倖田來未が激太り!?気になる現在は・・?

倖田來未が激太り!?気になる現在は・・?

エロカッコいいという代名詞で人気を誇る倖田來未は、2015年12月6日にデビュー15周年を迎えました。

産後激太りをしていると一時期話題を呼んでいましたが、現在は太っているのでしょうか?痩せているのでしょうか?

気になる倖田來未の現在について言及していきたいと思います。

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目次

倖田來未が激太り!?気になる現在は・・?

倖田來未は、エイベックス主催のオーディション「avex dream 2000」で準グランプリを受賞。2000年「TAKE BACK」にてデビューしました。

倖田來未が激太り!?気になる現在は・・?

  • 本名:神田 來未子(こうだ くみこ)
  • 1982年11月13日生
  • 出身:京都府
  • 身長:154cm

キューティハニーで大ブレイクした倖田來未は、ルックスだけでなく素晴らしい声量と歌唱力で以後数々のヒット曲を生み、歌姫としての実績を重ね、大きく活躍されています。

倖田來未の羊水発言?

2008年1月29日、ラジオ「倖田來未のオールナイトニッポン特別番組」で「35歳をまわるとお母さんの羊水が腐ってくるんですよね」と発言したことが、当時大きな問題となりました。

2月7日の記者会見では、軽はずみな言動だったと涙ながらに謝罪をし、アルバムのプロモーション活動を全面自粛し自宅謹慎をした倖田來未。

その後は、全てのCM放送の中止・紅白出場やメディアにもピックアップされる事がなくなる事態にまで及びました。

今現在も、僅かながらではありますが倖田來未の羊水発言は影を落としていると言えます。

倖田來未が結婚・出産

倖田來未は、2009年にスマップの中居との交際が報じられ破局したという噂がありますが、2011年12月に、ロックバンドBACK-ONのメンバーであるKENJI03さんと結婚しました。

同時に、妊娠している事も発表し、翌年7月に元気な男の子を出産しました。

KENJI03さんは台湾人と日本人ハーフで、BACK-ONではヴォーカル・ギターを担当していて、倖田來未に楽曲を提供したことがきっかけで交際が始まり、子どもを授かったためたった4カ月でのスピード婚となりました。

倖田來未が激太り!?気になる現在は・・?

元々、かなりふくよかたっだ倖田來未は、過去にかなりの激痩せを成功させたことがあります。

2004年、キューティハニーのCD発売にあたってPV撮影の際、このまま痩せないならPVはアニメ化にするという事になり、倖田來未は8kgのダイエットに成功。

皆さんが良くご存じのスタイルが良く「エロかっこいい倖田來未」が確立されました。

そして、妊娠中に太ってしまった倖田來未は、なんと16kgもの体重の減量に成功しています。その画像が下記です。

倖田來未が激太り!?気になる現在は・・?

左のbeforeの画像では、ぽっちゃりとした頬に若干二十顎の倖田來未ですが、右のafterの画像は、4月から行われている「KODA KUMI LIVE TOUR 2016 ~Best Single Collection~」で熱唱している倖田來未です。

脂肪がなくとてもほっそりとしている顔はまるで別人のようですね。

倖田來未は、出産からわずか3ヵ月後に、雑誌の表紙で見事なプロポーションを披露し話題となっています。

みごと素晴らしいプロポーションを取り戻し、現在でもエロカッコいい倖田來未は健在です。

倖田來未は、過去に痩せた時と同じダイエット法で激痩せを成功させたようですが、どのようなダイエット法なのでしょうか。

食事の栄養バランス

倖田來未は、運動が嫌いという事で、徹底的な食事管理をしてダイエットを成功させたと言います。

倖田來未が実践していた内容は以下のようなものです。

  • お鍋で野菜を多く摂る。
  • 白米の代わりに玄米を食べる。
  • 脂質の多い牛乳の代わりに豆乳を飲む。
  • 豆腐などからタンパク質を摂取する。

食事は1日5回・夜6時以降は食べない

倖田來未は、産後1日5食と小分けにしていたそうです。

食事を小分けにするダイエット法は、1回の食事量を少なくする事と、常に胃や腸の働きを活性化させることで、代謝が上がった状態をキープし、脂肪を燃焼させる効果があります。

それに加えて「6時以降は食べない」ことが基本だそうです。

食べる時間が遅いと、摂取したカロリーは消費できないままになってしまいます。
その上、食事を摂ることで消費されるエネルギー「食事誘導性熱産生」が朝から徐々に下がり夜には少なくなってきます。
そして、夜は脂肪を蓄積させる働きのある体内のたんぱく質BMAL1が増えるのです。

このような理由から、9時10時以降に食べると太ってしまうと言われています。

倖田來未は、6時以降は食べないということで、摂取したカロリーがその日のうちに消費できていたと思われます。

お腹がすいたらスルメで凌ぐ

やはり6時以降食べないとなると、かなりお腹はすきますね。

倖田來未は、お腹がすいたらスルメをかんで、食欲をおさえていたという事です。

よく噛むことで満腹中枢が刺激され、脳が「満足」という指令を出します。カロリーの低いスルメを、よく噛んで食べる事によって、少しの量でも食べたという満足感が得られるのです。

そして、噛む行為は上記でお話した「食事誘導性熱産生」も上げる結果になり、ダイエットには効果的なのですね。

運動は本当にゼロ?

倖田來未は、「運動嫌いだからダイエットでは一切運動はしない」と言っていますが、果たして本当にそうでしょうか?

倖田來未は、歌だけでなく素晴らしいダンスを魅せてくれる事は皆さんもご存じですね。数々のダンスパフォーマンスは大変圧巻です。

現在開催されている全国47都道府県ベストシングルコレクションツアー「KODA KUMI LIVE TOUR 2016 ~Best Single Collection~」でも、魅力的なダンスを披露しています。

そして、それを披露するには、振り付けなどの練習が必ず必要です。かなりハードなダンスの練習を日々行っていると予想されますね。

それに、お腹をみれば一目瞭然で倖田來未は腹筋が割れています。かなりの運動量である事は間違いないと思われます。

やはり、痩せるためには日々の大きな努力が必要なのです。

倖田來未ライブツアー

倖田來未が激太り!?気になる現在は・・?

上記画像は、出産後激痩せした倖田來未ですが、本当に素晴らしいプロポーションですね。

全国47都道府県ベストシングルコレクションツアー「KODA KUMI LIVE TOUR 2016 ~Best Single Collection~」は、11月まで開催中。

全国47都道府県を1回のツアーで行くというのは初めてとのこと。倖田來未は、「11月までずっと頑張ります!」と話しています。

今後も、スタイル抜群でエロカッコいい倖田來未のますますの活躍に期待したいと思います。

2017.09.26追記
安室奈美恵の引退で空いた穴を埋める存在として、倖田來未が注目されているようです。
【比較写真】安室奈美恵の体型は変わらない?デビューから現在までの全身画像をまとめてみた!

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