腹筋, 芸能人の筋肉

ボクシングの"各階級世界一"を決めるWBSS(ワールドボクシング・スーパーシリーズ)のバンタム級トーナメントで堂々の決勝進出を果たした井上尚弥(いのうえ なおや)。 現WBA・IBFバンタム級二団体王者にして、"モンスター"の異名を世界にと ...

食事, ダイエットの方法, ダイエット体験談

『少しで早く!1kgでも多く痩せたい!』ダイエットがしたい方は、そう思いますよね。 ですが、そう簡単に5kg10kg落とせはしないもの。 そんな中、まず第一段階の体重減量目標は、「マイナス3kg!」と考える方も多いでしょう。 今回は、40代 ...

芸能人の身長と体重

イケメン人気俳優として活躍している野村周平(のむら しゅうへい)。 映画『クジラのいた夏』『日々ロック』、ドラマ『電影少女〜VIDEO GIRL AI 2018〜』や、『結婚相手は抽選で』など、2014年あたりから主演を務め、野村周平の存在 ...

芸能人の身長と体重

ドラマに映画・舞台・グラビア・CMと、マルチに活躍している清野菜名(せいの なな)。 『コウノドリ』、NHK朝ドラ『半分、青い。』『今日から俺は!!』などに出演。彼女の人気はうなぎのぼりの状態です。 清野菜名の魅力は、何といっても清楚系の美 ...

芸能人の身長と体重

2009年3月、27年間の現役生活を日本の地で終えたイチロー。 引退会見の翌日、シアトルに戻るイチローの傍らには、夫人である福島弓子(ふくしま ゆみこ)の姿が。 福島弓子がニュース映像や画像で流れると、昔と変わらずキレイだと話題になりました ...

スタイル維持, 体型維持, 見た目が若い芸能人

28年間もモデルとして活躍し、衰えない美しさを誇る梨花(りんか)。 梨花は、今年46歳になるアラフィフ。おばさんと言える年齢です。 歳を重ねても全く変わらない梨花の美しさ。 崩れたスタイル、しわやシミ・肌のたるみなどに悩まされている中年女性 ...