【画像あり】清原和博が激やせ!

激やせした清原和博の画像


ダイエットアドバイザーのJUNです。

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清原和博といえば、清原亜希夫人との離婚が記憶に新しいでしょうか。

あれから2ヶ月も経ちますが、昨年の薬物疑惑によるイメージダウンは想像以上に大きく、未だにメディアに姿を見せない清原和博です。

ところが、その清原和博にこんな話が舞い込んできました。

「清原和博が激やせ!?」という話題です。

今回は、画像を交えて清原和博の激やせについて言及していきたいと思います。

宜しくお願いします!

その話題となる清原和博が激やせした画像です。

激やせした清原和博の画像

左右の画像で比較できるように載せてありますが、左が激太り時代、そして右側が激やせのものになります。

こちらの清原和博の画像を観て、「大して変わってないじゃん!」と思ったかたも多いかもしれません。

“激やせ”であれば、もっとガリガリのイメージがありますが、よ~くみるとお腹のあたりがまだまだ少しぽっこりしていますよね。

現役プロ野球選手時代の清原和博を知っている方は、このお腹では許せないと感じるはずですが、明らかに左側の画像とは違うのが見えるはずです。

こちらでは印をつけておきましたが、左の画像と右のとで明らかに違うのが清原和博の全体像です。左側の画像では、腕回りもさることながら右胸のあたりもブヨブヨしているのが分かると思います。過去にアスリートであったのを疑ってしまうほどの激太り具合です。

しかし、右側の清原和博の画像をみてみると、お腹はまだまだにせよ、肩回り背中周りが引き締まっているのが見られると思います。

この画像を観ただけで、激やせなんて言われるぐらいですから正直“残念”の一言にはなりますが、糖尿病とも言われている清原和博のことですから、健康のためにも今の状態の方が良いのではないでしょうか。

激やせした清原和博が糖尿病の末期症状か!?というのがネットで話題になっていますが、おそらく今の清原の状態は改善傾向にあるとみてよいと思います。

ここで少し糖尿病のお話。

糖尿病は、血糖値(血液の中の糖分の割り合い)が高くなることで起こる病気ですが、ガンのように不治の病ではありません。むしろ、生活を見直して積極的に改善していくことで、病気の症状を改善できる病気なのです。

糖尿病を改善するポイントは3つあります。

①カロリーの高い食品の摂り過ぎに注意して、バランスの良い食事をすること

②からだを活発に、活動的に動かすようにすること

③糖尿病の定期検診を受けること

当たり前のように聞こえますが、つまり、食事に気をつけて、運動をしましょうということなのです。したがって、以前の清原和博のように激太りでは良くないのです。

この改善策について、もう少し具体的に説明すると以下のことを普段の生活でこころがけることです。

【食事に関して】

・料理に関しては、大皿に盛らずに、小皿に盛るようにする。この狙いは、見た目の満足度です。同じ量の食べ物をお皿にのせているにもかかわらず、大皿では相対的に少なく見えてしまうため、満足度が得られません。一方、小皿に盛った場合、たくさん盛ってあるように錯覚できるのです。

・肉や魚の調理法を工夫すること。油で揚げるだけでカロリー量が増えるので、グリルを使ったり、蒸したり、焼いたりする調理法に切り替えることで、カロリー摂取が抑えられます。

・高カロリー、高血糖のお菓子やスイーツをなるべく避けて、その代わりに果物や甘さ控えめのヨーグルトなどにすること。

・ジュースや炭酸飲料などの高カロリー飲料水を控えてお水やお茶を選択するようにすること。

・塩分をコントロールすること。とはいってもいきなり塩分を減らしていくというのも難しいので、香辛料やハーブなどをうまく利用して、味のスパイスをつけていくように徐々に意識していきましょう。

・できる限り脂肪分をなるべく減らすように心がけていくこと。脂肪分は、加工食品に多く含まれています。特に注意が必要なのは、サラダのドレッシングです。野菜をたくさん摂ろうとして、たくさんオイルドレッシングを入れるのは禁物です。

・家族と一緒に食事を摂るようにして、規則正しくバランスよく食べるようにすること。どうしても、一人になると外食が多くなったり、早食いになったり、それこそ食事自体を楽しめなくなります。もちろん、食事はその内容も大切ですが、やはり楽しくみんなで食べることでそれ以上の満足感を得ることができます。

ここまで、食事に関してざっと書いてきましたが、理想論というのは簡単にいくらでも言えます。ですが、もっと大切な事は頭で理解することではなくて、それを実践する行動力です。ここまで挙げてきた項目のうち一つでもできるようになったら、本当にすごいことです。それぐらいの気持ちでちょっとずつ生活に取り入れていくことがポイントになります。

画像でも観たように、激やせした清原和博は特に食事面での変革を意識したと考えられます。亜季夫人と離婚してしまった今、家族との食事は叶いません。ですから、おそらくいつもの食事の中心が外食であることは否めませんが、野菜たっぷりの和食中心の食事に切り替えているのだと思います。

【運動に関して】

・エレベーターやエスカレーターを使わずに、階段を利用すること。これは大したことに聞こえないかもしれませんが、“塵も積もれば山となる”という考え方です。少しでもカラダを動かすことを癖づけることが大事です。

・いつも降りるバスの停留所から2~3個手前で降りるようにすることや、最寄駅の一つ前の停車駅で降りるようにすることです。これは通勤やお出掛けしたついでに身体を動かすクセをつくることです。我が国では、1日1万歩を推奨しているぐらい、歩くことが健康につながると言われています。

・からだを動かすことが少ない仕事の方は、食事の量をコントロールすること。これは消費カロリーが少ない人は、そもそも摂取するカロリーを減らしましょうという考え方です。それが難しいから厄介なのですが(笑)。

・運動を一緒にする仲間をつくること。これはスポーツクラブに行くもよし、何か習い事やスクールに通うこともよし、サークルに入るのもありです。1人だとなかなか自分との約束ができませんが、人との付き合いの中で運動をすることで継続しやすくなります。

激やせした清原和博ですが、もともとアスリートであったとはいえ激太りするほどまでに太ってしまうとなかなか体を動かすことが億劫になってしまうので、今できるちょっとした運動、例えば毎日のウォーキングなどをすると最も続けやすくなるはずです。

そして、少しずつカラダが動くようになったら、元々鍛えることが好きな清原和博のことですから、どんどんトレーニングにのめり込むことができるはずです。

きっとそんな感じで段階を追って身体を動かし、鍛えることで激やせしていったのではないでしょうか。

【検査に関して】

これは、定期的に健診を受けることや、医療機関への受診を継続的に行っていくことです。そして、すでに治療を受けているという方は、そのまま通院を止めないようにして、治療を継続することが大切です。専門家によって適切な検査のもと、適切な治療を受けることは当然のことといえば当然ですが、最も必要なことであることは間違いありません。

こちらの激太り時代の清原和博の画像をご覧ください。

激太りだった清原和博

パンツ姿で路上を歩いているのが不思議ではありますが(笑)、お腹周りの膨れ具合だけでなく、ももの裏に微かに見えるセルライトらしきものも気になります。

身体の状態、それは容姿だけでなく、スタイルや姿勢などは今の気持ちやメンタル状態を反映するとよく言われますが、この時の清原和博は確かに、こころも頭の中もグチャグチャに混乱していたのではないでしょうか。

清原和博のように、有名人や芸能人の激太りや激やせ、劣化などは有名であればあるほど話題になりやすいですが、本当に見ていられないぐらいの状態に正直な気持ち、心配でした。

お話しを前に戻しますが、激やせした清原和博の画像はというと、あるパチンコ店のパチンコ営業の時のものです。

未だにメディアに姿を見せない、厳密に言えば見せることのできない清原和博は、パチンコ営業で食いつないでいると言われているのです。

とは言うものの、有名人によるパチンコ営業のギャラはおいくらだと思いますか??

「1万円!!」

嘘です。嘘です。そんなに安くありません。

食い繋いでいるというのは、ちょっとした話題作りの言い方であって、有名人によるパチンコ営業はなんと100万になるそうです。笑っちゃいますよね。パチンコ営業の実働時間は1.5時間なんて言われていますから、時給に換算すると75万!?ぐらいでしょうか(笑)。

清原和博のようにパチンコ営業をしている有名人は結構数多くいるようで、その代表的な人でいうとのりピーこと酒井法子さんです。1日に近場のパチンコ店を含めて3件ほど回る日もあるそうです。

1件100万円。それが3件ともなれば300万円。1日で300万ですから。ちょっとおいしいですよね。食いつないでいると言った方は謝るべきですよ(笑)。1ヵ月に1本仕事を受けるだけで単純計算1000万プレーヤーですからね。

とはいっても、清原和博の最高年棒時は4億5000万です。そして、通算獲得した年棒額は50億を超えるほどの男ですから、その数字と比較してみたら、ヒヨっ子のようなものですから食いつないでいると言えるのも事実なのかもしれません。

本当だったら、激太りしたとか、激やせした清原和博をどうとか言うのではなくて、そんな仕事をもらえる清原のブランド力を褒めるべきとも言えます。中には、一部敬遠しはじめているパチンコ店もあるとの噂もありますので、そうならないようにだけ注意してほしいものです。

清原和博が激やせした画像

こちらの画像は、激やせした清原和博が実際にパチンコ営業時に撮影されたものですが、パチンコ営業について簡単に説明したいと思います。

パチンコ営業の目的は、パチンコ店への集客です。

営業に訪れる人は、清原和博のようなアスリートもいれば、歌手、タレント、お笑い芸人、グラビアアイドルなど様々です。そして、お店側が誰を呼ぶのかと、お客様のニーズがハマると、相当な集客力が望めるそうです。

パチンコ店でこんなに面白いイベントがあることでお店への認知度が上がりますし、実際に入店することで敷居が下がることもねらいとしてあります。

パチンコ店というのは、奉仕活動ではなく商売ですので、必ず儲かるシステムになっています。要するに、お店側の台の設定次第です。当たりを出るか出ないかの設定ですが、当然、当たりが多くですぎればマイナスになりますので赤字になります。しかし、あまり当たりが出なさ過ぎると、客足は遠のきます。ですから、そのさじ加減が大切なのですが、まず、その場所にパチンコ店があることを認知させる必要がありますし、そのお店が繁盛している雰囲気を出すことも大切です。もしあなたがガラガラのパチンコ店に入ったら、おそらくすぐに扉を開けて外に逃げ帰るのではないでしょうか(笑)。

そんな時に、パチンコ営業として有名人に来てもらい、盛り上げてもらうのです。

では、清原和博のようにお店に訪れた芸能人は“営業”といっても何をするのでしょうか!?

たいていが、トーク賞からはじまり、事前に抽選が決定していた方との記念撮影会や、サイン会などです。たまに賞品のあたるじゃんけん大会なるものをやるイベントもあるそうです。

そんなこんなで賞味90分で100万円。私もやってみたいものです(爆)

清原和博自身は、こういった仕事に対してどう思っているのでしょうか!?本心はわかりませんが、どんな方法にせよダイエットが順調に進んでいて以前の激太り時代よりも確実に激やせしているのは、本当に良かったと思います。

世間では、清原和博も落ちたとか、どん底だと言われていますが、落ちるところまで落ちればあとは昇るだけです。ぜひ頑張って頂きたいと思います。

今回は以上になります。
最後までお付き合い頂きありがとうございました。

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