最新の芸能人ダイエット記事

食事, 運動, ダイエットの方法

年齢と共にお腹周りのお肉や、体重の増加が気になってきたりと、40代になると何かと「太りやすくなってしまった」という声を聞きます。 40代と言えば男性だって女性だってまだまだバリバリの現役世代。気持ちも肉体もいつまでも若いままでいたいものです ...

運動, サプリ, ダイエットの方法

30代の主婦がダイエットをしようと思ったとき、子供がいるためにジムやエステなんかにはなかなか通えませんよね。そんな理由でダイエットを諦めてしまっている方はいませんか? 30代の子持ち主婦だって「いつまでも美しくいたい!」そう思うのは当たり前 ...

食事, 運動, 注意点, ダイエットの方法

「専業主婦になってから太った」と言う30代の女性って結構多くありませんか? 仕事をしていた頃は外へも出て動く機会も多かったでしょうし、休日も外へ遊びに出かけるときもあったでしょう。 けれども結婚して専業主婦になってからはどうでしょうか?朝食 ...

食事, サプリ, ダイエットの方法

「30代になって体重が落ちなくなった。」と悩んでいる方はいませんか? 20代の頃は少し食事を抑えたり、運動したりするとすぐに元に戻せていた体重。それが年齢とともに痩せない体質に・・・。そしてそんな悩みはダイエットに敏感な女性だけでなく、男性 ...

運動, ダイエットの方法

「30代に入ってから体重が落ちなくなった。」「ダイエットになかなか成功しない。」こんな悩みをお持ちの方も多いでしょう。 食べずともダイエットは成功する場合もありますが、それではちょっと不健康です。食事面でダイエットを行なっても、表面上だけダ ...

食事, 運動, 筋トレ・トレーニング, 芸能人が痩せた方法, ダイエットの方法

あの芸能人・有名人やモデルたちが痩せた方法について、ダイエットのために活用しているサプリ・食事方法や食べ方の工夫・運動や筋トレ・トレーニングを総合的にまとめてみました! このまとめ記事は、サプリ・食事方法・運動方法の順に並べてます。 気にな ...

女性, 男性, 運動, アイドル, 筋トレ・トレーニング, 芸能人が痩せた方法, ダイエットの方法

あの芸能人やモデルたちの注目の痩せ方について、実際にやっている筋トレや運動方法をまとめてみました! このまとめ記事は、芸能人の名前をあ・い・う・え・お順に並べてますので、まずは目指したい理想の芸能人の痩せた方法を見つけてください。 随時更新 ...

女性, 男性, アイドル, 芸能人が痩せた方法, サプリ, ダイエットの方法

あの気になる芸能人やモデルたちの注目の痩せ方について、実際に活用している「サプリメント」をまとめてみました! このまとめ記事は、芸能人の名前をあ・い・う・え・お順に並べてます。 そして、その芸能人がどんなサプリを活用して痩せることができたの ...

食事, ダイエットの方法

ぽっこりお腹の原因はさまざまですが、そのうちの一つが【内臓脂肪】です。 内臓脂肪は太っているからという理由だけでつくとは限らず、痩せている方でも溜まってしまっている可能性があります。 今回は、ぽっこりお腹の原因である【内臓脂肪】を、食事面か ...

運動, ダイエットの方法

内臓脂肪のついたぽっこりお腹は、男女関わらず中年にとって大きな悩みです。 特に30代40代以降の女性にとっては、どうにかして落としたいもの。 ゆったりとした服装でごまかそうとしても、サイドから鏡に映した厚みのあるぽっこりとしたお腹にがっかり ...

食事, ダイエットの方法

『太る食べ方』と『太らない食べ方』があることを、ご存知ですか? 毎日の食事に気をつかい、食事量も極端に多いわけではないのに、鏡に映る自分はちょっぴり太め…。 あなたが日頃、無意識に食べている食べ方が、まさかの『太る食べ方』になっているかもし ...

筋トレ・トレーニング, ダイエットの方法

若かった20代から、おおよそ20年も経過した40代。 たとえスリムな女性であっても、それまで運動してこなかった人は基礎代謝が低く、脂肪がなかなか落ちてくれないという悩みを抱える時期になります。 この40代をいかに運動をして過ごすかが、若々し ...