【ダイエット成功】芸能人・モデルたちが痩せた筋トレ・トレーニング、運動方法まとめ【随時更新】

芸能人・モデルが痩せた運動・筋トレ・トレーニング画像

あの芸能人やモデルたちの注目の痩せ方について、実際にやっている筋トレや運動方法をまとめてみました!

このまとめ記事は、芸能人の名前をあ・い・う・え・お順に並べてますので、まずは目指したい理想の芸能人の痩せた方法を見つけてください。

随時更新していきます!!

目次

芸能人やモデルが痩せるためにやった筋トレ・トレーニング、運動方法

あ行

◇浅田舞
筋トレで痩せた!!

浅田舞のダイエット方法に注目!カップサイズを落とさずに痩せる方法とは?

◇エドはるみ
体幹トレーニングで痩せた!!
エドはるみのビフォーアフター画像
52歳エドはるみが激やせで18キロ減!ライザップのトレーニングはなぜ結果が出る?

◇伊藤ゆみ
体幹トレーニングで痩せた!
伊藤ゆみの痩せすぎ画像

伊藤ゆみが痩せすぎと話題!現在の身長と体重は?

◇衛藤美彩(乃木坂46)
お風呂上がりにストレッチ
衛藤美彩の顔の変化・ビフォーアフター画像

【乃木坂46メンバー】衛藤美彩がスタイルよく痩せたダイエット方法

◇大島優子
腹式呼吸で痩せた!!

【画像】痩せた大島優子の現在は?

 

◇押切もえ
体幹トレーニングで痩せた!
トレーニングする激やせ押切もえ
【比較画像】押切もえの激ヤセに心配の声も!現在の身長と体重は?

◇秋元才加(あきもとさやか)
腹筋と下半身を鍛えるトレーニング
秋元才加のAKB時代と最新ビフォーアフター画像
秋元才加の腹筋がヤバすぎる!鍛え方や引き締める方法について

◇飯村貴子(いいむらたかこ)
ストレッチでスタイル維持
飯村貴子の高校の頃と現在最新画像
飯村貴子のスタイルを徹底調査!現在の身長と体重は?

◇蛯原友里(えびはら ゆり)
ヨガやトレーニングでスタイル維持
パーソナルトレーニングを行う蛯原友里
蛯原友里(アラフォー)が昔と変わらずかわいい!現在の姿や体型を徹底解説!

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◇内山理名(うちやま りな)
ヨガでスタイル維持
内山理名の若い頃と現在のスタイル比較画像
内山理名の今が劣化してヤバい!?若い頃と現在の姿を画像で徹底分析!

◇杏(あん)
ペットボトルウォーキングでスタイル維持
2015年出産前と2回の出産をした杏のスタイル比較画像
【画像】杏の八頭身スタイルがヤバい!現在の身長と体重は?

◇泉里香(いずみ りか)
ベンチプレスやスクワット・腹筋などの筋トレでスタイル維持
2016年3月16日TREXトレーニングを行う27歳と2017年12月8日公式Instagram 29歳の泉里香のスタイルビフォーアフター画像
泉里香の美ボディづくりの秘訣とは?

泉里香の「ナミ」なりきり美ボディは加工か?画像で徹底比較・検証!!

泉里香の美バストをつくる筋トレ方法は?

か行

◇北川景子
ストレッチで痩せた!!

北川景子はどうやって痩せた?食べ方を変えただけって本当!?

◇吉瀬美智子
エアロバイクで痩せた!!
吉瀬美智子の太った画像
吉瀬美智子の体型維持の方法5選

◇きゃりーぱみゅぱみゅ
筋トレで二の腕痩せ!!
「SCHOOL OF LOCK! きゃりーLOCKS!」で二の腕痩せを紹介したきゃりーぱみゅぱみゅ
きゃりーぱみゅぱみゅが実践!!二の腕痩せ・食べても太らないダイエット法を解説します!

◇熊田曜子
ながらエクササイズで痩せた!!

熊田曜子が実践する体型維持のためのダイエット方法6選

 

◇紅蘭(くらん)
整った食生活とポールダンスで痩せた!
2013年と2018年の紅蘭のヤバいほどスタイル維持しているビフォーアフター画像
紅蘭(くらん)の体型がヤバすぎ!スタイル維持の方法や秘訣は?

◇小島よしお(こじまよしお)
筋トレで筋肉増強
小島よしおの筋トレ画像
小島よしおの筋肉がヤバい!細マッチョをつくる筋トレメニューとは?

◇小林麻耶(こばやし まや)
ヨガやストレッチで痩せた!
ヨガストレッチの効果で柔軟性あるポーズができる小林麻耶
小林麻耶はスタイル良くて美脚!!気になる体型維持の方法は?

◇かとうれいこ
パーソナルトレーニングでスタイル維持
美しいアラフィフかとうれいこのスタイル維持トレーニング画像
かとうれいこは変わらない?昔と現在の全身姿を画像で徹底比較!

◇小島瑠璃子(こじま るりこ)
ViPR(ヴァイパー)でスタイル維持
シックスパッドをつけている姿とヴァイパーでトレーニングをしている小島瑠璃子の画像
小島瑠璃子が可愛いすぎると話題!現在の身長と体重は?

◇黒木華(くろき はる)
加圧トレーニング・体幹トレーニングでスタイル維持
2014年と2018年『西郷どん』撮影の合間の黒木華のスタイル比較画像
黒木華の体型を徹底解剖!現在の身長・体重、スリーサイズについて

さ行

◇島田晴香(しまだ はるか)
筋トレで痩せた!!
島田晴香のビフォーアフター画像
島田晴香の激やせしたダイエット方法を公開!現在の身長と体重は?

◇志田愛佳(しだ まなか)
ダンス・運動で痩せた!!
2016年と2018年の志田愛佳比較画像
志田愛佳のスタイルを画像で徹底解剖!現在の身長と体重は?

◇菅田将暉(すだ まさき)
ボクシングトレーニングで痩せた
ドラマ『3年A組』の役作りで、ドラマ撮影期間中に、10kg弱もの大幅な減量を達成させた菅田将暉
菅田将暉の体型を徹底解剖!!現在の身長と体重、体脂肪率について

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た行

◇ダレノガレ明美
キックボクシングで痩せた!!
ダレノガレ明美のキックボクシング画像
ダレノガレ明美のスタイルを維持するダイエット方法とは?現在の身長と体重!

◇チャングンソク
趣味の運動で痩せた!!
チャングンソク痩せた運動方法
【現在】チャングンソクが激太りからの激変!!2か月間で痩せたダイエット方法は?

◇高梨臨(たかなしりん)
趣味のランニングでスタイル維持
高梨臨のキレイな太ももビフォーアフター画像

高梨臨の太ももがキレイ!美脚を保つ秘訣は?

◇田中美奈子(たなかみなこ)
ウォーキングでスタイル維持
昔と現在の田中美奈子ビフォーアフター画像

田中美奈子の美脚は変わらない?若い頃と現在の姿を画像で比較!

◇高梨沙羅(たかなし さら)
正しい呼吸法のトレーニングでスタイル維持
高梨紗羅の2014年と2017年のトレーニング風景
高梨沙羅がかわいいと話題!現在の身長と体重は?

◇高畑充希(たかはた みつき)
加圧トレーニングでスタイル維持
高畑充希のダイハツCMとスタイルのいい画像
高畑充希のスタイルが悪いと話題!現在の身長と体重について

◇谷村奈南(たにむら なな)
ヨガやピラティスで体型維持
18歳と現在最新の谷村奈南スタイルビフォーアフター画像
谷村奈南の全盛期の水着写真がスタイル良すぎ!現在の姿と画像で比較!

 

な行

◇西野カナ
ランニングで痩せた!!

西野カナが痩せた!?激太りからの激変で話題!何をしたの?

◇仲里依紗
ヨガや筋トレで痩せた!
【画像あり】仲里依紗が激やせ!体重がガタ落ちした理由は?
【画像あり】仲里依紗が激やせ!体重がガタ落ちした理由は?

は行

◇広瀬すず
筋トレやボクシングで痩せた!!
美しい広瀬すずの画像
広瀬すずの体格がうらやましい~!痩せたダイエット方法は?

◇hitomi(ヒトミ)
ウォーキング・ストレッチ
目標マイナス2kgを目指してトレーニングに励むhitomiの画像
hitomi(アラフォー)の体型が変わらずキレイ!現在の身長と体重は?

◇雛形あきこ(ひながたあきこ)
パーソナルトレーニングでスタイル維持
雛形あきこの変わらない今と昔のスタイルの美しさ
雛形あきこのスタイルが昔と変わらない!現在の身長と体重は?


◇堀北真希(ほりきた まき)
ランニング・スクワット・ベンチプレス・デッドリフトなどのトレーニングでスタイル維持
堀北真希の美背中画像と筋肉画像
堀北真希が太ったと話題!?気になる現在の身長・体重は?

◇長谷川潤(はせがわ じゅん)
ヨガでスタイル維持
日清オイリオのMCT』とヨガをしている長谷川潤の画像
長谷川潤は産後でもスタイルキープで綺麗!現在の身長と体重は?

◇福原遥(ふくはら はるか)
ホットヨガやランニング・キックボクシングでスタイル維持
キックボクシングと縄跳びをしている福原遥の画像
福原遥がかわいすぎる!現在の身長と体重、体脂肪率について

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ま行

◇松坂大輔
基礎代謝アップで痩せた!!

松坂大輔が9キロ痩せたダイエット法は?現在の身長と体重!

◇松元絵里花
バランスボールで痩せた!!

松元絵里花の腹筋がスゴすぎる!スタイル維持のコツやダイエット方法は?

◇misono
スイミングで痩せた!!
misonoのビフォーアフター画像
misonoが激太りから激変!!現在の体重と気になるダイエット法は?

◇丸山香里奈(まるやま かりな)
スクワットで痩せた!!
丸山桂里奈のダイエットビフォーアフター画像
丸山桂里奈の入浴画像が話題!現在の身長と体重は?

◇みやぞん
ランニング・筋トレ・水泳・自転車で痩せた!
24時間トライアスロンで自転車に乗るみやぞんの画像
みやぞんの筋肉がスゴいと話題!筋トレやダイエット方法は?

 

や行

◇やしろ優
ウォーキングで痩せた!!
やしろ優の激やせBefore・after画像
やしろ優が17キロの減量に成功!激やせしたダイエットの方法とは?

◇とにかく明るい安村
ハードトレーニングで痩せた!!

【比較画像】とにかく明るい安村が激やせしたダイエット方法は?

◇山田優
ヨガで痩せた!!

【画像あり】山田優が産後に激やせ!!その理由は?
【画像あり】山田優が産後に激やせ!!その理由は?

◇山本舞香(やまもと まいか)
空手・トレーニングで痩せた!
山本舞香のスタイルビフォーアフター画
山本舞香が二階堂ふみ似でかわいいと話題!現在の身長と体重は?