』の安藤サクラ

 

ブサイクだと批評のある安藤サクラですが、演技派女優として海外からの評価も高い女優です。

  • 2009年映画『愛のむきだし』:アメリカのニュースCNNで「まだ世界的に名前は売れていないが、演技力のある日本の俳優7人」の一人に選ばれ絶賛
  • 『ケンタとジュンとカヨちゃんの国』:第84回キネマ旬報ベスト・テン助演女優賞
  • 『0.5ミリ』:ブルーリボン賞 主演女優賞
  • 『0.5ミリ』:日本インターネット映画大賞 主演女優賞
  • 『百円の恋』:最優秀主演女優賞を受賞

 

安藤サクラの両親は、俳優の奥田瑛二(おくだ えいじ)・エッセイストの安藤和津(あんどう かづ)です。姉は、映画監督の安藤桃子(あんどう ももこ)。

また、2012年に結婚した旦那は、俳優の柄本佑(えもと たすく)。

柄本佑の両親は、俳優柄本明(えもと あきら)と故角替和枝(つのがえ かずえ)。2世俳優同士のビッグカップルとして注目を集めました。

その後、2017年に第一子を出産。

出産直後は育児に専念するつもりでしたが、憧れのNHK連続テレビ小説のヒロインのオファーが届いたことで熟考を重ね、育児と撮影を両立することにしたのだとか。

母親として育児も全うしたい思いと、NHKの働き方改革の背景の上で、毎日子どもを連れて撮影に臨んだことから『ママさんヒロイン』としても話題に…。

安藤サクラは、育児と仕事を両立させる素晴らしい母・女優なのですね。

また、安藤サクラの英語力も話題になっています。

英語はあまり得意ではないですが、姉がロンドンに留学していたのでその影響です

 
安藤サクラ自身は留学などの経験はありませんが、姉の安藤桃子の影響で英語力を身に付けたのですね。

得意ではないと言っても、家族が英語を話せるだけでペラペラに話せる人は、まずいません。

やはり、努力を行なって話せるようになったに違いありませんね。

努力家の安藤サクラは、これからもますますの活躍をしてくれるでしょう。

今回は以上になります。

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最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

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