土屋太鳳が太った!!身長と体重は?

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土屋太鳳が「太った?」と話題になっています。



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そうです。今年(2015)3月30日からスタートした朝の連続ドラマ「まれ」のヒロイン役の土屋太鳳です。

こちらの比較画像をご覧ください。

土屋太鳳の激太り画像.jpg

よく見ると、左の以前の画像に比べて、右側のは顔つきがだいぶ違うのが分かると思います。頬もふっくらしてますよね。

今回は、土屋太鳳の太った理由、そしてそんな時のダイエット法や身長と体重について言及していきます。宜しくお願いします。

まず、先ほどの画像にもあったように、なぜ太ったのか?その理由について結論から。

それは、単純に食べ過ぎだそうです(笑)。太るのは食べる量が増えるか、動く量が減るかによって起こるわけなので、当たり前といえばそうなのですが、どうやらその環境に問題がありそうです。

朝ドラの「まれ」は、昨秋にクランクインしましたが、ヒロインの土屋太鳳はパティシエ役なので、そもそもケーキや洋菓子を作ったり、口にしたりするシーンが必然的に多くなります。また、撮影終了後には撮り終えた洋菓子をつまみ食いすることも多いのだとか。

その証拠に、彼女の当初の衣装がスカートだったようなのですが、それがズボンに切り替わったそうです。それは、どうみても太ももラインが危ういということでしょうか。

実際に先日の3月26日に行われた朝ドラの「マッサン」から「まれ」へのバトンタッチのセレモニーでも、土屋太鳳はパンツ姿でした。そして、彼女自身太ったことを気にしているのか、自転車に乗るシーンでカットがかかったとしても、そのまま降りずにこぎ回っているようです。

と、撮影シーンではダイエットを意識してか運動を積極的にしているようですが、休憩時間になると途端に、同世代の共演者たちとの会話が弾み、甘いものもちょいちょいとつまんでいるとか。

この状況ではなかなか痩せるのは難しいですね(笑)。

ここまでお読みになったあなたは、土屋太鳳の太った主となる原因がどこにあるのかがわかるでしょうか??

もちろん、食べ過ぎるからなのですが、ポイントは何で食べ過ぎてしまうのかということです。だって、普通に考えれば、食べ物が食べたい時になければ、食べ過ぎることはないですよね。簡単に言えばそういうことです。

ダイエットというと、よくこんな風に聞いたりしませんか??

・見える所に食べるものを置かない(スナック菓子や加工食品など、調理せずに簡単に食べられるもの)

・お腹が空いているときにコンビニやスーパーに行かない

・“ながら食い”をしない

いかがでしょうか。

要するに、これらの内容は、いかにして自分が食べてしまうのを防ぐために「環境」を整えることが大切なのかを表しています。

“見える所に食べ物を置かない”というのは、究極な所かもしれませんが、食べたいと思っている時に、簡単に手に入るような場所に、しかも簡単に食べることのできるものがあれば、それは必ず食べることにつながります。

これは私たちの「本能」です。食べてしまうことに対して、意志が弱いと言う人も多いと思いますが、人類という歴史をひも解いてみるのならば、私たちは生きていくために、食べられる時に食べるようにシステム化されているのです。いつ実るかもわからない木の実を探し、いつ現れるかわからない動物や魚たちを追い掛けていたのです。ここまで遡ると極端かもしれませんが(笑)、そういうことです。

食べるという行為は、そこにあれば必ず食べようとする本能なのです。そうでないと生きていけない時代が過去にあったからなのです。

つまり、大切なことは見えるところに食べ物を置かないようにすることなのです。そうすれば、食べ物のことを忘れることができるし、本当に必要であれば、それを手に入れるために手間をかけるものなのです。

撮影現場のことは詳しくわかりませんが、差し入れなどが多かったり、今回の場合はドラマの設定上、どうしても食べ物が近くにあるので、それをわざわざ別の見えない場所に移すのがベストではありますが、それは難しいでしょうから、本人が食べる回数などを記録しておくことが大切です。

そして、2つ目の“お腹が空いている時に、コンビニやスーパーに行かない”というのは、今までの話からすると矛盾しているように聞こえますが、つまり、買い過ぎに注意しましょうということです。あなたも経験済みのはずですが、というより私もいつもそうなりますが(笑)、空腹の時の買い物ほど危険なものはありません。「これぐらいはイケるでしょう!?」とついつい買い過ぎてしまいます。正常な判断で買い物ができないからです。

そんな時の対処法は、これを買うとリスト化することです。あらかじめ買うモノを決めてから買い物をするようにするだけで余計な食材を買うことを防ぐことができます。または、今日食べる分だけを購入するようにし、ストックするという考えを捨てることです。

時間的な効率や面倒ではないというのを考えたら、一度にガッツリ買う方がよいかもしれませんが、あくまでも食べ過ぎを防ぎたいのであれば、これぐらいの無駄な動きが必要だと言えます。

最後は、“ながら食い”をしないです。ながら食いとは、テレビを観ながら食べたり、映画を観ながら食べたり、おしゃべりしながら食べたりすることです。家族団欒もダメですというのは酷ですが、このながら食いの一番のデメリットは、どれぐらい自分が食べたのかが分からなくなってしまう点です。よくわからないうちにどんどん食べ過ぎてしまうというオチです。お酒を飲むという方は分かると思いますが、ビールをジョッキで飲むときはあまり酔わないのに、瓶ビールをみんなで飲む時はいつも酔っぱらってしまうというのと一緒です。瓶ビールだとグラスに何杯つがれているのかがわからなくなってしまい、ついつい飲み過ぎちゃうのです。

このことを防ぐために必要なことは、きちんと量を把握するということです。食事であれば、定食のように自分の分というのをはっきりと分割することが大切です。

先ほども触れましたが、目につくものを食べないという選択をするほど強い信念をもつことはかなり難しいはずですので、食べたものをメモしたり、レコーディングするようにしたいところです。

ここで、土屋太鳳についてお話していきたいと思います。

まず、「太鳳」という名前。最初にこの名前を見た時に正直言って私はどう読むのかわかりませんでした。“たいほう”だと思っていました(笑)。

由来は、母親の予知夢に出てきた名前だそうです。

『生まれたばかりの裸の赤ん坊が雲の上で寺子屋のような低い長机に正座し、細長い紙に筆で「二月三日生まれ 女 太凰」と書いていた』(wikipediaより)

彼女が生まれる予定日はまだ先であったにもかかわらず、夢と同じように2月3日の朝に突然、女の子が誕生したということもあって、その名前を命名したそうです。ただ、夢にあった一字「凰」ではなく「鳳」を使った理由としては、土屋が生まれた当時はまだ「凰」という字が人名用漢字ではなかったからでした。

土屋太鳳の現在の年齢は、現在20歳。実は現役の女子大学生です(笑)。2013年に日本女子体育大学付属二階堂高校を卒業し、同年4月に日本女子体育大学に入学しました。この大学では、体育学部運動科学科舞踊学を専攻しています。何だか漢字が多くてわかりにくい感じではありますが、運動の中でも特にスポーツ要素の高いバリバリ運動部というものよりは芸術性の高い踊りについて、そしてその歴史から踊りのもつ未来への可能性について学んでいるのではないでしょうか。

体育専攻の高校を卒業し、大学でも同じ道を進んでいるとおり、趣味はもちろんスポーツです。特技は3歳から習い続けているという日本舞踊、クラシックバレエ、ヒップホップダンス、三味線、篠笛、小太鼓とかなり本物のにおいがします。その他にも、陸上、乗馬、スキー、バスケットボールと個人種目から団体競技まで幅広いジャンルのスポーツを嗜んでいる事がわかります。また、ピアノ演奏に家事手伝い(料理や洗い物、中でも小さい子どもの世話をするのは超一流とか)など女性らしい分野も網羅しています。さらに、2011年には、ダイビングの資格であるPadI(団体名)のオープン・ウォーター・ダイバーライセンス(海に潜るための免許証みたいなもの)を取得しました。

まさに、本物です。

そんな活発な女子の土屋太鳳ですが、実は動くことだけが趣味ではありません。読書や音楽鑑賞もその一つで、映画館に一日いることがあるぐらいの映画好きだそうです。また、「空の写真を撮る」ことも大好きで、詩的でロマンチックな面もあります。

チャームポイントは「筋肉」。

ダンスが得意な土屋太鳳.jpg

さすがですね。土屋太鳳のような女子で自分のチャームポイントが“筋肉”だと男子のような発言をする人は滅多にいないはずです。普通は、「可愛らしい目」「笑顔」「さらさらとした髪の毛」などが多いですもんね。

ですが、私のような専門家からみても彼女のように様々なスポーツやダンス、運動をしている人は、かなり良い筋肉をしているというのも納得です。スポーツ選手の体つきを見てもわかると思いますが、スポーツの特徴によって随分違います。それは言ってみればそのスポーツにとって必要な身体になっていくのが当然といえばそうなのですが、土屋ほど色んな運動をしている人は、それだけ様々な動きができる筋肉であるというのが特徴なのです。つまり、バランスが良い筋肉なのです。

そんな土屋太鳳が太ったなんて信じられないと思うかもしれませんが、食べる量が増えて、運動する時間がなければ、やっぱり誰でもふっくらしてくるものです。

彼女の身長は公式プロフィールをみると155cmとあります。一方、体重は公表されておらず、色んなサイトで調べてみると「39kg」というのが多く記載されている数字でした。

しかし、どうも私にはこの数字は少なすぎだと感じています。

身長が150cm台であるとはいえ、体重が30キロ台というのは、かなり少なすぎるからです。実際に標準体重などの指数やbMI(病気などの発症率と関連性が高いと言われている指標)を用いて、土屋太鳳の体重がどれぐらいであれば適正レベルなのかを計算してみたいと思います。

標準体重というのは、身長(m)×身長(m)×22で計算しますが、芸能人や女優、モデルさんのような方たちではかなり多くでてくる数字になります。基本的には一般人に適用した計算式であるからです。ここに先ほどの身長の数値を当てはめると、標準体重は、52.8キロと出ました。確かに、ここまであると重い感じがあると思います。

この計算式は、標準体重の「22」の部分を「20」に変えて計算すると、理想体重を出すことができます。この数字は比較的、芸能人や有名人などにも有効的かと思いますが、明らかに細いと感じるような人は、実際の体重はもっと低くなります。モデルさんなんかはほとんどこの数字よりも軽いです。

土屋太鳳の身長で理想体重を計算すると、48キロになりました。

そして、もう一つの指標であるbMI。これは予め一般用ではなく、モデル用のもので照らし合わせてみることにします。このbMIも先ほどの標準体重を求める式と似ていますが、体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で計算していきます。

もともとの土屋太鳳の体重はわかりませんので、数学のように“X”とした時に、どれぐらいの数値であれば、bMIがどの範囲になるのかで見ていきましょう。

モデル用のbMIの指標では、

bMIが15.0以下の場合⇒危険!!激やせ
bMIが17.0以下の場合⇒痩せている傾向
bMIが19.0以下の場合⇒モデル並みで理想的な感じ
bMIが21.0以下の場合⇒少し太っている
bMIが23.0以下の場合⇒太っている

となります。

では、Xに39と当てはめるとどうでしょう。結果は「16.2」となり、モデルの中でも“痩せている”というカテゴリーに入ります。モデルの中でも痩せているというのは、かなり細い方の部類に入るので、まずあり得ないといっても言い過ぎではないと思います。下手したら、激やせしすぎて身体に負担が起きるのではないかというぐらいに近いと思っていいです。

次に、先ほどの理想体重でみると、bMIは19.9となります。モデル指数でみると「少し太っている」というカテゴリーに入りますが、ひょっとしたら土屋の体重はこれぐらいかもしれません。あくまでも推定ですが。

ただ、朝ドラ「まれ」の撮影がはじまり特に太ったと感じる彼女の体重は、50キロの大台に達しているかもしれません。もしそうだとしても、bMIは20.8ですから、同じカテゴリーに入りますし、健康面でいったら全く問題ありません。

最後に、朝ドラ「まれ」に向けての土屋太鳳についてお話したいと思います。

朝ドラのヒロイン「希(まれ)」と、土屋とは「家族が大好きだったり、友達を大事にしたり、時に熱く語るところ」が似ていると自身で語っています。

「まれ」のヒロインの座を2020人というオーディションの応募者数の中から射止めた彼女の言葉がこちらです。

『私にチャンスを下さい!』

朝ドラのヒロイン、土屋太鳳の画像.jpg

この言葉の裏にどれだけの情熱とやる気が溢れていることでしょう。この姿勢。素晴らしいです。この彼女が発した気持ちにぜひ注目していきたいと思います。

今回は以上です。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。



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