整形・劣化・別人

フジテレビ系『良かれと思って!』のテレビ番組内で再婚した一般女性との離婚を発表した、いしだ壱成。 視聴者から、いしだ壱成(いしだいっせい)の『表情がいつもと違う』『どうした?』と、心配の声が上がっていました。 いしだ壱成は10月21日にブロ ...

芸能人の身長と体重

2016年にブレークを果たし、ドラマやグラビアで活躍中の吉岡里帆(よしおかりほ)。 現在はラジオUR LIFESTYLE COLLEGE‏ に主演中。ブレーク当時は、内巻きの長めのボブヘアーが人気でしたが、「ごめん、愛してる」では、ミディア ...

運動, ダイエットの方法

ダイエットに有効と言われる有酸素運動。有酸素運動は、継続的に酸素を体内に送り込みながら行う運動です。 呼吸によって取り入れた『酸素』を使い体内の脂肪や糖質を燃焼させ、ゆるやかな運動エネルギーを作り出します。 有酸素運動は、ウォーキング・軽い ...

食事, 運動, 筋トレ・トレーニング, ダイエットの方法

「2週間でダイッエット」と聞いて皆さんはどう思うでしょうか。そんな短時間で痩せるのは無理、体に負担がかかりそう、など健康面での不安がつきまといます。 けれども体重そのものは減っていなくても、見た目だけ痩せることなら可能です。 そんなたった2 ...

女性

女性お笑い芸人として活動する『たんぽぽ』の川村エミコと白鳥久美子。彼女は、数年前から番組の企画などでダイエットをおこなっています。 一生懸命ダイエットに取り組んだ結果、川村エミコと白鳥久美子のふたり合わせて28.3キロもの減量に成功している ...

芸能人の身長と体重, 芸能人の筋肉

抜群の歌唱力と世界水準のダンスパフォーマンスが、「和製マイケル・ジャクソン」と称される三浦大知(みうら だいち)。 現在、パフォーマーとして高い評価を受ける三浦大知は、テレビ出演でもその圧倒的な歌とダンスを披露し人気が急上昇中です。 そんな ...

注意点, ダイエットの方法, 成功マインド

ダイエットをしていると訪れる停滞期。停滞期は、多くの場合体重が落ち始めてから2週間〜1ヶ月程でやってきます。 停滞期に差し掛かると、ほとんどの方が「痩せない!」と焦り一喜一憂する毎日。 はたして、ダイエットの停滞期を上手に脱出する方法はある ...

芸能人の身長と体重

インスタで「可愛い!」のコメントが溢れている新垣結衣(あらがきゆい)。思わずスマホの壁紙にしたくなるほどかわいい画像ばかり。 男女問わず大変人気がある新垣結衣(愛称:がっきー)は、なぜかわいいと言われるのか? 今回は、新垣結衣ことガッキーの ...

ダイエット体験談

10代までは気にならなかったのに、20代になって太ってしまった・太りやすくなったという男性も多いでしょう。 20代前半男性の体重の増加は、多くの場合『運動量の減少』や『食生活の変化』によるもの。20代のうちに何とかしておかなければ、若くして ...

ダイエット体験談

思春期を過ぎた頃から急に起きる体重増加。 女性ホルモンが分泌され、女性らしい大人への体の変化とともに脂肪を蓄えやすくなってしまいます。 そして、そのまま20代に入るとなかなかダイエットは成功しません。 今回は、10代・20代女性がラクに痩せ ...

全身, 芸能人が痩せた方法

乃木坂46メンバーの一員で日本のトップアイドルとして活躍している『まいやん』こと白石麻衣(しらいしまい)。 男性だけでなく女性からも圧倒的な支持を集める白石麻衣ですが、彼女はいったいどのようにそのスタイルを維持しているのでしょうか? 今回は ...

ダイエット体験談

40・50代男性が直面する中年太り。いわゆるメタボですね。女性同様、30代を超えた頃から太りやすくなり、年齢を重ねるほど筋肉量が低下します。 そして男性は、女性よりも内臓脂肪が溜まりやすいと言われています。 今回は、40・50代男性が実際に ...