おのののかが太った?バストが?


ダイエットアドバイザーのJUNです。

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おのののかが、太ったと話題ですね。

名前にはたくさんの“の”がありますが、果たして「の」が何回があるでしょうか?

答えは、3回です(笑)

珍しい名前ですよね。本名は、宮田真理愛(みやたまりあ)というそうですが、
おのののかは、実は小学生の時からバストが異常に大きくなったことから、あだ名が「おっぱい」だったそうです。

そんな彼女が太ったと言われていますが、なぜ太ってしまったのでしょうか?

今回は、画像を交えておのののかの太った理由について言及していきます。

とはいうものの、結論から言うと、おのののかさんが太ったというのは無さそうです。

「なんだ、つまらない!!」

とは言わないでくださいね。

先ずはこちらの画像をご覧ください。

太ったと話題になったおのののかの画像.jpg

beforeとafterのとで大分、印象が違いますよね。

左側の画像が今年(2014)の3月に撮影されたものに対し、右側の写真は9月のものなのです。

だいぶフェイスラインも違い、太った印象ですよね。

では、おのののかが有名となるきっかけとなった野球場での売り子姿の彼女の画像をご覧ください。

売り子時代のおのののか画像.jpg

確かに、この頃のものと比べると、今は太った感じがあるので、太りやすい体質なのだと思います。

それにしても、可愛い売り子姿と思いません?

実は、おのののかの別名が、もう一つありました。

「美人すぎるビール売り子」です。

おのののかが、芸能界にデビューした当時ですが、仕事の傍ら東京ドームでビール売りのアルバイトをしていたそうです。

先ほどの画像がその当時のものです。で、おのののかの凄いところは、その可愛いということだけではなくて、1日400杯をも売り上げる超売れっ子の売り子だったのです。

当時は、週3回1日3時間のアルバイトで、なんと月収30万円です。この驚きの経歴を観た東スポが「美人すぎるビール売り子」として報じたというのが、その別名の由来です。

ここで、少しお金の話(笑)。

東京ドームのビールが800円、そして、1日400杯を売り上げたおのののかは、週3回のアルバイトですから、月で12回の出勤です。それを時間に換算すると、1日3時間×12日(月)の出勤で計36時間。

月収が30万ということですから、それを36時間で割ると、なんと彼女の驚きの時給がでてきます。それは、8300円です(笑)。

1年で10000杯以上、販売するおのののかは当然ながら、その売上力が評価されて、表彰されたそうです。

女性が働く他の高収入アルバイトと比べてみても、かなり高額であるといえます。

例えば、パチンコ屋の店員さん。平均時給は1200円ですし、遅番など時間が遅い時間までの勤務になると時給1500円なんてこともあるようです。力仕事関係は男性スタッフにお任せして、女性アルバイトは景品交換やドリンク注文などを受ける軽作業がメインの仕事といえます。コンビニ店員などからすると、1.5倍から2倍近くなるので、かなりオイシイ仕事ですよね。

携帯の販売や機種変更などの携帯販売員も高く、だいたい時給1500円~。そして、会場内での飲み物や料理のサービスを行うパーティーアテンダントの時給は2000円以上です。

もう少し上がってくると、キャンペーンガールとかも言われたりしますが、「イベントコンパニオン」は、だいたい立っているだけで日給1万円稼げるときもあります。(時間によってオイシクないかも笑)、それでも、各展示会場やイベント会場などで、商品の説明をしたり、高度な作業が要求される場合は、日給3万円という場合もあります。ここまでくると、かなり高額になってきます。

でもやっぱり「ホステス」はその中でも飛び抜けています。例えば銀座や六本木界隈のクラブやスナックなどのコンパニオン派遣ともなると、3時間で10000円~ぐらいが相場です。

こう見ていてもわかるように、売り子時代のおのののかは、日給約24000円ですから、驚愕な数字ですよね。実際、その当時は芸能界のお仕事よりも稼いでいたぐらいですから、それだけよくわかります。

でもよく考えてください。いくら歩合制とはいえ、それだけ稼ぐのにバカでは無理です(知能という意味ではありません)。売り子だけではありませんが、「可愛いい」「美人」「おっぱい」だけでは稼ぐことはできません。

実際、おのののかは日本大学第二高等学校卒業です。頭はいいです。

私もよく野球観戦に行きます。よく売れている売り子さんは確かにいます。そのどの子を見ても、やはり売れている売り子さんはそれ相当の特徴があります。

・笑顔
・元気がイイ
・声が大きくて、よくとおる声
・あいさつがちゃんとできている
・顔をよく覚えている
・フットワークが軽い
・POPの見せ方が良い
・タイミングの良い時に来る
・何かしらで目立っている
・とにかく「感じがイイ!!」
・売れ時を知っている(ジャイアンツに得点が入った、ラッキー7でHRを打った等)

ざっとあげるだけでも、おのののかのように売れる売り子になる条件はこんなにあります。もっともっとたくさんあるはずですが。

画像でみても、おのののかは太ったと言われていますが、実は学生時代、バスケットボールに打ち込む、“バスケ女子”でした。小学生・中学生・高校生までバスケ一筋で来ていて、文京区代表になるほどの腕前だったそうです。

なによりも、この12年間のバスケ人生によって身につけた、明るさと、体力が基盤にあるのかもしれません。

売り子は、重たいビールサーバーを担いで、球場の階段を何往復も登ったり下ったりするわけです。当然、売り上げを上げるためにはどれだけビールが飲みたいと思っている人の前でアピールできるかどうかなわけで、止まっていたら売れませんからね。

最終的にいえば、やらされているサラリーマン気質なのか、自らで行動できるタイプなのかに分かれます。

そんな姿勢をもつ彼女はきっとこれからも仕事には困らないと思います。ひょっとしたら、売り子さんの接客研修なんてオファーがあるかもしれません(笑)。

だって、売り子って飛び入り営業みたいなものじゃないですか。何を売っているかをお客様はわかっているとはいえ、ほぼ初対面の人にいきなり「ビール買いませんか?」ですからね。素晴らしいの一言です。

こんな素敵なおのののかですが、どうやら太ったというのは、画像の見え方であると言えます。

売り子時代まで遡れば、確かに「太った」とは言えます。大人っぽくなったと言えば、それまでではありますが。

彼女の好きな食べ物を見てみると、これは油断すると“すぐ太る”ものばかりであることは確かでした。

おのののかさんの好きな食べ物といえば、辛いモノ甘い物も何でも大丈夫。これだけでかなり黄色信号なわけですが、特に好きな食べ物はというと、クレープ、パスタ、マッシュポテト、塩ちんすこうなどです。

ここからは、おのののかの大好物を分析して、あなたにとっても太らないための注意点などをお伝えできればと思います。

【クレープ】
クレープは、もともとパンケーキを基に作られたもので、フランスのブルターニュ地方のスイーツとして有名です。

クレープって美味しいですよね。特に私はマリオンクレープが大好きで、たっぷりの生クリームにバナナやチョコレートソースをつけて食べるのがいつものパターンです。

クレープは見るからに太りそうですが、その気になるカロリーは100gで約280kcalです。
最近作られているクレープの生地は、小麦粉と牛乳、グラニュー糖が主な材料になります。小麦粉もグラニュー糖も主に糖質ですから、それなりにカロリーが増えやすくなります。

クレープはもともと“そば粉”で作られていたそうですが、もっと中にいれる素材を考えたときに、そば粉だときっとクセができてしまうのかもしれません。より素材の味を生かし、あの薄くてなおかつ程よい甘さの生地をつくるには、今使われている材料が適していたのかもしれません。

私はあまり食べたことはありませんが、クレープは甘い物だけでなく、野菜や肉類を包んだものなどもあって、軽食としても食されているようです。

原宿の竹下通りといえば、昔はクレープっていう印象でしたが、今はどうなのでしょうか。で意外に多いのが、スキー場にあるクレープ屋さんです。スキーやスノーボードでいっぱい動かした身体はお腹が空きますよね。そんな時に、生クリームたっぷりのクレープを食べるのが最高に幸せです(笑)。それを食べた後に、また夕食を食べるわけですから、相当なカロリーです。これがスキー場ならまだましも、日常生活でこれをしてしまったら最後、すぐ太ってしまいます。

【パスタ】
パスタは五大栄養素でいえば、こちらも炭水化物です。いわゆる糖質です。炭水化物の主な役割は、私たちの活動のエネルギーになることです。また唯一の脳のエネルギーであるというのも特徴の一つです。

あなたも糖質カットダイエットを聞いたことがあると思いますが、このパスタなども量を減らすか、もしくは全く食べないような方法を取るわけです。糖質制限をするダイエットが、まだパスタだけならまだマシですが、うどんやそば、ラーメンなどの麺類、ごはんもそうですし、お餅、パン、小麦粉も糖質になります。これらが食べられないというのは、相当なストレスを生みだすことになるので、極端にカットするようなことはあまり望ましい方法とは言えません。

パスタであれば、カルボナーラや明太子クリームパスタなど、クリーム類と一緒に合えるようなものはカロリーが核段とアップしてしまうので、納豆パスタやシーチキンを和えたようなパスタなど、和風テイストのものに抑えることがポイントです。

パスタの特徴はもう一つ。先ほどあげた糖質の中でも、比較的カロリーの高い食品であるということです。各1食分ですので、ややグラム数が違うのではっきりとは比較できませんが、うどん1食が230gで242kcal。同じ分量でラーメンになると、343kcalになります。そばは、250gで285kcal。比較的1食の量が多い、そうめんで300gに対して381kcalです。

一方、パスタになると、1食分250gで373kcalです。この違いがわかるでしょうか?

当然、炭水化物は適度に摂ることが大切です。ですが、おのののかの大好物であるパスタはその炭水化物の中でもカロリーが比較的高い食品ですので、同じ炭水化物を取るのであれば、うどんやそばなどにしておくと同じ分量だとしても、太りにくくなるので良いと思います。

【マッシュポテト】
マッシュポテトも美味しいですよね。何ともいえないふわふわな感じです。またじゃがバターとも違う食感ですよね。

ですが、残念なことに上手いものは、太りやすいのです。このマッシュポテトも例外ではありません。カロリーの多い典型的な食品です。マッシュポテトが太りやすいモノである理由は、やはり使用食材でしょう。茹でたじゃがいもを裏ごしして、牛乳やバターなどで味付けをしていくわけですが、どれをとっても動物性の脂肪や油脂が多く含まれていますので、当然ながらカロリーが上がっていきます。

このマッシュポテトはアメリカやドイツなどの先進諸国で一般的に食べられている食品ですが、ちょうど産業革命などたくさんの労働力を必要とした時代に、安価でなおかつエネルギーを補給できる、こういった高カロリーなものがよく食べられていたと言われています。

【ちんすこう】
ちんすこうのカロリーは驚くほど高いです。100gあたり515kcalのちんすこうですが、あなたは1回に何個ぐらい平らげてしまうでしょうか?

私は、たいてい2~3個なのですが、実はこのちんすこう、1個は約20gですので、約103kcalになります。3個も食べてしまえば、数分で300kcalをも摂取してしまうので、かなりの高カロリー食品と言えます。

沖縄といえばちんすこうですが、古くは琉球王朝時代から始まった伝統菓子だそうです。おのののかが好きな塩味をはじめ、紅茶や抹茶、黒糖などさまざまな味や種類を今では楽しむことができます。

ちんすこうがここまで高カロリーである秘密は、動物性の油脂である“ラード”を使用しているところにあります。このラードは、悪玉コレステロールを増やし、肥満を増進する作用のある脂質として知られています。

ですから、自宅でもし作るという方がいれば(あまり聞かないですが笑)、ラードではなく、ショートニングを使用して作ることをおすすめします。このショートニングは同じ脂質といえども、不飽和脂肪酸という成分で構成されていますので、飽和脂肪酸とは逆に悪玉コレステロールを減少させて、さらに善玉コレステロールを増加させる効果があると言われています。

ちなみに、ここでおさらいをしておきますが、「太る」というのは、つまり、こういうことですよね。

太る=摂取カロリー>消費カロリー

ですから、この結果になるのには2つの考え方があります。

要するに、食べる量が少なくても、運動がゼロであれば消費カロリーが少ないために太りますし、どんなに運動しても、食べる量が増えて摂取カロリーがそれ以上に増えていけば、太るということです。

大切なのは、食事もほどほどに運動も怪我をしない程度にほどほどにするのが一番、太らないのです。

そこを確認した上で、ちんすこうを1個(20gで約100kcal)を運動で消費するための時間を種目別に簡単にまとめてみました。

≪運動編≫
・ウォーキング⇒39分
・ジョギング⇒24分
・自転車⇒15分
・なわとび⇒12分

≪日常生活編≫
・階段の上り下り⇒13分
・掃除機をかける⇒33分
・お風呂掃除⇒31分

お分かりのように、運動強度が上がればそれだけ消費カロリーも増えていきますが、それだけツラくなります。ですから、それを知った上で、食事を意識できると太りにくくなるのです。

こちらの画像のように、太ったと噂のあったおのののかですが、彼女なりに努力している行動があります。とても参考になるので最後にお伝えしますね。

太っても可愛いおのののか.jpg

それは、二の腕や背中にある弛んだ脂肪が胸になるようにとイメージしながら、寄せていくというマッサージをしているそうです。

私たちの未来はすべて“イメージ”からなるものですから、その理想の姿を思い描くという点において、そしてそれのために何かしら行動するということが、ものすごく意味のあることなのです。

ぜひ、このことはあなたも覚えておいてください。

今回は以上です。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

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