「ヨガ」の検索結果 86 件

スタイル維持, 体型維持, 見た目が若い芸能人

スタイル維持, 体型維持, 見た目が若い芸能人

現在、ダイエットや女性の美を維持するための方法と言えば、大注目されている体幹トレーニングですね。

芸能人はじめ多くのモデルが実践している『ヨガ』もその一つ。

元シェイプUPガールズの中島史恵はヨガを実践し、48 ...

フィットネス商品, 運動, ダイエットの方法, 注目の特集

フィットネス商品, 運動, ダイエットの方法, 注目の特集

人気が継続しているヨガポールを使ったダイエット方法。

ヨガポールの効果は、外側の筋肉・アウターマッスルだけを鍛えるのではなく、内側のコアの部分・インナーマッスルを鍛えるためにも、大変有効です。

今回は、ヨガポー ...

フィットネス商品, 運動, ダイエットの方法, 注目の特集

フィットネス商品, 運動, ダイエットの方法, 注目の特集

ヨガポールというものを知っていますか?

テレビ「魔女たちの22時」で紹介されるなど、かなり前からダイエットのために多くの方が使用し人気が継続している、円柱状のストレッチをする道具です。「寝るだけダイエット」「寝転がりダイエ ...

芸能人の身長と体重

芸能人の身長と体重

2001年の映画『ウォーターボーイズ』で初主演を務めて以降、18年間に渡り日本を代表する主演俳優であり続ける妻夫木聡(つまぶき さとし)。

愛称『ブッキー』妻夫木聡は、演技力があるとして名高い俳優ですね。

いつ ...

運動, 筋トレ・トレーニング, ダイエットの方法

運動, 筋トレ・トレーニング, ダイエットの方法

モデルをはじめ、多くの芸能人が健康&体型維持のため、行なっているキックボクシング。

キックボクシングと言えば、かなりハードな運動と思いがちで、躊躇してしまいますよね。

ですが、キックボクシングは、完璧にこなす必 ...

筋トレ・トレーニング, ダイエットの方法

筋トレ・トレーニング, ダイエットの方法

どうしても痩せられない太い太もも…どうしようもない下半身。

ダイエットをしていると、上半身だけが痩せてきてしまうと悩む女性が多いでしょう。

さまざまなダイエット方法がある中、今日からできる即効性抜群の下半身ダイ ...

ダイエットQ&A

ダイエットQ&A


ウォーキングやストレッチ・エクササイズ・筋トレなどで『骨盤を前傾させる』とありますが、どのようにすればいいのですか?

どうすれば、骨盤前傾姿勢をとれますか?

 

骨盤の前傾は、簡単に言 ...

運動, ダイエットの方法

運動, ダイエットの方法

ダイエットを始めようと思っている方。すでに、食事制限や運動を心がけている女性。

やる気になれば、もっと痩せるための方法を試したいと考えますよね。

そこで歩きながら、ダイエット効果を上げる方法『体幹コアウォーキン ...

ダイエットQ&A

ダイエットQ&A

体幹っていったいどこにあるのですか?
ダイエット効果をあげるには、体幹を鍛えるといいますが、体幹って具体的にどの部分にあるのですか?
 
インナーマッスルを鍛えるとも言うけれど、どう違うのですか?

芸能人の身長と体重

芸能人の身長と体重

ファッションモデルや、ハワイ在住のママタレントとして活動している長谷川潤(はせがわ じゅん)。

巨人の長谷川潤、ジャニーズの長谷川純ではありません。

長谷川潤は、出産しても変わらないスタイルを維持している芸能人 ...

芸能人の身長と体重

芸能人の身長と体重

ファッションモデルや歌手、ママタレントとしても活躍している土屋アンナ(つちや あんな)。

土屋アンナは 『JJ』『VOGUE』『anan』などの有名雑誌の表紙を飾るほど、美しいスタイルの持ち主です。

今回は、日 ...

スタイル維持, 体型維持, 見た目が若い芸能人

スタイル維持, 体型維持, 見た目が若い芸能人

元プロボクサー井岡一翔と結婚した、歌手兼グラビアアイドルの谷村奈南(たにむら なな)。

青山学院出身で帰国子女という経歴ながらも、Gカップの爆弾ボディ・均等の取れた体型で多くの人を魅了してきました。

2008年 ...